دكتور حكمت اني من يوم عرفت نفسي واني اغسل شعري بماء الحنفيه وبدون ما اغليه من المصنع للمستهلك ع طول يمكن يكون فيه المشكله وعشان كدا شعري مايطول وكدا؟؟؟ واسفه جداً ع كثر اسئلتي بس مافي غيرك بعد الله ارجع له واثق بإجابته غيرك يادكتور حكمت الله يجعلها بميزان حسناتك يارب

هذا قد يكون أحد الأسباب وليس السبب الوحيد ، للعلم في العام 2001 ذهبت للعمل في السعودية وكان شعري رائع وبدأت أغسل شعري من ماء الحنفية من مياه تحلية مياه البحر( غير نقية) إزدادت القشرة والحكة في رأسي وتزايد تساقط شعري وغيّرت الشامبوهات عدة مرات دون جدوى،ولم أكن أعرف طبيعة هذه المياه وبالحديث مع بعض الزملاء أفادوني بطبيعة المياه فتوقفت عن الغسيل بها فذهبت جميع الأعراض.ما هي طبيعة المياه التي تستخدميها؟هل مليئة بالأملاح والشوائب؟ أم هي من محطات الفلترة؟

دكتور حكمت فريحات اشكرك ع اجابتك لي بس ممكن تحدد لي الفتره اللي ممكن اذينب الدهون من جسمي يعني كم شهر او اكثر او كم افيدني الله يرضى عليك ولكم جزيل الشكر

الآن أجبت على سؤالك هذا

أشكرك دكتور حكمت جداً والله اني اشرب باليوم مرتين صباح ومساء من منقوع الكمون لأنه ع حد علمي انه يساعد في تنقيص الوزن هل هدا النظام اللي دكرته لك بالمسج السابق بيساعدني في إنزال وزني ادا في زياده او نقصان افيدني الله يرضى عنك وادا استمريت كدا شهرين عليه كم بينزل من وزني الله يفرح قلبك

أجبت على سؤال الآن

دكتور حكمت من فضلك هل قص اطراف الشعر له علاقه بالطول الشعر يعني يساعد ع نموه ويزداد طوله ام لا وطريقة دهن الشعر بالزيوت ؟؟ وشكراً لك ع كل اجاباتك لي وان شاء الله ربي يطرحه بميزان حسناتك يارب..

قص الأطراف بانتظام من أجل تلافي تقصف الشعر لأن الشعر المتفصف غير صحي ولا ينمو طبيعيا،والشعر عندما يكون قصيرا ينمو بشكل أسرع إلى حد معين ولكن عندما يطول يقل معدل طوله، تعتمد سرعة نمو الشعر على التغذية والحالة النفسية والحالة الصحية العامة إستخدام الزيت سخني الزيت الذي تستخدمينه لشعرك(يفضل زيت الخروع مع زيت الزيتون أو زيت اللوز أو السمسم) واخلطيه مع القناع المغذي، قومي بتدليك فروة الرأس بهذا المزيج مرتين كل أسبوع. قناع البيض مغذٍ طبيعي للشعر، اكسري بيضتين وضعي البياض على شعرك لتغذيته، والصفار اخلطيه مع الزيت واستخدميه كبلسم ينعم الشعر. للتخلص من رائحة البيض فوّحي شعرك بماءفيه قليل من الليمون

دكتور حكمت فريحات من فضلك هدا النظام اللي جبته لي لأسبوع مع حبات ابل لايت وحبات اورليستات كم استمر عليه وكم بينزل من وزني الله يرضى عنك وعادي لحم البقر استبدله بدجاج منزوع الجلد وكمان استبدل الصيد "السمك" بدجاج منزوع الجلد ببعض الأحيان الله يقضي حاجتك يارب ويسعدك بإدن الله

إذاالتزمتي بالحمية كما هو مذكور فينقص وزنك حوالي 10كغم في الشهر ،فيمكن استخدامه إلى أن تصلي للوزن الذي تريدنه،وألأفضل الإلتزام بالمواد كما هي مكتوبة لأن ذلك من أجل تزويد الجسم بمختلف عناصر الغذاء.

