انا حامل في الشهر الاول هل نوعية اكل اتبعها او ا كل معين اكله

الحمل والولادة

أنثى

18 January 2010

تم تعديله في 9 November 2021

37942

أنا حامل في الشهر الأول هل هناك نوعية أكل أتبعها أو أ كل معين أكله؟

اجابات الاطباء

الدكتور هاني فاروق محمد

5 January 2015 نسائية وتوليد

كل الأكل مسموح ويفضل التقليل من المأكولات التي تحتوي على زيوت و دهون و الإكثار من الخضروات و الفواكه والعصائر و منتجات الألبان

طاقم الطبي

20 January 2010

إن التغذية الجيدة هي في غاية الأهمية للحامل وجنينها والأساس في الأكل الجيد هو التنويع وليس الكمية، ولكن هنالك بعض الأنواع من الأغذية أكثر أهمية من غيرها بسبب ما تحويه من عناصر أساسية تحتاجها الأم الحامل وجنينها كالبروتينات و النشويات، إذ أن الجنين يحصل على كافة احتياجاته من الأم من خلال المشيمة. الحامل تحتاج في المتوسط إلى 2000 سعر حراري يومياً.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.