انا عمري ٢٢ سنة و طولي 1م و ٦٨ سم ووزني ٧٥ كغ اعلم ان عندي زيادة في وزني و هذا امر يؤرقني كثيرا و يسبب لي ازعاجا كبيرا، فما هو الوزن الميثالي بالنسبة لي و ماهي المدة برايكم المدة اللزمة للوصول الي الوزن الطبيعي بالنسبة لي و هل صحيح ان نط الحبل له فائدة في انقاص الوزن و مسبقا !

يحسب الوزن المثالي عادة أنه الرقم فوق المتر أي أن وزنك المثالي يجب أن لا يزيد عن 68 كيلوغرام ولأنك فتاة، فيفضل أن ينقص وزنك أكثر من ذلك. والطريقة الأمثل هي بتقليل الطعام زجعله نظام حياة دائم، فالريجيمات عادة لا تنقص الوزن إلا لتزيده، فاقتصدي في الأكل.وجميع أنواع الرياضة تفيد من نط الحبل إلى الركض إلى المشي والحركات السويدية وكله.

شعري خف اوي و بيقع بغرابة و عندي قشرة و روحت للدكتور اداني نيبيشيا و شامبو للقشرة و عملت هيموجلوبين طلع 14 و انا بعمل حمامات زيوت باستمررار ممكن تكون سبب الوقع القشرة ؟

الحمامات الزيتية سلاح ذو حدين الافضل التقليل من الحمامات الزيتية

انا عندي نقص حديد وزنك فدلوقتي جبت كبسولات perfectil وجبت oseofortin و octozinc هل اجيب حاجة تانية معاهم ولا لا لو سمحتوا يعني مثلا اجيب حاجة للحديد واخدها معاهم ودول مع بعض هيسببوا مشاكل ولا اعمل ايه وشكرا جدا

يجب أن تكون تحت إشراف الطبيب. أخذ العديد من المكملات الغذائية في نفس الوقت قد يؤدي إلى التداخلات أو الآثار الجانبية.ومن الجدير بالذكر أنه قد يكون من الأفضل البحث عن مصادر غذائية للحديد والزنك بدلاً من الاعتماد فقط على المكملات الغذائية. هذا يتضمن الأطعمة مثل اللحوم، الفاصوليا، الأرز البني، والمسكرات وعمل فحص دم دوري لمتابعة مستويات الحديد والزنك في الجسم.

ماهو الحل لزيادة حجم الثدي لدي 23 سنة و ثدي صغير جدا و هل صحيح زيت الحلبة يزيد من حجمه لكن كيف أستعمله و هل يجب أن يكون لدي زيت حلبة أصلي حتى تظهر النتائج ؟

لا يوجد اي اساس من الصحة على ذلك ارجو مراجعة طبيب جراحة التجميل

السلام عليكم .. انا شاب من العمر ٢٢ كنت في الماضي وزن ١٥٠ كيلو و الان ضعفت وأصبح وزني ٧٠ ولكن ظهرت على وجهي تجاعيد في منطقة الجبين و حول العين .. ماهو العلاج ؟؟؟ أرجوكم اريد علاج ؟؟

العلاج الامثل لتجاعيد الوجه هو ابر البوتكس

لو سمحت يا دكتور انا استخدمت صابونة النابلسي شاهين هلى شعري بس حاسة انها منضفتوش كويس ونشفته شوية مع العلم ان شعري دهنى وغسلت بيها مرة واحدة بس وانا جربتها على وجهي وكانت جميلة جدا فهل استمر بيها لشعري ولا اوقفها واستخدم صابون عادي افضل ؟

الصابونة النابلسية أفل الصوابين لسل الشعر والجسم كله ، لكنها لا تري جيدا إلا مع الماء الساخن نفاجعلها تري جيدا فستنظف شرك بشكل ممتاز ، ولكنك تحس شعرك ير أملس فعليك أن تمسح شعرك ب بلسم تابع استعمالها

