هل اعاني من مرض عصبي فانا عندما انازع احدا ترتعش يدي و نبضات قلبي تتسارع و ادا لم ابكي لن ارتاح؟

لا داعي للقلق، في هذا العمر يمكن أن يكون لدى البعض ردات فعل شديد تتسم بالتوتر والقلق ويصاحبها زيادة في افراز النواقل العصبية مثل الأدرينالين مما يؤدي إلى مثل هكذا أعراض ولكن مع التقدم بالعمر وبالتكيف مع المحيط والواقع تبدأ بالإختفاء بشكل تدريجي وخاصة اذا الشخصض ابتعد عن الافراط في تناول المنبهات وعود نفسه على التروي والتبصر قبل تكوين أي استجابة، ومن المفيد جداً ممارسة الرياضة والجهد العضلي لإستنزاف التوتر والطاقة الزائدة حيث مثل هكذا نشاطات تطور من عمن عمل الجهاز العصبي وتزيد من مرونة الاستجابة على المحفزات الخارجية من خلال اتاحة الفرصة للتفكير بصورة أشمل لكل أمر يواجه الشخص