انا متزوج وعندي ابنة وزوجتي حامل . فترة الجماع اصبحت متباعدة كثيرا . وانا الان اعاني من الاحتلام مرتين في الاسبوع وبدأت أنزعج مع الاكتئاب هل من حل او حالتي طبيعية وشكرا

فترة الجماع الآمن خلال فحمل هي في الثلث الأوسط، يعني في الشهر الربع رالخامس والسادس، مبروك .

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته فانا اعاني من كثرة الاحتلام مرة او مرتين و في اليوم ادا احتلمت و رجعت للنوم اعود احتلم فذلك يزعجني بحيث انا غير متزوج و شكرا هل هناك حلول للتقليل او الحد منه

عليك تقليل الأكل وممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، وتقليل الأكل خاصة قبل النوم، وكذلك ممارسة هوايات تشغل وقتك مثل الرياضة المطالعة وغيرها.

سلام عليكم ،وصل عمري ١٥ سنة وانا ولا مرة قد احتلمت وبالرغم اني كنت امارس العادة ولكن حتى لم اخرج مني ولا مرة فهل هذه مشكلة وقد يؤثر علي مستقبلا ( يساهم بالعقم ) او حالة عادية ارجو الرد

قد يتأخر البلوغ أحياناً بشكل عادي، والاحتلام لاإرادي لا تتحكم به، قد تكون حالتك عادية.،ويمكن مراجعة اختصاصي مسالك بولية لفحص الهرمونات الجنسية أيضاً، ومراقبة ظهور أعراض البلوغ الأخرى مثل الشعر في الط والذقن وتغيير الصوت!!

منذ شهرين وانا امارس العادة السرية مرة او مرتين اسبوعيا , سني 32 غير متزوج الحمد لله لا اعاني من اي مشكلة صحية , اليوم مارست العادة السرية وبعدها بمدة دخلت الحمام وجدت نقط دم في الملابس الداخلية و دي تاني مرة خلال شهر ليس لدي اي الم في البول

عليك عمل فحص بول للتأكد من عدم وجود حصوة في المسالك البولية، أو آفة بولية أخرى، ويجب إجراء التشخيص المناسب مثل فحص البول والتصوير بالموجات فوق الصوتية، وما يلزم ، راجع اختصاصي مسالك بولية.

بعد الايلاج بأقل من دقيقة يتم القدف. مع العلم اني لست متزوج وامارس مرة او مرتين في السنة.هل هنالك مشكلة؟ ام ان الامر طبيعي لقلة الممارسة؟ وهل التعود على الممارسة يحد من هذا؟

التعود على الممارسة لا يحد من هذا، عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، التي تتحكم في القذف، وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا

سؤال من ذكر سنة

الصحة الجنسية

احتلمت مرة أو مرتين فقط في حياتي وأنا غير متزوج ولا استمني، هل هي مشكلة؟ أم حالتي طبيعية ؟

Q: السلام عليكم عمري 19 لم امارس الاستمناء في حياتي وانا قلق بسبب عدم خروج السائل المنوي بارادتي ولا مرة ، مرة او مرتين فقط خرج أثر سائل بقوم لزج ، الوضع طبيعي؟

طبيعي، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

Q: سلام،عمري 24 سنة متزوج منذ شهر،كانت حالتي الجنسية طبيعية،لكن آخر مرتين اثناع الجماع واجهت ضعف انتصاب مفاجأ،اخذت ربع حبة سيغيركس و حصل انتصاب قوي،هل عندي مشكلة؟ام حالة نفسية

الغالب أن الموضوع نفسي، ولا داعي للقلق، عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج