انا حامل نهايه الخامس واشعر الم اصابع القدمين ووخز ما السبب مع الشكر
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته . انا حامل بالشهر الخامس اعاني احيانا من الم في قدمي اليمنى (عند الكعب) واحيانا...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل بالشهر السادس اعاني من الم في اسفل الظهر والم حاد جداا وخاصة عندما انام على جانب...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم اني حامل بداية الشهر السابع وعندي اوجاع اسفل الظهر من الجهه اليمنى شنو السبب شكرا الكم
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في الاسبوع ال17 وعندي تنميل في اطراف الاصابع بشكل متواصل واحيانا بيسبب لي الم في نفس...
سؤال من أنثى سنة
اشعر بالم في اسفل قدمي مع حرارة مع العلم اني حامل في الشهر السادس
سؤال من أنثى سنة
السﻻم عليكم انا حامل ببداية الشهر التاسع هل النوم على الضهر او الجانب اﻻيمن مضر بالجنين ..وماسبب انتفاخ رجلي من...
سؤال من أنثى سنة 32
سلام حامل في الشهر السادس أشعر بتعب عام مع ألام في العظام عند الحركة ماسبب ذلك وما علاجه؟
تعاني الكثير من النساء من التعب و مشاكل العظام والمفاصل أثناء فترة الحمل نتيجة التغيرات الهرموينة، زيادة وزن الجنين والضغط على المفاصل والعظام، زيادة وزن المرأة الحامل وغيرها الكثير من الأسباب، ويمكن علاج هذه المشكلات عن طريق اتباع التالي:
- ممارسة تمارين التمدد بشكل مستمر والتمارين الرياضية المناسبة.
- النوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الساقين وتحت البطن.
- تطبيق ضغط دافئ للاسترخاء في مواضع الألم خلال الاستحمام أو علبة ثلج في قطعة قماش في موضع الألم.
- تغيير وضعية الجلوس والوقوف بحيث يكون الظهر مستقيم والكتفين مرفوعين.
- استخدام وسادة قطنية لدعم الظهر أثناء الجلوس.
- الحصول على تدليك للجسم وفي الأماكن المصابة.
- الحصول على قسط كاف من النوم والراحة.
- الحد من التوتر من خلال تقنيات الاسترخاء وممارسة اليوغا.
- استشارة الطبيب قبل تناول أي أدوية للتأكد من أمان وسلامة استخدامها خلال الحمل.
- شرب كمية كافية من المياه.
- تجنب استخدام أي مرهم يحتوي على مادة ساليسيلات الميثيل.
- تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 واتباع نظام غذائي صحي.
تجدر الإشارة أنه يجب زيارة الطبيب بشكل دوري خلال الحمل، للتأكد من صحة الجنين والأم الحامل وتجنب وجود أي مشكلة منعاً لحصول أي مضاعفات غير مرغوبة.
للمزيد:
- مضاعفات الحمل في الثلث الثالث من الحمل
- اعراض الحمل حسب أشهر الحمل
- استخدام الأدوية خلال فترة الحمل
- دليل الحامل لاستخدام الباراسيتامول
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا حامل في الشهر التاسع في الاسبوع السابع والثلاثين لدي انتفاخات في قدماي وعندما امشي على قدمي اشعر...
سؤال من أنثى سنة 33
أنا حامل في الشهر الثامن أعاني من آلم في أعلى الورك حتى القدم في الجهة اليمنى فقط وأشعر في بعض...
أتمنى لك السلامة، وأود الإشارة إلى أنه من الشائع الشعور بألم وتنميل في أعلى الورك والساقين خلال الأشهر الأخيرة من الحمل نتيجة زيادة حجم الجنين والضغط على الأعصاب المجاورة، ولا تستدعي هذه الأعراض القلق ولا تعني إطلاقًا تموضع الجنين بشكل خاطئ، وسوف تزول هذه الأعراض بشكل تدريجي بعد الولادة.
أما في حال كان الألم شديدًا ويعيق الحركة الطبيعية خلال اليوم أنصحك باستشارة الطبيب فقد يقدم لك بعض العلاجات التي تساهم في التخفيف من الأعراض حتى الولادة.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من النصائح التي تساهم في التخفيف من ألم وتنميل أعلى الورك والساقين خلال الحمل:
- المحافظة على نشاط الجسم، مع تجنب الأنشطة التي تؤدي إلى زيادة الألم.
- الحصول على المقدار الكافي من الراحة.
- استخدام الأحذية المستوية والمريحة.
- النوم على الجانب ووضع وسادة بين القدمين.
- تدليك أسفل الظهر والساق المصابة.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
انا حامل في الشهر الثامن منذ 4 اسابيع بدأت اشعر بتنمل في يدي و ألم فيهما في الليل عمري 37...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره