أتعرض للاحراج أمام زوجتي عند جماع حيث لاينتصب قضيبي ابدا خلال مداعبة لكن ينتصب عند أخذ حبة فياغرة فقط لا أريد أخبار زوجتي بضعفي جنسي متزوج من 4اشهر وأشعر بندم ع زواجي ماالحل

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج. ويمكن فحص المنويات والهرمونات لتقييم الحالة.