انا حامل في اخر اسبوع بالشهر الخامس الا انه بعد ان عملت صورة للدم وتحليل الهيموجلوبين اتضح انه قل بمراحل ليصبح 9 بعد ان كان 11.3 في الشهر التالت كيف اتعامل مع هذه المشكله ....... وهل من الممكن وصف نظام غذائي كامل فطار وغذاء وعشاء للقضاء علي هذه المشكله ؟ و تحديد الاطعمه التي تحتوي علي حديد وارجو بشدة تحديد الاحتياج اليومي منها ....فأذا كان تناول العسل الاسود مفيد ....كم ملعقة اتناولها في اليوم منه ....... وهل يؤثر نقص الحديد علي صحة الطفل؟.......أشكركم لسرعة استجابتكم في السؤال السابق وعلي هذا الموقع الرااااااااااائع

icon 21 مارس 2013
icon 769
انا حامل في اخر اسبوع بالشهر الخامس الا انه بعد ان عملت صورة للدم وتحليل الهيموجلوبين اتضح انه قل بمراحل ليصبح 9 بعد ان كان 11.3 في الشهر التالت كيف اتعامل مع هذه المشكله ....... وهل من الممكن وصف نظام غذائي كامل فطار وغذاء وعشاء للقضاء علي هذه المشكله ؟ و تحديد الاطعمه التي تحتوي علي حديد وارجو بشدة تحديد الاحتياج اليومي منها ....فأذا كان تناول العسل الاسود مفيد ....كم ملعقة اتناولها في اليوم منه ....... وهل يؤثر نقص الحديد علي صحة الطفل؟.......أشكركم لسرعة استجابتكم في السؤال السابق وعلي هذا الموقع الرااااااااااائع
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

انصحك بمراجعه طبيبك لاعطائك حديد اما عن طريق الوريد او حبوب بالفم . ومن الماكولات الغنيه بالحديد مثل الخضروات ذات الأوراق الخضراء ( السبانخ – البقدونس – الملوخية – البروكلي, الجرجير, الفلفل الاخضر ) + الفواكه المجففة ( المشمش – التين – التمر – الخوخ – الزبيب ) + البقوليات (الفول+والعدس+زبده الفول السوداني)وكذلك اللحوم والكبده. 1 2013-03-25 09:49:45
الدكتورة سوزان عثامنة
الدكتورة سوزان عثامنة
نسائية وتوليد
انصحك بمراجعه طبيبك لاعطائك حديد اما عن طريق الوريد او حبوب بالفم . ومن الماكولات الغنيه بالحديد مثل الخضروات ذات الأوراق الخضراء ( السبانخ – البقدونس – الملوخية – البروكلي, الجرجير, الفلفل الاخضر ) + الفواكه المجففة ( المشمش – التين – التمر – الخوخ – الزبيب ) + البقوليات (الفول+والعدس+زبده الفول السوداني)وكذلك اللحوم والكبده.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

انا حامل ببداية الشهر السادس واعاني من نقص في نسبة الحديد حيث كانت تبلغ 9,6 ماذا عليه ان اعمل فانا...

انصحك باجراء فحص للدم ( Hemoglobin electrophoresis) للتاكد من عدم وجود ثلاسيميا . واذا كان الفحص سليم فقد تكون لديك مشكله بامتصاص الحديد عن طريق الامعاء، وعندها اذا استمر الحديد كذلك فيمكن اعطائك حديد عن طريق الوريد. اما بالنسبه الى الروائح وضررها على الجنين فهذا يعتمد على نوع هذه الروائح، ولكن المعطرات غير مضره.

سؤال من أنثى سنة 33

في الحمل والولادة

انا عملت تحليل اليوم وطلعت حامل هل هناك فتامينات او مغذيات يجب ان اشربها في الاشهر الاولى من الحمل خصوصا...

تحتاج المرأة الحامل إلى نسبة يومية محددة موصى بها من الحديد تساوي 27 مغ/اليوم، وفي حال كان لديك شك حول الإصابة بفقر الدم بعوز الحديد أثناء الحمل يجب أن تتم مراجعة الطبيب المختص لإعادة تحاليل الدم ونسبة الحديد في الدم لتحديد الجرعة المناسبة من الحديد التي يجب تناولها إذا لزم الأمر، حيث أنه يمكن أن تكون الجرعات الزائدة من مكملات الحديد خطيرة على الجنين وقد تؤدي إلى تلف في الكبد ومشاكل أخرى، كما أن فقر الدم يؤثر على الحمل وقد يؤدي إلى انخفاض وزن الجنين عند الولادة أو الولادة المبكرة وغيرها من الاضطرابات. ومن الجدير بالذكر أنه يمكن علاج فقر الدم بعوز الحديد دون الحاجة إلى أخذ حبوب الحديد عن طريق:

  • تناول الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء/ الدواجن/ البيض/ الورقيات الخضراء مثل السبانخ والخس/ البقوليات/ البذور والحبوب/ الفواكه المجففة/ الحبوب المدعمة بالحديد/ المعكرونة.
  • تناول الأطعمة الغنية بفيتامين ج مع الأطعمة الغنية بالحديد لزيادة الامتصاص: الحمضيات وعصائرها/ الفراولة/ الكيوي/ البندورة/ الفليفلة الحلوة/ البرتقال.

أما بالنسبة للفيتامينات التي يجب تناولها خلال الحمل فيفضل البحث عن المكملات الغذائية التي تحتوي على: 

  • حمض الفوليك 400 ميكروغرام حتى الأسبوع 12 من الحمل.
  • 400 وحدة دولية من فيتامين د.
  • 200-300 مغ كالسيوم.
  • 70 مغ فيتامين ج.
  • 15 مغ زنك.
  • 150 ميكرو غرام يود.
  • فيتامينات ب المختلفة.

يفضل استشارة الطبيب حول المكملات الغذائية التي تحتوي على فيتامينات متعددة قبل تناولها مع ضرورة التأكد من عدم وجود فيتامين أ ضمن الفيتامينات.

للمزيد:

المرجع:

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

أنا حامل بالشهر الرابع، وعند الفحص كان معي نقص بالسائل الأمنيوسي، ووصف لي الطبيب أقراص كارديوسبيرين وطلب مني تناول الحليب...

انصحك باجراء تصوير بجهاز رباعي الابعاد لدى اخصائي نسائيه يختص بسلامه الجنين للتاكد من هذا التشخيص وكذلك للتاكد من سلامه الجنين. اما بالنسبه الى الاكثار من شرب السوائل والحليب فهذا ليس له علاقه بكميه السوائل حول الجنين.

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

السلام عليكم انا حامل في الشهرالسادس مصابوبفقر الدم بنسبة ٩ علما اني صمت العشره الاولى من رمضان فهل اكمل صيام...

اولا الفحص المخبري سوف يُبين سبب فقر الدم ان كان نقص الحديد يعطى الحديد بواسطة الوريد واما الاكل يجب ان يكون متنوع من نشويات وبروتينات ودهنيات

سؤال من أنثى سنة 5

في الحمل والولادة

السلام عليكم شكرا لكم على الموقع المفيد جزاكم الله خيرا لدي استفسار انا حامل في الاسبوع السابع ليلة امس نزلت...

انصحك بمراجعه طبيبك لفحصك بجهاز الموجات الفوق صوتيه للاطمئنان على نبض الجنين. ومن ثم حسب تقييم الطبيب يمكن اعطائك مثبت حمل وهو عباره عن تحاميل او حبوب البروجسترون وليس الاستروجين.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً