اعاني من جفاف الشفه وتشققها

أسباب جفاف الفم متعددة منها : تناول بعض الأدوية ، والعلاج الكيماوي والقلق والتوتر النفسي والإكتئاب والتدخين ، والعلاج هو معرفة السبب والحرص على التنفس من الأنف وليس من الفم وتناول قليل من الماء بين الحين والآخر ومضغ علكة خالية من السكر أو تناول البدائل من الصيدليات تشقق الشفاه يحدث بسبب الحرارة والبرودة ولكن ألأهم هو نقصان فيتامين ب2 وهو موجود في جميع الخضروات ذات الأوراق الخضراء وفي اللبن ومشتقاته من الأجبان ، وفي اللحوم والأسماك والكبدة والكلاوي  فأكثري من تناول هذه الأطعمة . ولعلاج التشقق يمكنك اتباع الطرق التالية : 1--دهن الشفتين بزيت الزيتون مع تدليك بشكل دائري 2--دهن الشفتين بعسل النحل أيضا مع التدليك بشكل دائري 3--وهذه وصفة ممتازة  : -بللي قطعة قماش بماء ساخن وامسحي شفتيك واتركيها عليهما لمدة ثلاث دقائق --ادهني شفتيك بكريم تنظيف مع التدليك بشكل دائري --ثم ادهني شفتيك بزبدة الكاكاو وهي علىشكل  قلم يمكنك حمله معك أينما ذهبت وهو غني بالفيتامينات أيضا مع التدليك  وستشعرين بالتحسن وبشفتين طريتين لامعتين