الارتفاع في ضغط الدم خلال الحمل

أتمنى لكِ تمام الحمل على خير، الخفقان وارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل قد يكون لهما أسباب متعددة، ولكن من المهم الاطمئنان ومتابعة حالتكِ مع الطبيب، إليكِ بعض الأسباب المحتملة:

• زيادة حجم الدم: خلال الحمل، يزداد حجم الدم في الجسم بنسبة كبيرة، مما قد يسبب زيادة في سرعة ضربات القلب والشعور بالخفقان.
• تغيرات هرمونية: التغيرات الهرمونية الكبيرة التي تحدث خلال الحمل يمكن أن تؤثر على نظام القلب والأوعية الدموية وتسبب ارتفاع ضغط الدم.
• فقر الدم: نقص الحديد شائع خلال الحمل وقد يسبب الخفقان والتعب.
• فرط نشاط الغدة الدرقية: على الرغم من أنه أقل شيوعًا، إلا أنه يمكن أن يسبب الخفقان وارتفاع ضغط الدم.
• مقدمات الارتعاج: ارتفاع ضغط الدم المفاجئ مع وجود بروتين في البول قد يكون علامة على مقدمات الارتعاج، وهي حالة خطيرة تتطلب عناية طبية فورية.

أنصحك بمراجعة الطبيب لتحديد المشكلة واتخاذ الإجراءات الصحية المناسبة، وفيما يلي بعض النصائح:

• مراقبة ضغط الدم بانتظام: قومي بقياس ضغط الدم في المنزل بانتظام لتتبعي أي ارتفاعات مفاجئة.
• الراحة والاسترخاء: حاولي الحصول على قسط كافٍ من الراحة وتجنبي الإجهاد.
• تجنب الكافيين: قللي من تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي والمشروبات الغازية.
• اتباع نظام غذائي صحي: تناولي وجبات متوازنة وغنية بالحديد والفيتامينات والمعادن.
• شرب كميات كافية من الماء: يساعد الماء على تنظيم ضغط الدم وتحسين الدورة الدموية.
• مراجعة الطبيب فورًا في الحالات التالية:
  • إذا كان ضغط الدم مرتفعًا جدًا (أعلى من 140/90).
  • إذا كان هناك تورم مفاجئ في اليدين أو الوجه.
  • إذا كان هناك صداع شديد أو مشاكل في الرؤية.
  • إذا كان هناك ألم في الجزء العلوي من البطن. 

للمزيد:

• ما هي أسباب وجع القلب للحامل؟ ودلالاتها؟
  
• معدل ضربات القلب الطبيعي للنساء والعوامل المؤثرة عليه