عايزه افضل نوع كريم للحبوب و اثارها و كمان انا كان عندي الجوديري من فتره و بعد ما راح سابلي حفرتين في وشي و بوقع غامقه في بطني زي اثار الحبوب كدا و عايزه علاج للحفر دي و شكرا

@-لإزالة آثار الحبوب وتفتيح لون البشرة يمكن استخدام كريم فيدآوْت ،كريم رومكس، واسرعهم نتيجة كريم blending blechingskin ،كريم افالون، كريمUnitone4 مقشرglycalus كريم بيوتى آند شاين فرنسى، كريم iklan، ديرما وايت اوبجيكتف، وكريم إنلايتيكس. @ -ولإزالة الندب والحفر على الجلد بسبب الأمراض الجلدية اتبع الطريقة التالية : 1-نظفي المنطقة باستخدام Neostrata Facial cleanser . Let it 2 minutes ,then wash the region. 2-Use benzoyl peroxide 5% once morning . 3-Use the solution Clindacint clindamycin phosphate once evening . 4- Use soap ; Lysand pain surgras 5--Use Fucidin ointment & keracnyl ointment.morning and evening. @-أفضل طريقة هي التقشير العميق باستخدام جهاز أكسين وليس له تأثيرات جانبية ومضمون النتائج ويحتاج 5--8جلسات وكذلك للتقشير كريم ريتن ايه ادبالين اكنيكروكسيد تريتوسبوت ليكوسيد ار. @-ويمكن استخدام مرهم كونتراكتوبيكس ، أو إيزوتريكس ، أو ديرمونو ، أو هيالورونيك أسيد دهن مرتين يوميا

سؤال من أنثى سنة

البشرة والجمال

انا عندي ٢٢ مخطوبة عنذي قصور في المبيض الاولي و روحت لل الي خدي سايكلو

Q: هل يوجد طريقة لتصغير حجم الثدي غير الجراحة و شكرا

ممكن تصغير الثدي عن طريق استخدام نوع خاص من التمارين الذي تعمل علئ حرق الدهون والسعرات الحرارية في منطقة الصدر مثل الجري ،القفز بالحبل ،تمارين ضغط الصدر ،ركوب الدراجة واتباع نظام غذائي معين الابتعاد تماماً عن الأطعمة مرتفعة الدهون وذات المعدلات العالية من السعرات الحرارية، وبدلاً من ذلك تناولي الفواكه والخضروات الطازجة وتختلف نتائج هذا الطريقة من المرآة الئ اخرئ في اعطاء نتائج.سريعة وجيدة

Q: حبيت اسأل الدكاتره مختصين بهذا المجال انا عندي في بشرتي مسام بس المسام خفيف و الحفر الموجودين خفيفه مره يعني سهل علاجها ابي علاج لها اذا ممكن و اذا العلاج بالليزر إِيش اهو

يمكن علاج توسع مسام البشرة عن طريق الليزر او الكريمات او السنفرةبالكريستالات او التقشير الكيمائى حسب شده الحاله

Q: هل يوجد دواء فعال للتخلص من فطريات الشعر للعلم ان لي مدة طويلة و انا مريضة بها ما يقارب 4 سنوات و لم ينفعني العلاج و شكرا ؟

نعم يوجد علاج لفطريات الراس وهي عبارة عن حبوب او شراب مضاد للفطريات يعطى لمدة 6 الى 8 اسابيع وذلك بعد الفحص و التاكد من وجود فطريات فعلا

30 سبتمبر 2014

1081

انا عندي ٢٢ سنة مخطوبة .. عنذي قصور في المبيض الاولي ..و روحت للدكتور الي خدي سايكلوبروجنوفا و واضبي عليه حياتك كلها .. انا بس ثدي صغيرين جدا هل يوجد علاج لتفعيل هرمونات الثدي و يمبير حجمهم شوية .. و هل العلاج الي باخدة كويس ولا في حاجة احسن شكرا