تساقط الشعر مع وجود فراغات في فروة الراس
إجابات الأطباء على السؤال
سلامتك، على الرغم من أن تحاليل الغدة الدرقية وفقر الدم كانت طبيعية، إلا أن هناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر لديكِ:
- حبوب منع الحمل: بعض أنواع حبوب منع الحمل قد تسبب تساقط الشعر لدى بعض النساء.
- علاج الشقيقة: بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الشقيقة قد يكون لها تأثير على تساقط الشعر كأثر جانبي.
- التوتر والإجهاد: الضغوط النفسية والإجهاد قد يؤديان إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الزنك، الحديد، أو فيتامين د، حتى لو كانت تحاليل الدم طبيعية، فمستويات هذه العناصر قد تكون غير كافية لدعم نمو الشعر.
- تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium): وهو نوع من تساقط الشعر المؤقت الذي يحدث بعد فترة من الإجهاد الجسدي أو النفسي، مثل الحمل والولادة أو العمليات الجراحية.
إليكِ بعض النصائح للعلاج والتقليل من تساقط الشعر:
- استشارة الطبيب حول حبوب منع الحمل: تحدثي مع طبيبك حول إمكانية تغيير نوع حبوب منع الحمل التي تستخدمينها، فقد يكون هناك نوع آخر أقل تأثيرًا على الشعر.
- مراجعة علاج الشقيقة: استشيري طبيبك حول علاج الشقيقة الذي تتناولينه، فقد يكون هناك بدائل أخرى لا تسبب تساقط الشعر.
- التغذية المتوازنة: تناولي غذاءً صحيًا ومتوازنًا يحتوي على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الشعر.
- المكملات الغذائية: بعد استشارة الطبيب، يمكنك تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد، الزنك، البيوتين، وفيتامين د إذا كان هناك نقص.
- العناية بالشعر: استخدمي شامبو وبلسم لطيفين على الشعر وتجنبي استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر بشكل مفرط.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
- تقليل التوتر: حاولي تقليل التوتر والإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
سلامتك، على الرغم من أن تحاليل الغدة الدرقية وفقر الدم كانت طبيعية، إلا أن هناك عدة أسباب محتملة لتساقط الشعر لديكِ:
- حبوب منع الحمل: بعض أنواع حبوب منع الحمل قد تسبب تساقط الشعر لدى بعض النساء.
- علاج الشقيقة: بعض الأدوية المستخدمة لعلاج الشقيقة قد يكون لها تأثير على تساقط الشعر كأثر جانبي.
- التوتر والإجهاد: الضغوط النفسية والإجهاد قد يؤديان إلى تساقط الشعر.
- نقص الفيتامينات والمعادن: قد يكون هناك نقص في بعض الفيتامينات والمعادن مثل الزنك، الحديد، أو فيتامين د، حتى لو كانت تحاليل الدم طبيعية، فمستويات هذه العناصر قد تكون غير كافية لدعم نمو الشعر.
- تساقط الشعر الكربي (Telogen Effluvium): وهو نوع من تساقط الشعر المؤقت الذي يحدث بعد فترة من الإجهاد الجسدي أو النفسي، مثل الحمل والولادة أو العمليات الجراحية.
إليكِ بعض النصائح للعلاج والتقليل من تساقط الشعر:
- استشارة الطبيب حول حبوب منع الحمل: تحدثي مع طبيبك حول إمكانية تغيير نوع حبوب منع الحمل التي تستخدمينها، فقد يكون هناك نوع آخر أقل تأثيرًا على الشعر.
- مراجعة علاج الشقيقة: استشيري طبيبك حول علاج الشقيقة الذي تتناولينه، فقد يكون هناك بدائل أخرى لا تسبب تساقط الشعر.
- التغذية المتوازنة: تناولي غذاءً صحيًا ومتوازنًا يحتوي على البروتينات، الفيتامينات، والمعادن الضرورية لصحة الشعر.
- المكملات الغذائية: بعد استشارة الطبيب، يمكنك تناول مكملات غذائية تحتوي على الحديد، الزنك، البيوتين، وفيتامين د إذا كان هناك نقص.
- العناية بالشعر: استخدمي شامبو وبلسم لطيفين على الشعر وتجنبي استخدام مجففات الشعر ومكواة الشعر بشكل مفرط.
- تدليك فروة الرأس: قومي بتدليك فروة الرأس بلطف لتحسين الدورة الدموية وتحفيز نمو الشعر.
- تقليل التوتر: حاولي تقليل التوتر والإجهاد من خلال ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل اليوجا والتأمل.
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 34
أعاني من تساقط شديد للشعر، وتلف في بنيته، وظهور فراغات في فروة الرأس، بالإضافة إلى توقف نموه. أود معرفة نوع...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا مراهق17سنة اعاني من تساقط الشعر منذ سنة وبضع اشهر وتظهر فراغات في قمة فروة رأسي إستعملت مينوكسيدل...
سؤال من أنثى سنة
انا امراة عمري 42 سنة اعاني منذ اعوام من بشرة جافة في الوجه مع احمرار لكن في هذه الايام صرت...
سؤال من أنثى سنة 29
اعاني من تساقط الشعر منذو سنة اجريت الفحوصات،نتيجة نقص حديد وفقر دم.سؤالي:ماهو العلاج الصحيح،وماهي مدت العلاج؟وهل ييتحسن على الدواء؟لاني استخدم...
سؤال من أنثى سنة
عند ازالة شعرة بيضاء من فروة الراس هل اسبب في ظهور شعيرات اخرى ام ان هذه اعراف يسودها الخطا
سؤال من ذكر سنة 20
أعاني من تساقط الشعر الوراثي. بعد استشارة الطبيب، وصف لي علاجًا يشمل حبوب الفيناسترايد، وكبسولات إيكوفان، وبخاخًا موضعيًا. بفضل هذا...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ورحمة الله انا اعاني من فراغات صغيره في الذقن لم ينبت فيها شعر من البدايه كيف يمكنني علاجها...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم .. دكتور حكمت انا عندي مشكل جفاف فروة الراس يعني مادة الزهم لا تفرز عندي اطلاقا .. وهذه...
سؤال من أنثى سنة
ما هو علاج التعرق الزائد في فروة الراس
سؤال من غير معروف سنة 45
السلام عليكم اعاني من تساقط للشعر بصورة كبيرة مع العلم اني لا استخدم اي علاج وليس عندي خربطة هرمونات حبيت...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين