تساقط الشعر مع وجود فراغات في فروة الراس
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، على الرغم من أن تحاليل الغدة الدرقية وفقر الدم كانت طبيعية، إلا أن هناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر لديكِ:
- حبوب منع الحمل: بعض أنواع حبوب منع الحمل قد تسبب تساقط الشعر لدى بعض النساء.
- علاج الشقيقة: بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الشقيقة قد يكون لها تأثير على تساقط الشعر كأثر جانبي.
- التوتر والإجهاد: الضغوط النفسية والإجهاد قد يؤديان إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الزنك، الحديد، أو فيتامين د، حتى لو كانت تحاليل الدم طبيعية، فمستويات هذه العناصر قد تكون غير كافية لدعم نمو الشعر.
- تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium): وهو نوع من تساقط الشعر المؤقت الذي يحدث بعد فترة من الإجهاد الجسدي أو النفسي، مثل الحمل والولادة أو العمليات الجراحية.
إليكِ بعض النصائح للعلاج والتقليل من تساقط الشعر:
- استشارة الطبيب حول حبوب منع الحمل: تحدثي مع طبيبك حول إمكانية تغيير نوع حبوب منع الحمل التي تستخدمينها، فقد يكون هناك نوع آخر أقل تأثيرًا على الشعر.
- مراجعة علاج الشقيقة: استشيري طبيبك حول علاج الشقيقة الذي تتناولينه، فقد يكون هناك بدائل أخرى لا تسبب تساقط الشعر.
- التغذية المتوازنة: تناولي غذاءً صحيًا ومتوازنًا يحتوي على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الشعر.
- المكملات الغذائية: بعد استشارة الطبيب، يمكنك تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد، الزنك، البيوتين، وفيتامين د إذا كان هناك نقص.
- العناية بالشعر: استخدمي شامبو وبلسم لطيفين على الشعر وتجنبي استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر بشكل مفرط.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
- تقليل التوتر: حاولي تقليل التوتر والإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
سلامتك، على الرغم من أن تحاليل الغدة الدرقية وفقر الدم كانت طبيعية، إلا أن هناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر لديكِ:
- حبوب منع الحمل: بعض أنواع حبوب منع الحمل قد تسبب تساقط الشعر لدى بعض النساء.
- علاج الشقيقة: بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الشقيقة قد يكون لها تأثير على تساقط الشعر كأثر جانبي.
- التوتر والإجهاد: الضغوط النفسية والإجهاد قد يؤديان إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الزنك، الحديد، أو فيتامين د، حتى لو كانت تحاليل الدم طبيعية، فمستويات هذه العناصر قد تكون غير كافية لدعم نمو الشعر.
- تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium): وهو نوع من تساقط الشعر المؤقت الذي يحدث بعد فترة من الإجهاد الجسدي أو النفسي، مثل الحمل والولادة أو العمليات الجراحية.
إليكِ بعض النصائح للعلاج والتقليل من تساقط الشعر:
- استشارة الطبيب حول حبوب منع الحمل: تحدثي مع طبيبك حول إمكانية تغيير نوع حبوب منع الحمل التي تستخدمينها، فقد يكون هناك نوع آخر أقل تأثيرًا على الشعر.
- مراجعة علاج الشقيقة: استشيري طبيبك حول علاج الشقيقة الذي تتناولينه، فقد يكون هناك بدائل أخرى لا تسبب تساقط الشعر.
- التغذية المتوازنة: تناولي غذاءً صحيًا ومتوازنًا يحتوي على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الشعر.
- المكملات الغذائية: بعد استشارة الطبيب، يمكنك تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد، الزنك، البيوتين، وفيتامين د إذا كان هناك نقص.
- العناية بالشعر: استخدمي شامبو وبلسم لطيفين على الشعر وتجنبي استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر بشكل مفرط.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
- تقليل التوتر: حاولي تقليل التوتر والإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
أي نوع من أنواع كريم بيبانثين يناسب البشرة الحساسة؟ وما الفرق بين كريم بيبانثين الوردي والازرق؟
سؤال من أنثى سنة
هل زيت اللوز المر مفيد للبشرة الدهنية؟ وكيف يمكن أستخدامها على البشرة؟
سؤال من ذكر سنة
شعرى خفيف وضعيف ما هو أفضل زيت يطول الشعر ويجعله ثقيل وناعم
سؤال من أنثى سنة
متى يتم وضع جل الصبار للبشرة الجافة؟ وما هي طريقه استخدامه؟
سؤال من أنثى سنة
لو سمحتم هل لاستخدام الصبار للبشرة مباشرة اضرار؟ وماذا يفعل جل الصبار للوجه؟
سؤال من أنثى سنة
ما هو أفضل للبشرة زيت اللوز الحلو أو المر وما هي فائدته للبشرة صحيح أنه يطهرها وشكرا
سؤال من أنثى سنة
هل استخدام زيت جنين القمح يفتح البشرة؟ وإيه هيه طريقة استخدامه؟ واستخدمه كل أد إيه؟
سؤال من أنثى سنة
سمعت أن الفراولة مفيدة للبشرة والجسم، فما هي فوائد الفراولة للجسم؟
سؤال من أنثى سنة
أي أهميه زيت السمسم للبشرة وهل له أضرار؟ وما هي فوائد زيت السمسم لجسم الانسان بشكل عام؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد نبات الصبار المزروع في المنزل للشعر والبشرة؟ وهل يصح استخدام جل الصبار كمرطب؟
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين