تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الشمس تسبب ضرر على الجلد بشكل كبير اربد بعض الحلول الطبيعية
7 يونيو 2010
858
أنا فتاة لدي مشكلة جلدية وهي أن الشمس تسبب ضرر على الجلد بشكل كبير، أربد بعض الحلول الطبيعية التي يمكنني استعمالها؟ وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2010-06-07T00:55:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، هناك عدة حلول طبيعية يمكنك تجربتها لحماية بشرتك وتقليل الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس:
زيوت طبيعية:
- زيت جوز الهند: يمكن استخدامه كمرطب طبيعي وله خصائص حماية خفيفة من الشمس.
- زيت الأفوكادو: غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة.
- زيت بذور الجزر: يحتوي على نسبة عالية من الكاروتينويدات التي قد تساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
الألوة فيرا (الصبار):
الألوة فيرا تهدئ البشرة وتساعد في علاج حروق الشمس. يمكنك استخدام جل الألوة فيرا النقي مباشرة على البشرة المتضررة.
الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة قوية. يمكنك استخدامه كغسول للبشرة أو شربه بانتظام لتعزيز صحة الجلد.
الخيار:
شرائح الخيار يمكن أن تساعد في تلطيف البشرة وتقليل التورم والاحمرار الناتج عن التعرض للشمس. ضعي شرائح الخيار على المناطق المتضررة.
إليكِ بعض النصائح الإضافية المفيدة في حالتك هذه:
- ارتداء ملابس واقية: ارتدي قبعات ونظارات شمسية وملابس تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد عند الخروج في الشمس.
- تجنب الشمس في أوقات الذروة: حاولي تجنب التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
- شرب كميات كافية من الماء: الترطيب الجيد يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من التلف.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات.
سلامتك، هناك عدة حلول طبيعية يمكنك تجربتها لحماية بشرتك وتقليل الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس:
زيوت طبيعية:
- زيت جوز الهند: يمكن استخدامه كمرطب طبيعي وله خصائص حماية خفيفة من الشمس.
- زيت الأفوكادو: غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة.
- زيت بذور الجزر: يحتوي على نسبة عالية من الكاروتينويدات التي قد تساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
الألوة فيرا (الصبار):
الألوة فيرا تهدئ البشرة وتساعد في علاج حروق الشمس. يمكنك استخدام جل الألوة فيرا النقي مباشرة على البشرة المتضررة.
الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة قوية. يمكنك استخدامه كغسول للبشرة أو شربه بانتظام لتعزيز صحة الجلد.
الخيار:
شرائح الخيار يمكن أن تساعد في تلطيف البشرة وتقليل التورم والاحمرار الناتج عن التعرض للشمس. ضعي شرائح الخيار على المناطق المتضررة.
إليكِ بعض النصائح الإضافية المفيدة في حالتك هذه:
- ارتداء ملابس واقية: ارتدي قبعات ونظارات شمسية وملابس تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد عند الخروج في الشمس.
- تجنب الشمس في أوقات الذروة: حاولي تجنب التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
- شرب كميات كافية من الماء: الترطيب الجيد يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من التلف.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2025
أثبتت الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة يسبب الكثير من المراض مثل : شيخوخة الجلد المبكرة ، سرطان الجلد ، ضربة الشمس والإجهاد الحراري ، الجفاف لطخات لونية داكنة ن حروق ، نقص المناعة وتكثف عدسة العين
0
2010-06-13T05:18:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%87%D9%88-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%BA%D8%B6-19240#answer-1
أثبتت الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة يسبب الكثير من المراض مثل : شيخوخة الجلد المبكرة ، سرطان الجلد ، ضربة الشمس والإجهاد الحراري ، الجفاف لطخات لونية داكنة ن حروق ، نقص المناعة وتكثف عدسة العين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا شابة في سن 21 اعاني من مشكلة في وجهي وهي ان مسمات وجهي واسعة خاصة عند تعرضي...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم انا فتاة لدي اخت عمرها 13 عاما وهي لم تبلغ بعد لكن هي لاحظت انه يوجد لديها صدر...
سؤال من أنثى سنة
انا فتاة في 16 عشر لدي مشكل على مستوى الوجه بعد ممارس الرياضة في الشمس تظهر عليه حبوب بيضاء صغيرة...
سؤال من أنثى سنة
عندي بعض تجمعات دهنيه في البشرة , ما هو الكريمات التي يجب استعمالها يوميا لصفاء البشرة من التجمعات؟
سؤال من أنثى سنة
أنا فتاة وسؤالي ما هي أفضل طريقة للتخلص من حروق الشمس في الوجه واليدين؟ وشكرا
سؤال من ذكر سنة
اريد اسامي منتوجات يجب استعمالها للحصول على بشرة جميلة مع العلم ان بشرتي لامعة و بها بعض حب الشباب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا ابلغ من العمر 18 سنة وأعاني من حب ودمامل دهنية في الأنف وتكون الدهون على الأنف وما...
سؤال من أنثى سنة
كيف يمكن حل مشكلة قشرة الشعر التي تظهر بشكل دائم وفي جميع الفصول افضل ان تكون مواد طبيعية
سؤال من ذكر سنة
انا اربد تلرطيب شعري بدزن حدوت اعراض جانبية على المدى الطويل او القصير
سؤال من أنثى سنة
انا عمري 17 سنه كيف يمكنني من الحد في ظهور الهالات السوداء حول العين وخاصه التي تظهر بوضوح بعد الاستحمام...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
233
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5292
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين