تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...الشمس تسبب ضرر على الجلد بشكل كبير اربد بعض الحلول الطبيعية
7 يونيو 2010
847
أنا فتاة لدي مشكلة جلدية وهي أن الشمس تسبب ضرر على الجلد بشكل كبير، أربد بعض الحلول الطبيعية التي يمكنني استعمالها؟ وشكرا
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2010-06-07T00:55:41+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
سلامتك، هناك عدة حلول طبيعية يمكنك تجربتها لحماية بشرتك وتقليل الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس:
زيوت طبيعية:
- زيت جوز الهند: يمكن استخدامه كمرطب طبيعي وله خصائص حماية خفيفة من الشمس.
- زيت الأفوكادو: غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة.
- زيت بذور الجزر: يحتوي على نسبة عالية من الكاروتينويدات التي قد تساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
الألوة فيرا (الصبار):
الألوة فيرا تهدئ البشرة وتساعد في علاج حروق الشمس. يمكنك استخدام جل الألوة فيرا النقي مباشرة على البشرة المتضررة.
الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة قوية. يمكنك استخدامه كغسول للبشرة أو شربه بانتظام لتعزيز صحة الجلد.
الخيار:
شرائح الخيار يمكن أن تساعد في تلطيف البشرة وتقليل التورم والاحمرار الناتج عن التعرض للشمس. ضعي شرائح الخيار على المناطق المتضررة.
إليكِ بعض النصائح الإضافية المفيدة في حالتك هذه:
- ارتداء ملابس واقية: ارتدي قبعات ونظارات شمسية وملابس تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد عند الخروج في الشمس.
- تجنب الشمس في أوقات الذروة: حاولي تجنب التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
- شرب كميات كافية من الماء: الترطيب الجيد يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من التلف.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات.
سلامتك، هناك عدة حلول طبيعية يمكنك تجربتها لحماية بشرتك وتقليل الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس:
زيوت طبيعية:
- زيت جوز... اقرأ المزيد
سلامتك، هناك عدة حلول طبيعية يمكنك تجربتها لحماية بشرتك وتقليل الأضرار الناتجة عن التعرض للشمس:
زيوت طبيعية:
- زيت جوز الهند: يمكن استخدامه كمرطب طبيعي وله خصائص حماية خفيفة من الشمس.
- زيت الأفوكادو: غني بفيتامين E ومضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة.
- زيت بذور الجزر: يحتوي على نسبة عالية من الكاروتينويدات التي قد تساعد في حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
الألوة فيرا (الصبار):
الألوة فيرا تهدئ البشرة وتساعد في علاج حروق الشمس. يمكنك استخدام جل الألوة فيرا النقي مباشرة على البشرة المتضررة.
الشاي الأخضر:
الشاي الأخضر يحتوي على مضادات أكسدة قوية. يمكنك استخدامه كغسول للبشرة أو شربه بانتظام لتعزيز صحة الجلد.
الخيار:
شرائح الخيار يمكن أن تساعد في تلطيف البشرة وتقليل التورم والاحمرار الناتج عن التعرض للشمس. ضعي شرائح الخيار على المناطق المتضررة.
إليكِ بعض النصائح الإضافية المفيدة في حالتك هذه:
- ارتداء ملابس واقية: ارتدي قبعات ونظارات شمسية وملابس تغطي أكبر قدر ممكن من الجلد عند الخروج في الشمس.
- تجنب الشمس في أوقات الذروة: حاولي تجنب التعرض للشمس بين الساعة 10 صباحًا و 4 مساءً، حيث تكون الأشعة فوق البنفسجية في أقوى حالاتها.
- شرب كميات كافية من الماء: الترطيب الجيد يساعد في الحفاظ على صحة البشرة وحمايتها من التلف.
- اتباع نظام غذائي صحي: تناولي الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الفواكه والخضروات.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
15 سبتمبر 2025
أثبتت الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة يسبب الكثير من المراض مثل : شيخوخة الجلد المبكرة ، سرطان الجلد ، ضربة الشمس والإجهاد الحراري ، الجفاف لطخات لونية داكنة ن حروق ، نقص المناعة وتكثف عدسة العين
0
2010-06-13T05:18:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%85%D8%B4%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A-%D9%88%D9%87%D9%88-%D8%B6%D8%B1%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%83%D8%A8%D9%8A%D8%B1-%D9%85%D8%A7-%D8%A8%D8%BA%D8%B6-19240#answer-1
أثبتت الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة يسبب الكثير من المراض مثل : شيخوخة الجلد المبكرة ، سرطان الجلد... اقرأ المزيد
أثبتت الدراسات أن التعرض لأشعة الشمس وقت الذروة يسبب الكثير من المراض مثل : شيخوخة الجلد المبكرة ، سرطان الجلد ، ضربة الشمس والإجهاد الحراري ، الجفاف لطخات لونية داكنة ن حروق ، نقص المناعة وتكثف عدسة العين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
13 يونيو 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 25
دكتور أنا حامل في نهاية الرابع وعندي تصبغات فجسمي بسبب الحمل هل يصلح استخدم صابونة أو لوشن كوجي سان الكورية...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، قبل 3 أسابيع نتفت جزء من رموشي بالغلط باستخدام المكبس، وللآن ما لاحظت نمو رموش جديدة بالمناطق الفارغة،...
سؤال من ذكر سنة 19
بشرتي مختلطة ومعرضة لحب الشباب وانا ملتزم بروتين لبشرتي لفترة مع استخدام الاكرتين ومع نظام غذائي زين فهل ينفع اني...
سؤال من أنثى سنة 0
قمت بعمل عدة جلسات ليزر للوجه وشعر وجهي أصبح اسمك هل إذا قمت بإزالته بالخيط يرجع الشعر وبري أو لا؟...
سؤال من أنثى سنة
شعري من الامام خفيف وقليل جدا فهل هناك زيت لتكثيف الشعر وتطويله؟
سؤال من أنثى سنة
ماهي فوائد دهن الوجه بكبسولات فيتامين E، وما هي فوائد فيتامين E للنساء؟
سؤال من أنثى سنة 36
ما هو كريم ديفرين ؟ وهل مفيد للبشرة الدهنيه
سؤال من أنثى سنة 16
ما رايكم بهذه الخلطة للتبييض تفتيح بعض الاماكن مثل الركب والخ كركم + حليب او زبادي + ليمونة + عصير...
سؤال من ذكر سنة
كيف يتم تخسيس الفخذ والأرداف بطريقة صحية
سؤال من أنثى سنة 21
عم اعاني من تساقط الشعر بشكل مخيف شعري ما كان هيك كان ناعم ومش يتساقط ابدا هلا صار خشن ويتساقط...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين