انا متزوجه طفل عمره ونص وزني واريد اعمل لولب اخاف ليزيد وزني لاني سمعت
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
مركبه لولب له ٤سنوات وحابه انزله واحمل , عمري 40 سنة , ماذا افعل ؟
سؤال من أنثى سنة
اذا قررت اعمل اطفال انابيب كم نسبة نجاحها مع وزني الزائد يعني انا طولي 177 ووزني 145 ارجوكم افيدوني مع...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ً يااطباءً الله يعطيكم العافيه ًابي احمل على طفلي الاول عمره سنه و٧ شهور وابي احمل كنت اكل...
سؤال من أنثى سنة
متزوجه منذ اربعه اشهر ولم احمل فانا قلقه اريد الحمل عمري ٣١
سؤال من أنثى سنة
ساعدوني رجاء انا حامل ف الشهر5جسمي نحيف جدا وزني 45 كيلو وطولي 163سم وشهيتي للاكل ممتازة واريد ان اسمن لان...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. انا عمري 26 سنه متزوجه وولدت منذ ٨ اشهر اول طفل واريد استخدام اللولب علما باني ولدت ولاده...
سؤال من أنثى سنة
انا متزوجه منذ شهر دورتي فير منتظمة ولدي تكيس وخايفه انو ما احمل هل علاجه مده طويله يعني سنوات ام...
سؤال من أنثى سنة
أنا وزني قبل ما احمل زائد واخاف أني أزيد في الوزن اكثر اثناء حملي الان وبعد الولاده ماذا من الممكن...
من الأفضل للمرأة الحامل وللجنين أن يتم تنظيم الوزن في فترة ما قبل الحمل، حيث يجب عدم محاولة فقدان الوزن الزائد خلال الحمل بأي شكل من الأشكال لتجنب أي تأثير على نمو الجنين وتطوره. وتجدر الإشارة أن معظم النساء تكتسب وزن يتراوح بين 12-16 كغ تقريباً خلال الحمل بشكل طبيعي وغير مثير للقلق، ويمكن تنظيم عملية زيادة الوزن خلال الحمل عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- تناول الخضروات والفواكه.
- تناول الخبز والبسكويت والحبوب المصنوعة من الحبوب الكاملة.
- تناول ما لا يقل عن 4 حصص من منتجات الألبان قليلة الدسم يومياً.
- تجنب الحلويات والسكريات.
- تجنب الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات.
- تجنب الوجبات السريعة، والحلوى والكعك والبسكويت والآيس كريم.
- تحديد كمية الدهون والأملاح المستهلكة.
- ممارسة رياضة المشي والسباحة خلال الحمل.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا سني 34 سنة وولدت من سنتين قيصري والحين ابغي اخلف بس احاتني فكرة الحمل بالتوأم . اريد...
سؤال من أنثى سنة
عمري 31 ولدي ولدان وثلاث بنات اكبرهم سبع سنوات اصغرهم ثلاثة شهور لا اريد الحمل حاليا لاني اتعب بعد كل...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره