هل يوجد مرهم يوضع على الجسم لتسمين المناطق النحيفة مثل الارداف

icon 19 يونيو 2012
icon 32083
هل يوجد مرهم يوضع على الجسم لتسمين المناطق النحيفة مثل الأرداف من دون اللجوء إلى عمليات جراحية، ما اسمه إذا موجود، فأنا فتاة وأريد تسمين الأرداف دون الكرش ومنطقة الصدر
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

بدايةً، لا يوجد مرهم موضعي مثبت علميًا لتسمين مناطق معينة في الجسم مثل الأرداف بشكل انتقائي دون التأثير على مناطق أخرى كالكرش أو الصدر. فكرة عمل هذه الكريمات غالبًا ما تعتمد على:

  • ترطيب البشرة: قد تعطي مظهرًا مؤقتًا بزيادة حجم المنطقة بسبب الترطيب، لكن هذا التأثير يزول سريعًا.
  • مكونات قد تزيد الدورة الدموية: مثل الكافيين أو بعض المستخلصات النباتية، والتي قد تعطي شعورًا مؤقتًا بالامتلاء.

وسأقدم لكِ البدائل الآمنة والمتاحة لتسمين منطقة الأرداف:

 

تمارين رياضية مخصصة: تعتبر التمارين الرياضية الموجهة لمنطقة الأرداف من أفضل الطرق لتكبيرها وتقويتها. تشمل:

  • تمارين السكوات (Squats) بأنواعها
  • تمارين الاندفاع (Lunges)
  • تمارين رفع الحوض (Hip Thrusts)

نظام غذائي متوازن: اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والكربوهيدرات الصحية يساعد على بناء العضلات في منطقة الأرداف. تناولي:

  • مصادر البروتين مثل الدجاج، السمك، البقوليات، والبيض.
  • الكربوهيدرات الصحية مثل الأرز البني، الشوفان، والبطاطا الحلوة.
  • الدهون الصحية مثل الأفوكادو، زيت الزيتون، والمكسرات.

حقن الدهون الذاتية (Fat Transfer): وهي عملية جراحية يتم فيها شفط الدهون من مناطق أخرى في الجسم (مثل البطن أو الفخذين) وحقنها في الأرداف. تعتبر هذه الطريقة أكثر فعالية ولكنها تتطلب استشارة جراح تجميل متخصص.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة تجنب المنتجات التي تدعي نتائج سريعة أو تحتوي على مواد غير معروفة، فقد تكون ضارة أو غير فعالة.

0 2025-11-25T13:12:31+00:00

بدايةً، لا يوجد مرهم موضعي مثبت علميًا لتسمين مناطق معينة في الجسم مثل الأرداف بشكل انتقائي دون التأثير على مناطق أخرى كالكرش أو الصدر. فكرة عمل هذه الكريمات غالبًا ما تعتمد على:

  • ترطيب البشرة: قد تعطي مظهرًا مؤقتًا بزيادة حجم المنطقة بسبب الترطيب، لكن هذا التأثير يزول سريعًا.
  • مكونات قد تزيد الدورة الدموية: مثل الكافيين أو بعض المستخلصات النباتية، والتي قد تعطي شعورًا مؤقتًا بالامتلاء.

وسأقدم لكِ البدائل الآمنة والمتاحة لتسمين منطقة الأرداف:

 

تمارين رياضية مخصصة: تعتبر التمارين الرياضية الموجهة لمنطقة الأرداف من أفضل الطرق لتكبيرها وتقويتها. تشمل:

  • تمارين السكوات (Squats) بأنواعها
  • تمارين الاندفاع (Lunges)
  • تمارين رفع الحوض (Hip Thrusts)

نظام غذائي متوازن: اتباع نظام غذائي غني بالبروتين والكربوهيدرات الصحية يساعد على بناء العضلات في منطقة الأرداف. تناولي:

  • مصادر البروتين مثل الدجاج، السمك، البقوليات، والبيض.
  • الكربوهيدرات الصحية مثل الأرز البني، الشوفان، والبطاطا الحلوة.
  • الدهون الصحية مثل الأفوكادو، زيت الزيتون، والمكسرات.

حقن الدهون الذاتية (Fat Transfer): وهي عملية جراحية يتم فيها شفط الدهون من مناطق أخرى في الجسم (مثل البطن أو الفخذين) وحقنها في الأرداف. تعتبر هذه الطريقة أكثر فعالية ولكنها تتطلب استشارة جراح تجميل متخصص.

 

وأود لفت انتباهكِ إلى ضرورة تجنب المنتجات التي تدعي نتائج سريعة أو تحتوي على مواد غير معروفة، فقد تكون ضارة أو غير فعالة.

يمكنك استخدام الحلبة لزيادة وزنك وبالتالي زيادة حجم المؤخرة.فالحلبة لها العديد من الفوائد ومنها زيادة الوزن. 3 2012-06-19T21:08:09+00:00
يمكنك استخدام الحلبة لزيادة وزنك وبالتالي زيادة حجم المؤخرة.فالحلبة لها العديد من الفوائد ومنها زيادة الوزن.
الوضع الطبيعي أن يكون حجم أجزاء الجسم المختلفة متناسقة وتعبر عن اجمالي وزن الجسم وطوله، وفي حالة وجود نحافة في الجسم لابد من البحث عن سببها ومعالجته ومن اسبابها فقدان الشهية وسوء التغذية واضطرابات هرمونية وعدم امتصاص الغذاء من الامعاء والاسهال المزمن وغيرها من الامراض. ولزيادة الوزن ننصحك بالمحافظة على تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والكربوهيدارت والبروتين. 0 2012-06-19T21:07:26+00:00
الوضع الطبيعي أن يكون حجم أجزاء الجسم المختلفة متناسقة وتعبر عن اجمالي وزن الجسم وطوله، وفي حالة وجود نحافة في الجسم لابد من البحث عن سببها ومعالجته ومن اسبابها فقدان الشهية وسوء التغذية واضطرابات هرمونية وعدم امتصاص الغذاء من الامعاء والاسهال المزمن وغيرها من الامراض. ولزيادة الوزن ننصحك بالمحافظة على تناول الغذاء الصحي الغني بالفيتامينات والكربوهيدارت والبروتين.

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالبشرة والجمال

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل يفيد إكتشاف مرض الزهايمر مبكراً؟ مقالات طبية
أضرار بدائل السكر والذاكرة أخبار طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً