حامل بالشهر الثامن وعندي كتمه وانعدام التنفس
إجابات الأطباء على السؤال
أتمنى لها السلامة، قد يكون سبب ضيق التنفس والكتمة الذي تعاني منه زوجتك عائدًا إلى زيادة نمو الرحم؛ مما يؤدي إلى الضغط بجهة الحجاب الحاجز والرئتين، ومن المحتمل أيضًا أنها تعاني من مشاكل في التنفس ونقص في الأكسجين، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدها في تخفيف المشكلة:
- محاولة الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم، فقد تمنح استقامة الجسم للرئتين مساحة أكبر من أجل التوسع أثناء التنفس.
- رفع الذراعين واليدين فوق مستوى الرأس، مما يخلق مساحة أيضًا عن طريق تخفيف الضغط على القفص الصدري.
- الإبطاء في أداء المهام اليومية، خاصةً عند الشعور بضيق التنفس، بهدف تخفيف العبء عن القلب والرئتين، ويمكنها أخذ قسط من الراحة حينها.
- ممارسة التمارين الرياضية عندما يكون تنفسها بصحة جيدة، فإن التمرين يحسن التنفس ويعزز من صحة القلب والرئتين.
- القيام بتمارين التنفس العميق، والذي سيؤدي أيضًا إلى تحسين التنفس ومنع الإصابة بضيق التنفس، ويمكنها القيام بذلك من خلال أخذ زفير من الأنف مع العد لـ5، ومن ثم إخراج الهواء من الفم مع العد لـ5، وتكرار هذه الخطوات لمدة 5 دقائق عدة مرات في اليوم.
في حال استمرت مشكلة ضيق التنفس أثناء الحمل، وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، أنصحك بعرضها على طبيب مختص بالأمراض الصدرية لتقييم حالتها والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.
للمزيد:
0 2025-01-28T10:51:37+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%84-%D9%88%D8%A7%D9%84%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%AF%D8%A9/%D9%8A%D8%B9%D8%B7%D9%8A%D9%83-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%88%D8%AC%D8%AA%D9%8A-%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%87%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AB%D8%A7%D9%85%D9%86-%D9%88%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D9%83%D8%AA%D9%85%D9%87-1816873#answer-0أتمنى لها السلامة، قد يكون سبب ضيق التنفس والكتمة الذي تعاني منه زوجتك عائدًا إلى زيادة نمو الرحم؛ مما يؤدي... اقرأ المزيد
أتمنى لها السلامة، قد يكون سبب ضيق التنفس والكتمة الذي تعاني منه زوجتك عائدًا إلى زيادة نمو الرحم؛ مما يؤدي إلى الضغط بجهة الحجاب الحاجز والرئتين، ومن المحتمل أيضًا أنها تعاني من مشاكل في التنفس ونقص في الأكسجين، ويمكن للنصائح الآتية أن تساعدها في تخفيف المشكلة:
- محاولة الجلوس أو الوقوف بشكل مستقيم، فقد تمنح استقامة الجسم للرئتين مساحة أكبر من أجل التوسع أثناء التنفس.
- رفع الذراعين واليدين فوق مستوى الرأس، مما يخلق مساحة أيضًا عن طريق تخفيف الضغط على القفص الصدري.
- الإبطاء في أداء المهام اليومية، خاصةً عند الشعور بضيق التنفس، بهدف تخفيف العبء عن القلب والرئتين، ويمكنها أخذ قسط من الراحة حينها.
- ممارسة التمارين الرياضية عندما يكون تنفسها بصحة جيدة، فإن التمرين يحسن التنفس ويعزز من صحة القلب والرئتين.
- القيام بتمارين التنفس العميق، والذي سيؤدي أيضًا إلى تحسين التنفس ومنع الإصابة بضيق التنفس، ويمكنها القيام بذلك من خلال أخذ زفير من الأنف مع العد لـ5، ومن ثم إخراج الهواء من الفم مع العد لـ5، وتكرار هذه الخطوات لمدة 5 دقائق عدة مرات في اليوم.
في حال استمرت مشكلة ضيق التنفس أثناء الحمل، وعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي، أنصحك بعرضها على طبيب مختص بالأمراض الصدرية لتقييم حالتها والقيام بالإجراءات العلاجية المناسبة.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كم يوم ممكن أن تتأخر الدورة الشهرية وتبقي دورة منتظمة بمعنى آخر ما هو المعدل الطبيعي لتأخر الدورة كل شهر...
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد واضرار اللولب الهرموني؟ ولماذا عند استعمال اللولب الهرموني لا يوجد حيض لمدة 3 سنوات
سؤال من أنثى سنة 26
عملت تحليل الحمل الرقمي بعد غياب الدورة بثلاث ايام وكانت نسبته 180 هل هذا حمل؟
سؤال من أنثى سنة 37
مضى على موعد الدورة 4 أيام هل يظهر الحمل في تحليل الدم؟ أم متى يظهر حمل في تحليل؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي اعراض ارتفاع هرمون الحليب عند المرأة؟ وهل يبين بتحليل البول؟
سؤال من ذكر سنة
هل الصوم يضر بصحة الجنين عندما تكون الام الحامل في الشهر الثالث؟ ومتى يجب على الحامل التوقف عن الصيام؟
سؤال من أنثى سنة
هل دواء روفيناك يؤخر الحمل؟ علما أنني مضطرة أتناوله لأني عندي تشوه حاد في مفصل الحوض الأيمن ويؤلمني كثيرا إذا...
سؤال من أنثى سنة
هل حبوب منه الحمل مارفيلون تاثر على نتجيه تحليل الحمل مثل اختبار الحمل بول والدم ؟
سؤال من أنثى سنة 31
سويت تحليل بعد تاخر الدوره بيوم والاعاده بعد ٤٨ هل النسبة كويسة
سؤال من أنثى سنة 39
في حال وجود ولادة قيصرية ثالثة هل يجب التبكير فيها ام يمكن الانتظار حتى يكتمل الحمل ٩ شهور ( مدة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين