بعد الجماع اشعر بارهاق شديد لمدة يومين او ثلاثه ونبض متسارع وتعرق شديد وجفاف في الفم ورعشه في اليدين ودوخه وزغلله في النظر وتصحيني الاعراض من النوم واشعر بالموت هل هو نقص باحد الفيتامينات

ممكن،وممكننفسياً مارس الرياضة والمشي وهويات تشغل قتك وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة سلامتك!!

سؤال من ذكر 40 سنة

الصحة الجنسية

ديتول غسول الايدي والمطهر

Q: يجيني الم مثل الوخزه في اليسار على منطقه العانه على العضو التناسلي ( انا عندي افرازات والتهابات استخدمتلها تحاميل لمده ٣ ايام وخلصت منها

ستتحسن الحالة بد شفاء الالتهابات، ويجب أيضاً ممارسة الرياضة والمشي، لتحسين التروية الدموية،

Q: انا طول العضو في حاله الانتصاب 11،5سم عل هذا طبيعي لزواج أم لا وهل هناك عمليات لتكبير حجم العضو الذكري وزياده سمك العضو ام لا

الطول العادي من ٨-١٨ سم، وكل جسم يختلف عن الآخر، ولا يوجد طرق علمية لتكبير القضيب، والطرق التجارية لا تفي بالغرض.

Q: أنا مؤخراً أعاني من سرعة القذف وفي بعض المرات يحدث استرخاء في العضو الذكري بعد القذف وأنا متروج من سنتين ما سبب المشكلة والعلاج ؟

الأسباب قد تكون ١- أسباب نفسية، توتر عصبي ٢- الأمراض المزمنة مثل السكري وتصلب الشرايين - ن٣-نقص أو هبوط إنتاج هرمون التستوستيرون في الخصية،إما نتيجة سوء التغذية أوالتقدم في السن ٤-تناول الأدوية المزمنة مثل أدوية ضغط الدم وأدوية القرحة ومضادات الاكتئاب ،مضادات الهيستامين كما يؤثر شرب الكحول والتدخين، والعلاج يبدأ بالبحث عن السبب وعالجه، ثم ممارسة الريضة والمشي والتغذيةالممتوازنة وتناول الاطعمه المفيده لزيادة عدد وحركة الحيوانات المنويه١- الزنك ، المحار تحتوي على الزنك والأطعمة الأخرى التي تحتوي على الزنك تشمل لحوم البقر والكبد والفاصوليا والحمص، البازلاء، المكسرات وجذر الزنجبيل.٢-الكالسيوم وفيتامين د، ٣-المواد المضاده للاكسدهالفيتامينات E و C من مضادات الأكسدة القوية. هذا يعني أنها تحارب الجذور الحرة التي يمكن أن تتلف أو تدمر الحيوانات المنوية.تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات وC E يحافظ على الحيوانات المنوية الأطعمة التي تحتوي على فيتامين E تشمل جنين القمح واللوز وبذور عباد الشمس وزبدة الفول السوداني، البروكلي، السبانخ، الكيوي ٤-دحمض الفوليك٥- الماء بكثرة.

Q: اشعر بالم في العضو الذكري عند الجلوس على كرسي او كنب واشعر بشي يخرج اثناء الجلوس ويحرق .... واشعر عند الراحه والاسترخاء بنبض في العضو الذكري

يجب اجراء تحليل بول وراسب

Q: هناك تقشير للجلد فى منطقة للعضو الذكرى وهذا الجلد كلما وضعت مياه عليه يسهل تقشيرة ويرجع مرة اخرى مع العلم انى متزوج

هذه آفة جلدية، ويفضل مراجعة اختصاصي جلدية لتقييم الحالة

Q: انا بصير ساعات وساعات دم من الجهاز التناسلي الذكري ومش عارف ايه السبب

وجود الدم في الجهاز التناسلي يؤدى إلى القلق، ولكنه في الغالب بسيط ويختفي تلقائياً، وأهم أسبابه الدم هي:١-وجود التهاب أو إنتان في المسالك البولية، البروستاتا، الإحليل ، البربخ أو في الحويصلات المنوية ٢- الأمراض المنقولة جنسياً مثل السيلان والإيدز والزهري ٣- رضح أو إصابة الجهاز التناسلي ٤- الأورام المختلفة ٥ انسداد المجاري التناسلية ويصبح الأمر جدياً إذا تكرر نزول الدم، وصاحبه أعراض مرافقة لبول أو القذف عليك مراجعة اختصاصي لعمل الفحوصات اللازمة

Q: احيانا أشعر ان هناك وجع شديد في العضو الذكري وكان هناك شي محشور

ربما يجب شرب الكثير من الماء ، أو ماء الشعير لتسليك الإحليل وإنزال أي شيء عالق، وراجع اختصاصس مسالك بولية.

Q: سبب انحناء العضو الذكري

لعلاج سرعة القذف عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض التي تتحكم بالقذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ثلاثة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.وهذه محاولة للبداية:تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنتتحاول جاهدة ١١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذاالانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-الاسترخاء لمدة 10 ثواني٤-الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق٦-كرر أربع مرات يومياأما سبب انحناء القضيب فقد يكون ممارسة العادة السرية بشكل أضر بالأنسجة في القضيب ، وربما تلف وراثي، ولا يعتبر الانحناء مشكلة طبية إلا إذا كان يعيق الايلاج.