تسجيل دخول 
...اتحكم في البراز و الغازات احيانا الغازات في التراكم لا ذهب الي اطباء ا
20 سبتمبر 2018
914
أتحكم في البراز و الغازات احيانا الغازات في التراكم لا ذهب الي 2 اطباء الاول قال ليس لدي اتساع في الفتحه و التاني قال لدي اتساع في الفتحه ولم يظهر في الجيش من الصادق ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
0 2018-09-21 08:44:42الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AA%D8%AD%D9%83%D9%85-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B1%D8%A7%D8%B2-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D8%AD%D9%8A%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%A7%D8%B2%D8%A7%D8%AA-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D9%83%D9%85-1235491
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 سبتمبر 2018
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
توقفت عن الشذوذ منذ عامين وتوسعت الشرج توسع خفيف والطبيب اكد انه توسع خفيف اتحكم في البراز والغازات لكن الغازات...
تغلق بالتدريج، ينصح بممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض والشرج.
سؤال من ذكر سنة
انا مارست الشذوذ منذ3 اعوام واريد دليل يؤكد لي انه لا يوجد اتساع في الفتحه لاني لست متذكر تم الادخال...
عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
سؤال من ذكر سنة
مارست الشذوذ منذ 6 سنوات هل عند خروج البراز او الغازات يتم اتساع فتحه الشرج ثم ترجع الي حجمها الطبيعي...
بما انك تتحكم في البراز والغازات فانه لا يوجد ارتخاء في العضلات
انصحك التوقف عن ممارسة هذا الشذوذ
سؤال من ذكر سنة
انا توقفت عن الشذوذ منذه سنه ونص ومازال اشك اني يوجد عندي توسع فتحه الشرج انا اتحكم في البراز جيدا...
لتحسين الحالة عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض المسؤولة عن القذف وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن. وهذه محاولة للبداية: تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١ ١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣- الاسترخاء لمدة 10 ثواني ٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني ٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق ٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
مارست الشذوذ منذ 3 اعوام واخاف من التوسع للكشف في الجيش هل التحكم في البراز يدل علي تأكيد عدم توسع...
الغالب أن الحالة جيدة وينصح بتضييق الفتحة بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
كنت امارس الشذوذ وتوقفت من 3 أعوام يوجد بداخلي وسواس بتوسع الفتحه انا اتحكم في البراز جيدا والغازات ايضا ولكن...
حاول إدخال إصبعك، فإذا دخل بسهولة يكون هناك توسع في الغالب، ويمكن تضييق فتحة الشرج بممارسة تمارين كيغل
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة
مارست الشذوذ منذ سنه ونصف..انا اتحكم في البراز و الغازات جيداا ولكن احيانا عند تراكم الغازات لا اعرف اتحكم هل...
الغالب أن هناك توسع في عضلات الشرج.
سؤال من ذكر سنة
هل عدم التحكم في الغازات احيانا عند الحركه او التراكم يدل علي اتساع في الفتحه ام طبيعي انا توقفت عن...
الغالب أنن تعود الفتحة إلى طبيعتها مع الوقت، مارس تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض، وستتحسن بالتدريج.
سؤال من ذكر سنة
انا توقفت عن الشذوذ الجنسي منذ سنه هل من الممكن يحدث تمزق في فتحه الشرج من اول او ثاني مره...
لا تعود للشذوذ ابدا
علامات جيده جدا
لا يوجد تمزق
سؤال من ذكر سنة
توقفت عن الشذوذ الجنسي من سنة ونصف ما الدليل على إتساع فتحة الشرج أو عدمه؟ مع العلم أنني أتحكم في...
الغالب أن الأمور طبيعية بعد هذه المدة عليك ممارسة تمارين كيغل لتقوية عضلات الحوض.
وسوف تحتاج إلى القيام بها لمدة ستة أشهر بشكل مكثف من أجل الحصول على الكثير من التحسن.
وهذه محاولة للبداية:
تشديد العضلات على حافة الجزء السفلي من الجسم - كما لو كنت تحاول جاهدة ١
١- لوقف نفسك عن التبول ٢- حافظ على هذا الانكماش لمدة ١٠ ثواني ٣-
الاسترخاء لمدة 10 ثواني
٤- الانكماش مرة أخرى لمدة ١٠ ثواني
٥- تواصل الانكماش والاسترخاء مثل هذا لكامل مدة خمس دقائق
٦-كرر أربع مرات يوميا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2712
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
91848
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
7179
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره