ما سبب الم الثدي

أتمنى لكِ السلامة، هناك عدة أسباب محتملة لهذه الآلام، والتي سأوضحها لكِ:

• التغيرات الهرمونية الطبيعية: تُعد التقلبات الهرمونية السبب الأكثر شيوعًا لآلام الثدي، خاصةً لدى النساء في سن الإنجاب، وبما أن دورتكِ كانت غير منتظمة، فهذا يشير إلى احتمالية وجود تقلبات هرمونية، حتى بعد استخدام منظم الدورة. تُسبب هرمونات الأستروجين والبروجسترون تضخمًا في قنوات الحليب والغدد الثديية، مما يؤدي إلى الشعور بالألم أو الثقل في الثديين. هذا الألم قد يزداد سوءًا قبل الدورة الشهرية مباشرة.
• الأكياس الليفية الحميدة في الثدي: حالة شائعة جدًا حيث تتكون كتل أو أكياس حميدة مملوءة بالسوائل في الثدي، وعادة ما تكون هذه الكتل غير سرطانية وقد تسبب ألمًا أو إحساسًا بالثقل، خاصة قبل الدورة الشهرية، وغالبًا ما تتحسن هذه الحالة بعد انقطاع الطمث.
• التهاب الثدي: على الرغم من أنه شائع أكثر خلال فترة الرضاعة الطبيعية، إلا أنه يمكن أن يحدث في أي وقت، يحدث التهاب الثدي نتيجة عدوى بكتيرية، ويسبب ألمًا شديدًا، احمرارًا، تورمًا، وقد يصاحبه حمى.
• متلازمة ما قبل الحيض: يمكن أن تكون آلام الثدي جزءًا من مجموعة أعراض متلازمة ما قبل الحيض، والتي تشمل أيضًا تقلبات المزاج، التعب، والانتفاخ. هذه الأعراض تبدأ عادة قبل أسبوع أو أسبوعين من الدورة الشهرية وتختفي مع بدايتها.
• بعض الأدوية: بعض الأدوية يمكن أن تسبب آلام الثدي كأثر جانبي، مثل بعض أنواع حبوب منع الحمل، أو أدوية معينة للخصوبة، أو بعض مضادات الاكتئاب.
• الإصابات أو الشد العضلي: أحيانًا قد يكون الألم في منطقة الثدي ناتجًا عن شد عضلي في عضلات الصدر، أو إصابة بسيطة في المنطقة.
• الضغط النفسي والتوتر: يمكن أن يؤثر الضغط النفسي والتوتر على توازن الهرمونات في الجسم، مما قد يزيد من آلام الثدي.

أنصحكِ بمراجعة الطبيبة لتحديد المشكلة ووصف العلاج المناسب، حتى موعد زيارتكِ للطبيبة، يمكنكِ محاولة بعض الإجراءات التي قد تساعد في تخفيف الألم:

• ارتداء حمالة صدر داعمة ومناسبة: خاصة أثناء ممارسة الرياضة.
• تجنب الكافيين: قد يجد بعض النساء أن تقليل الكافيين (القهوة، الشاي، الشوكولاتة، المشروبات الغازية) يساعد في تخفيف الألم.
• الكمادات الدافئة أو الباردة: قد تساعد في تخفيف الألم والالتهاب.
• الأدوية المسكنة المتاحة دون وصفة طبية: مثل الباراسيتامول أو الإيبوبروفين، ولكن استشيري الطبيبة قبل تناول أي دواء بانتظام.

للمزيد:

• ألم الثدي قبل الدورة هل يدل على حمل؟
  
• ألم في الثدي الأيسر، ما الأسباب؟