دكتور حكمت فريحات من فضلك اني عندي حزام بطن عادي جداَ ينفع استخدمه عشان بروز بطني يعني بيساعدني شويه في مشكلة بطني ادا ينفع إعطيني الأوقات المناسبه لإرتدائه؟ اني عندي شاي اخضر من ليبتون بالنعنع عادي دكتور بيساعدني بتنزل وزني ولا لازم الشاي الصيني؟؟ الله يعافيك يارب

الحزام العادي لا يصلح لشد البطن ، لأنه لايغطي إلا جزء بسيط من البطن وهناك الحزام الأندونيسي خاص بشد البطن، والشاي الأخضر بصفة عامة يفيد في إذابة الدهون وتخفيف الوزن ولكن الشاي الصيني هو أفضلها وأكثرها فاعلية

ايوا دكتور حكمت اني لآن ماشيه ع نظام اللي جبته لي متنوع لأيام الأسبوع يعني كل يوم مختلف هل دكتور هدا نظام بيكون مناسب مع رياضة الجري؟؟ ولك جزيل الشكر

إن شاء الله أنك تحصلين على النتيجة المطلوبة

دكتور حكمت فريحات عادي لو ضفت زبادي منزوع الدسم ع نظام اللي جبته لي لأني قريت هنا بالموقع ان تناول الزبادي قبل النوم تساعد ع حرق الدهون من البطن لأنها تحتوي ع بكتريا التخمر لو ينفع دكتور من فضلك إعطيني المقدار وكيف اوزعه ع الأسبوع؟؟ الله يحفظك يارب

لا علم لي بذلك أنا اشعر أنك مترددة بعمل الحمية، توكلي على الله وابدئي.

دكتور حكمت انته قلت لي لازم اختيار مكان مناسب للجري فيه بس اني ما اقدر اخرج خارج المنزل بس عندي جهاز كهربائي في اليت عادي امارس رياضة الجري عليه يعني بقدر استفيد منه وبتالي وزني ينزل لوسمحت اشتيك تحددلي الفتره اللي بعدها بتظهر ع جسمي التغيرات يعني شهر او اقل او اكثر؟؟ والف شكر لك دكتور

جهاز الجري الكهربائي يسد مكان الجري في أي مكان آخر فيمكنك استخدامه.طبعا مع الجري يجب الإلتزام بحمية غذائية معقولة وعدم الإفراط في الأكل وعندها ستظهر النتائج بعد شهر من بدأ الرياضة.

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

حكمت فريحات اشكرك ع مجهودك معي وان شاء ربي يكتبه لك بميزان حسنات وبنسب

Q: أشكرك دكتور حكمت جداً والله اني اشرب باليوم مرتين صباح ومساء من منقوع الكمون لأنه ع حد علمي انه يساعد في تنقيص الوزن هل هدا النظام اللي دكرته لك بالمسج السابق بيساعدني في إنزال وزني ادا في زياده او نقصان افيدني الله يرضى عنك وادا استمريت كدا شهرين عليه كم بينزل من وزني الله يفرح قلبك

أجبت على سؤال الآن

Q: دكتور حكمت فريحات من فضلك لآن جبت علاج اورليستات حدد لي ايش افطر وايش الغدأ والعشأ بالضبط موافق لإستخدام هدا العلاج لتنزيل الوزن وجزاك الله مليون خير يارب

إليك هذا النظام الغذائي :الإفطار اليومي نصف برتقالة او نصف جريب فروت مع بيضة. السبت :الغداء :فاكهة صنف واحد (برتقال أوجاص , تفاح ...الخ ) = العشاء :شرائح لحم بقر أحمر خالي من الدهن مشوي . الأحد :الغداء :لحم أحمر مشوي أو دجاج منزوع الجلد. = العشاء :بيضتان مسلوقتان مع سلطة خضار مع توستة مع برتقالة . الإثنين : الغداء: جبن أبيض خالي الدسم مع توستة وحبة بندورة . العشاء :لحم بقر أحمر مشوي. الثلاثاء: الغداء: فاكهة صنف واحد. العشاء: سلطة خضار (خس,خيار,بندورة ,شومر...الخ ) الأربعاء: الغداء: بيضتان مسلوقتان مع خضار مسلوقة . العشاء:سمك أو جمبري مشوي . الخميس: الغداء: فاكهة صنف واحد . العشاء : لحم أحمر مشوي . الجمعة: الغداء: دجاج منزوع الجلد مشوي مع خضار مسلوقة مع برتقالة. العشاء:خضار مسلوقة

30 يناير 2013

704

دكتور حكمت فريحات اشكرك ع مجهودك معي وان شاء الله ربي يكتبه لك بميزان حسنات وبنسبه لميزان الأكل اني مش عارفه من فين اجيبه بس خلاص عادي اني بتوكل ع الله وبستمر ع البرنامج اللي عطيته لي وبحاول أقلل الكميه وخلاص ومع حبات اورلستات وشاي اخضر وان شاء الله ربي يوفقني واحقق مرادي وانحف بعون الله ولك جزيل الشكر