استراتيجيات التعامل مع ضعف الرضاعة لدى حديثي الولادة

الحمد لله على سلامتكما، أود أن أطمئنكِ أن ما تمرين به في اليوم العاشر هو أمر شائع؛ فالمعدة لدى حديثي الولادة لا تزال صغيرة جداً (بحجم حبة الجوز تقريباً)، ونمط نومهم لم يكتمل بعد، وفي المقابل من المهم حصول الرضيعة على كمية الحليب المناسبة، وفيما يلي بعض التعليمات:

• تقنيات الإيقاظ اللطيف للرضاعة: الأطفال في هذا العمر يميلون للنعاس الشديد، خاصة في الليل، جربي هذه الحيل لإبقائها مستيقظة أثناء الرضاعة:
  • التلامس المباشر: انزعي ملابس الطفلة إلا الحفاض وضعيها على صدرك مباشرة، حرارة جسمك تحفز غرائز الرضاعة لديها وتبقيها واعية.
  • تغيير الحفاض قبل أو أثناء الرضاعة: إذا غفت بعد 20 مل، توقفي وغيري حفاضها لتنشيطها، ثم أكملي الرضعة.
  • المسح بقطعة قماش مبللة: امسحي وجهها أو جبهتها بلطف بقطعة قماش مبللة بماء فاتر لإيقاظها قليلاً.
  • تدليك القدمين والظهر: فرك باطن القدم أو التدليك اللطيف للظهر أثناء الرضاعة يساعدها على الاستمرار في المص.
• تنظيم وتيرة الرضاعة: بدلاً من التركيز على كمية الرضعة الواحدة، ركزي في هذه المرحلة على عدد الرضعات:
  • قاعدة الساعتين إلى ثلاث ساعات: لا تتركيها تنام لأكثر من 3 ساعات ليلاً دون رضاعة، وإذا لم تستيقظ عليكِ إيقاظها.
  • الرضعات العنقودية: ما تلاحظينه في فترة العصر هو سلوك طبيعي يسمى الرضاعة العنقودية؛ حيث تخزن الطفلة طاقة للفترة القادمة، استجيبي لها وقدمي لها الرضاعة كلما طلبت في هذا الوقت.
• علامات الكفاية: بدلاً من القلق بشأن الـ 30 مل أو 60 مل، راقبي العلامات التالية للتأكد من أنها تأكل كفايتها:
  • الحفاضات المبللة: يجب أن تبلل الطفلة من 6 إلى 8 حفاضات يومياً بول فاتح اللون.
  • النشاط: أن تكون هادئة ومرتاحة بعد الرضاعة، وليست متهيجة باستمرار.
  • الوزن: هذا هو المعيار الأهم، لذا تأكدي من متابعة وزنها لدى طبيب الأطفال في زيارة الـ 10 أيام.

إذا كنتِ تجمعين بين الثدي والرضاعة الصناعية، فقد تصاب الطفلة بـ "ارتباك الحلمة"، حاولي البدء دائماً بالثدي عندما تكون جائعة جداً، واستخدمي الرضاعة الصناعية كمكمل إذا لزم الأمر.