تسجيل دخول 
...عندما اعصب جسمي يرجف بشكل قوي وحتى الشفاة ترتجف ولا استطيع الوقوف احيانا
8 أبريل 2014
22343
عندما اعصب جسمي يرجف بشكل قوي وحتى الشفاة ترتجف ولا استطيع الوقوف احيانا
2
20 يونيو 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
العديد من الأشخاص لديهم شكوى اذا عصبت ارتجف، وتعود أسباب الرعشة أو الارتجاف عند العصبية إلى تفعيل وتنشيط الجهاز العصبي الودي (بالإنجليزية: Sympathetic nervous system) الذي يسبب إفراز هرمونات التوتر مثل الأدرينالين التي تسبب زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس، وعندها يبدأ الجسم بالاستعداد لمواجهة هذه التغيرات وهذا ما يسبب الاهتزاز والارتجاف بشكل قوي وعدم القدرة على الوقوف في بعض الأحيان.
ويمكن التخلص من شكوى اذا عصبت ارتجف، أي يمكن التخفيف من الارتجاف الذي يصاحب العصبية عن طريق اتباع النصائح التالية:
- ممارسة تمارين التنفس العميق، حيث أن التنفس البطيء والهادئ يساعد في تهدئة الجسم.
- ممارسة تمارين التأمل للمساعدة في الاسترخاء والتخلص من التوتر.
- ممارسة أي تمارين رياضية تساعد في تقليل نسبة الأدرينالين في الجسم مثل المشي.
- تجنب المبالغة في العصبية والتوتر والقلق.
- استرخاء العضلات التدريجي الذي يقوم على أساس انقباض العضلات ثم إطلاق مجموعة العضلات المختلفة بالتزامن مع تمارين التنفس العميق.
- العلاج المعرفي السلوكي.
- مراجعة الطبيب المختص واستشارته حول استخدام البنزوديازيبينات، مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية، أو مثبطات مونامين أوكسيديز تحت إشرافه فقط.
للمزيد:
2 2021-05-21 19:56:15الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D8%AC%D9%81-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D9%81-%D9%88%D9%84%D8%A7-277294
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
21 مايو 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
من الواضح زهورة انك لديك انفعال زائد وتوتر عصبى شديد ومن الممكن ان يحدث لكى انهيار عصبى عند التعرض للضغوط النفسية الشديدة ويفضل ان تبدئى بالعلاج بعقار البوسبيرون 10ملجم المهدئ للاعصاب قرص صباحا ومساءا مع عقار السيرتارلين المضاد للاكتئاب قرص بعد الافطار يوميا مع مراجعة الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك لتقييم حالتك النفسية والبدء فى جلسات التحليل النفسى والعلاج النفسى السلوكى والجماعى
1
2014-05-10 13:06:45
![الدكتور حسن محمد النوبى]()
الدكتور حسن محمد النوبى
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A8-%D8%AC%D8%B3%D9%85%D9%8A-%D9%8A%D8%B1%D8%AC%D9%81-%D8%A8%D8%B4%D9%83%D9%84-%D9%82%D9%88%D9%8A-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%81%D8%A7%D8%A9-%D8%AA%D8%B1%D8%AA%D8%AC%D9%81-%D9%88%D9%84%D8%A7-277294
الدكتور حسن محمد النوبى
دماغ واعصاب
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مايو 2014
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
انا من صغري للان اهز كامل جسدي يعني اذهب للامام ثم اعود للخلف بسرعة وعندما اوقف الهزة اشعر بشعور غريب...
ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من ذكر سنة
اشعر برجفة قوي في كامل جسمي حينما اجوع فجأة واشعر انني لا استطيع الوقوف هل من حل؟
من الواضح انك تعانى من انخفاض نسبة السكر الدم نتيجة عدم الانتظام بالوجبات الغذائية ممليؤدى الى الاحساس بالجوع ونقص نسبة الجلوكوز الواصلة الى المخ مسببة اعراض الرجفة القوية مع نقص التركيز والاحساس بالهزال بالجسم لذلك ننصحك بعمل تحليل نسبة السكر بالدم مع العرض على الزميل استشارى المخ والاعصاب فى بلدك للفحص الاكلينيكى للاعصاب والاطلاع على تحليلف السكر بالدم ووصف العلاج المناسب مع المتابعة معه حتى الشفاء التام انشاءالله
سؤال من ذكر سنة
رأسي يصير من الخلف تشنج او تنميل واحانآ ينزل لجسمي كله ونظري لا اصطيع تركيزه شبه دوخه ويدي ورجلي اليسرتان...
انصحك ابو عادل بقياس ضغط الدم والاطمئنان انه طبيعى مع مراجعة حالتك النقسية مع زميل استشارى المخ والاعصاب لكتابة بعض المهدئات ومضادات الاكتئاب ومنظم للنوم
سؤال من أنثى سنة 23
ليس لدي توزان في يدي وعندما احمل اشياء ثقيلة ترعش رعشة قوية تستمر لمدة 10 دقايق ويرافقها اللآام في الكتف...
ينصح بعمل اشعة رنين مغناطيسي على المخ ورسم عصب بالكمبيوتر على الاطراف وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 22
صداع مستمر ودوخه ،دقات قلبي اصبحت سريعه بشكل ملحوظ وخصوصا عند صعود سلم وما شابه ،يدي اصبح فيها رعشه استطيع...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر والقلق ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة
عند العصبية والانفعال الشديد اسقط على الارض لا استطيع الوقوف وبدء مؤخرا اشعر بتشنج في نصف وجهي يسارا من الفم...
من الممكن ان تكون احد انواع التشنجات وبحاجة لتقييم اكثر من قبل أخصائي اعصاب
سؤال من أنثى سنة 21
أهلا انا احيانا اعاني من اعراض تشنجات في اعصاب يدي وجسدي اشعر بأن اعصاب ساقي تتوقف ثم ترجع طبيعي حتى...
ماتعانى منه هى اعراض نفسوجسمية نتيجة للتوتر الشديد ينصح بالعلاج بمضادات الاكتىاب ومضادات القلق والتوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من ذكر سنة 21
انا ١٧ عام اعاني من رعشة في الاصابع عند مسك الاشياء وانا يدي مرتخيه ليس باحكام خاصة السبابة وباقي الاصابع...
يجب احراء وظائف الغدة الدرقية اءا كامت طبيعية لازم نعمل رنين للدماغ اذا طبيعي نحن اماك حالة الروقان الاساسي و ممكن ان نستعمل معه انديرال ١٠ مغ قابلة للزيادة لكن بعد التأكد من سلامة القلب والرئة
سؤال من أنثى سنة 31
اشعر بان قدراتي الذهنية تتراجع شيئا فشيئا ولا استطيع التركيز في شيء لا امشي بشكل طبيعي اترنح عند المشي ولدي...
مهم جدا متابعة طبيب أمراض عصبية لتقييم الحالة بشكل أفضل لانه ممكن يكون السبب التهابات بالدماغ أو سبب آخر لذلك بدون الفحص السريري واستكمال بقية الفحوصات صعب معرفة السبب
سؤال من أنثى سنة 26
تجيني الآم غريبة أشبه لاهتزازات أو شي براسي ، ولما احاول استيقظ أنعس بشدة ولا استطيع فتح عيوني ، ولما...
الافضل متابعة طبيب امراض عصبية لتقييم الحالة بشكل افضل
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2867
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3108
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره