ما هي اعراض مشاكل الاعصاب لدى المرأه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
ماهي اسباب تنميل الاطراف ،، وهل يوجد علاج له. كيف اعمل فحص التهاب الاعصاب هل بالتحاليل اوبجهاز
سؤال من أنثى سنة 39
ما هي أسباب قلة النوم عند النساء؟
تحتاج معظم النساء إلى 7 ساعات على الأقل من النوم خلال ساعات الليل، إلا أنه تعاني العديد من النساء من الأرق أو قلة النوم وغيرها العديد من اضطرابات النوم المختلفة، ومن أسباب اضطرابات النوم عند النساء أو أسباب قلة النوم عند النساء ما يلي:
- الاضطرابات الهرمونية المتعلقة بالدورة الشهرية، خاصة عند انخفاض مستويات البروجسترون وظهور أعراض متلازمة ما قبل الحيض.
- الاضطرابات الهرمونية المتعلقة بحالات الحمل، خاصة خلال الثلث الأول والثلث الأخير من الحمل.
- الاضطرابات الهرمونية المتعلقة بالوصول إلى سن اليأس، حيث يحدث تغيرات شديدة في كل من هرمون الاستروجين والبروجسترون حيث تسبب هذه التغيرات أعراض مثل التعرق الليلي والهبات الساخنة التي تسبب المشاكل المتعلقة بالنوم.
- الاضطرابات الهرمونية المتعلقة بارتفاع مستويات هرمون التستوستيرون وانخفاض مستويات البروجسترون مثل الإصابة بمتلازمة تكيس المبايض.
- الألم العضلي الليفي (الفيبروميالجيا)، وهو اضطراب يصيب النساء أكثر من الرجال حيث يعاني فيه الشخص المصاب من ألم العضلات في جميع أنحاء الجسم ويسبب صعوبة في النوم وقلة النوم عند النساء.
- الإصابة بحالة تسمى سلس البول، حيث أن المشاكل التي تطرأ على الجهاز التناسلي نتيجة الحيض والحمل والولادة قد تسبب سلس البول والذي بدوره يسبب الاستيقاظ عدة مرات خلال الليل.
- الإصابة بالاكتئاب والقلق والتوتر.
- المشاكل المرتبطة بالتنفس أو انقطاع التنفس أثناء النوم.
- الإصابة بحالة متلازمة تململ الساقين.
- الإصابة باضطرابات الغدة الدرقية.
- الإصابة بارتجاع المريء أو الحموضة وغيرها من اضطرابات الجهاز الهضمي.
- الأدوية التي تسبب مشاكل متعلقة بالنوم أو استهلاك الكافيين والكحول.
ينصح باتباع النصائح التالية من أجل النوم بشكل أفضل:
- الحفاظ على جدول نوم ثابت حيث يتم النوم والاستيقاظ في نفس الوقت من كل يوم.
- الحد من استهلاك الكحول والكافيين قبل بضع ساعات من النوم.
- العمل على تجنب الهواتف المحمولة أو الأجهزة الإلكترونية قبل موعد النوم ببضع ساعات.
- العمل على ممارسة تقنيات الاسترخاء والهدوء قبل الذهاب إلى الفراش.
- النوم في غرفة مريحة وهادئة ودرجة حرارة مناسبة وفرشة مريحة مع تحديد نوعية الضوء والبعد عن الضوضاء.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
انا ١٩ سنة اعانى من العصب الخامس منذ فترة قريبة وأثناء فترة العلاج ظهرت اعراض ارتفاع الشحنات الكهربائيه مثل (التخيلات...
سؤال من أنثى سنة 22
ظهرت عندي تكلسات في الدماغ عندما عملت اشعة هل التكلسات خطيرة وما مدى تأثيرها على المصاب هل يوجد علاج لها...
سؤال من ذكر سنة 5
هل سيلان اللعاب اثناء النوم له علاقه ب اختلاف علاجات الصرع والجرعات المستخدمه..؟ وهل يوجد اعراض جانبيه تخرج من علاجات...
سؤال من أنثى سنة
عملت اشاعه بسبب الصداع المتكرر و اخبروني بانه يوجد كميه كبيره من ماده كيميائيه اود ان اعرف سبب وجودها وهل...
سؤال من ذكر سنة
هل هناك علاقه بين امراض المسالك البوليه مثل ارتداد البول والجهاز العصبي او الدماغ عند الاطفال وهل له تاثير على...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم اريد ان اعرف هل يوجد اخطار مستقبلية على العظام من ابرة الكورتيزون علما باني اريد اخذها لربط الاعصاب
سؤال من أنثى سنة
هل من الممكن ان يكون المرض العصبي نتيجة خلل خلقي في الاعصاب؟
سؤال من ذكر سنة 30
ضبابيه الرؤيه المفاجئة تكررت كل شهر مره مع العلم اني عملت جميع الفحوصات ، هل ممكن التوتر والضغط النفسي يسبب...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره