دورتي منتظمة كل او يوم تاتيني الدورة مشكلتي انني لا وقت الاباضة متي يب

تساءلت الكثيرات عن أيام التبويض بعد الدورة بكام يوم، أي اذا كانت الدورة كل 24 يوم متى يكون التبويض، والإجابة هي أن التبويض يحدث عادة قبل بدء الدورة الشهرية التالية بفترة تتراوح من 10 إلى 16 يوماً، ويعد تغير شكل الإفرازات من علامات التبويض الناجح؛ إذ تزداد الإفرازات وتصبح أقل لزوجة وممتدة وشفافة، وتشبه بياض البيض النئ.

ومن علامات التبويض الأخرى ارتفاع درجة حرارة الجسم القاعدية بمقدار يعادل حوالي 1 درجة فهرنهايت أو أقل خلال 24 ساعة بعد عملية التبويض، والتي يمكن تتبعها من خلال قياس درجة الحرارة في الصباح عند الاستيقاظ قبل النهوض من الفراش.

من الجدير بالذكر أنه لم يثبت وجود وضعية معينة أثناء الجماع لزيادة احتمالية حدوث الحمل؛ إذ أن أي ممارسة جنسية تحدث بدون استخدام واقيات في وقت الإباضة قد تؤدي إلى الحمل، فطالما أن الحيوانات المنوية تدخل المهبل، فهناك فرصة للحمل.

ومع ذلك، قد تكون هناك وضعيات معينة أفضل من غيرها؛ لضمان أن الحيوانات المنوية سيجدون طريقهم إلى البيضة مثل الوضعيات التي يكون فيها الرجل في الأعلى أو من الخلف، إذ تجعل تلك الوضعيات الحيوانات المنوية قريبة من عنق الرحم.

كما يمكن اتباع النصائح التالية؛ لضمان وصول الحيوانات المنوية إلى البويضة مثل:

• تجنب وضعيات الوقوف أو التي تكون فيها المرأة في الأعلى.
• الاستلقاء على الظهر بعد انتهاء العلاقة الحميمة فترة تتراوح من 10 إلى 15 دقيقة.
• وضع وسادة أسفل الوركين أو رفع الساقين بعد الجماع؛ حتى يتحرك السائل المنوي بالاتجاه الصحيح نحو الرحم.

 للمزيد:

• ما هي طريقة الحمل؟
• طريقة الحمل وكيفية زيادة فرص الحمل
• تعرف على علامات التبويض