أنا امراءه متزوجه من ثلاثه شهور ولم يحدث حمل فهل السهرالطويل يؤثرعلى الحمل والانجاب

يحدث الحمل خلال السنة الأولى من الزواج عند ما يقارب ال75% من المتزوجين، في حال حدوث الجماع بشكل منتظم خلال أيام الإباضة ودون استخدام وسيلة لمنع الحمل. لذلك عدم حدوث الحمل لا يدل على وجود مشكلة ولكن الأمر يحتاج إلى وقت إضافة إلى الاهتمام بالتغذية والراحة النفسية.

أما بالنسبة لعلاقة النوم بالقدرة على الإنجاب، فإن وجود مشكلة مزمنة في النوم مثل اضطرابات النوم والأرق الشديد، فذلك يمكن أن ينعكس على مستوى الهرمونات في الجسم ويرهق البدن بعد فترة من الزمن، والأفضل هو اعطاء الجسم حاجته من النوم، والغذاء الصحي، وممارسة الرياضة.

للمزيد:

• ما هو افضل وقت للحمل؟
• ايام التبويض والجماع للحمل

المرجع:

• How Lack of Sleep May Affect Your Fertility