انا شعري نموه بطي جدا لكنه كثيف و وسمعت عن اوميغا انها مفيده سوال هل ل

وعليكم السلام تساعد الأوميغا 3 على مكافحة جفاف فروة الرأس والحكة وقشرة الرأس وتساقط الشعر، كما تساعد على تنشط الدورة الدموية في فروة الرأس، وتوفير الأحماض الدهنية لتغذية بصيلات الشعر، مما يساعد على تكوين شعر صحي وقوي. *ولكن له اثار جانيبة -الصداع - التقيؤ والغثيان. - آلام عامة في العضلات والمفاصل. -قلة النوم. - وفي بعض الحلات قد يسبب النزيف*. ولذلك فمن الأفضل أن يتم تناول الجرعات بنسب يحددها الطبيب، لضمان السلامة، يمكن ان استخدام زيت الزيتون او زيت بدور الكتان يطول الشعر ولا يسبب مشاكل . وانصحك الحذر من تجربة الشامبوه المتعدده لما تسببة من تساقط للشعر