انا امراءه في الاربعين من ن واريد طفل ثالث ولكني خايف لاءني في العمر ف
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أنا سيدة عمري 40 سنة متزوجة ولدي ثلاث أطفال ،11 سنة،8 سنوات،و 4 سنوات أفكر في الإنجاب مرة أخرى هل...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم.. انا عمري 26 سنه متزوجه وولدت منذ ٨ اشهر اول طفل واريد استخدام اللولب علما باني ولدت ولاده...
سؤال من أنثى سنة
انا سيده عمري 47 سنه تزوجت من 6 اشهر وزوجي اصغر مني ب 10 سنوات هل يمكنني الحمل والانجاب؟
سؤال من أنثى سنة
انا متزوجة من ابن عمي منذ 6 اشهر وقبل الزواج لم نفعل التحاليل التي تتم قبل الزواج وحاليا انا حامل...
سؤال من أنثى سنة
انا سيده ابلغ من العمر ٣٤عام اعاني حاليا من نزف حاد في الدوره ولااعلم ماهي الاسباب علما انني لم يسبق...
سؤال من أنثى سنة
انا متزوجه ولدي طفل عمره الان ٦ أشهر وقد قمت بعمليه تبرع كلى لأخي قبل ٣أشهر والآن انا حامل في...
سؤال من أنثى سنة
أنا وزني قبل ما احمل زائد واخاف أني أزيد في الوزن اكثر اثناء حملي الان وبعد الولاده ماذا من الممكن...
من الأفضل للمرأة الحامل وللجنين أن يتم تنظيم الوزن في فترة ما قبل الحمل، حيث يجب عدم محاولة فقدان الوزن الزائد خلال الحمل بأي شكل من الأشكال لتجنب أي تأثير على نمو الجنين وتطوره. وتجدر الإشارة أن معظم النساء تكتسب وزن يتراوح بين 12-16 كغ تقريباً خلال الحمل بشكل طبيعي وغير مثير للقلق، ويمكن تنظيم عملية زيادة الوزن خلال الحمل عن طريق اتباع التعليمات التالية:
- تناول الخضروات والفواكه.
- تناول الخبز والبسكويت والحبوب المصنوعة من الحبوب الكاملة.
- تناول ما لا يقل عن 4 حصص من منتجات الألبان قليلة الدسم يومياً.
- تجنب الحلويات والسكريات.
- تجنب الأطعمة المليئة بالكربوهيدرات.
- تجنب الوجبات السريعة، والحلوى والكعك والبسكويت والآيس كريم.
- تحديد كمية الدهون والأملاح المستهلكة.
- ممارسة رياضة المشي والسباحة خلال الحمل.
للمزيد:
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
انا امرأة في 28 من عمري متزوجة من 5 اشهر واعاني من مرض السل في الغدد اللمفاوية وانا اتعالج منذ...
سؤال من أنثى سنة
انامتزوجه وعمري٢٤ تأخرت علي الدوره ٥٢ يوم ونزلت ولكن الالم شديييد انا عادة تؤلمني بشده فماالعلاج المناسب ؟! وسبب التأخير...
سؤال من ذكر سنة
زوجتي لم تحمل لحد الان ومتزوج انا منذ 2010 وانها عصبية وتزيدني 5 سنوات عمرها الان 36 سنة فهل من...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره