تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا كنت امارس العاده السريه فتره وبعدها اعصابي تعبتني وبقيت بتترعش لما
26 ديسمبر 2015
2096
انا كنت امارس العاده السريه منذ فتره.وبعدها اعصابي تعبتني وبقيت بتترعش لما اشيل اي حاجه او اكون متوتر في امتحان مثلا..وتركيزي ضعف جدا وبقيت انسي مذاكرتي بسرعة جدا..عايز حل ؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2015-12-26T17:42:18+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
طبعاً يجب تجنب هذه العادة السيئة. .لانه كل فوائد الجسم من فيتامينات و املاح معدنية تخرج من الجسم دون تعويض فتهلك خلايا الجسم و الاعصاب..ممكن أخذ دواء بيراسيتام 800 مجم 3 مرات يومياً لمدة شهرين مع فيتامينات و املاح معدنية و اميجا 3 كابسولة يوميا لمدة شهرين
1
2015-12-29T08:45:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%83%D9%86%D8%AA-%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D9%87-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D9%87-%D9%88%D8%A8%D8%B9%D8%AF%D9%87%D8%A7-%D8%A7%D8%B9%D8%B5%D8%A7%D8%A8%D9%8A-%D8%AA%D8%B9%D8%A8%D8%AA%D9%86%D9%8A-648070#answer-0
طبعاً يجب تجنب هذه العادة السيئة. .لانه كل فوائد الجسم من فيتامينات و املاح معدنية تخرج من الجسم دون تعويض... اقرأ المزيد
طبعاً يجب تجنب هذه العادة السيئة. .لانه كل فوائد الجسم من فيتامينات و املاح معدنية تخرج من الجسم دون تعويض فتهلك خلايا الجسم و الاعصاب..ممكن أخذ دواء بيراسيتام 800 مجم 3 مرات يومياً لمدة شهرين مع فيتامينات و املاح معدنية و اميجا 3 كابسولة يوميا لمدة شهرين
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 ديسمبر 2015
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 29
عندي مشكله لما بضحك وجهي بيشد وبحس ان عضلات وجهي مشدوده وببترعش بسيط ودا مخليني مش بقدر ابتسم او اضحك...
ينصح بعمل رسم عصب بالكمبيوتر على العصب السابع والخامس للوجه بالناحيتين وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة
انا بجد تعبانه اوى ومحتاجه لمساعده عصبيتى صعبه اوى مش بعرف اتحكم فى نفسى مش بشوف ادامى كبير ولا صغير...
ولاً اذا كان هذا الأمر حديث العهد عليك بالخلود إلى الراحة وجلب قلم وورقة وكتابة ما قد يخطر ببالك، ومن ثم طرح الأسئلة التالية؛
لماذا هذا التوتر؟
هل هذا الأمر يستدعي كل هذا التوتر؟
هل هو أهم أمر أواجهه؟
هل هو أكبرأو أصغر من قدراتي؟
ما هو السبيل لأن أكون أكبر منه وأن انتصر عليه؟
وبعد تثبيته على الورقة، تعيدي التمعن في دقة الإجابة، ومدى ارتباطها بالواقع والمحيط،
وقد تكون عذه الطريقة كافية لإزالة الضغط النفسي والتوتر الناجم عنه
أما اذا كان الأمر قد مضى عليه وقت طويل، أو أن هناك أعراض أخرى فننصك بإستشارة أخصائي نفسية وهو سيوجهكي إلى الطريقة الصحيحة التي تمكنك من مواجهة هذه الحالة.
سؤال من ذكر سنة 21
نا بالثالث الثانوى لكن كلما ذاكرت شيئ انساه انا ممكن اذاكر كويس واحل عليه واكون مأكد على المذاكره بعد يوم...
ماتعانى منه هو نقص بالتركيز وليس ضعف بالذاكرة نتيجة للتوتر والقلق ينصح بالعلاج بمضادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم
سؤال من أنثى سنة 23
عندي مشكلة يعني انه ف موقف حصل بدأت ازعق وازعل وكده ابدا اعيط واتشنج وعيني تقفل بحاول اتحكم ف نفسي...
ماتعانىن منه هى اعراض نفسوجسمية واعراض تحولية نتيجة للتوتر والقلق الشديد لذلك ينصح بالعلاج بمادات الاكتئاب ومضادات التوتر مع منظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعى
سؤال من أنثى سنة 22
لو سمحت انا بقالي فتره كبيره اوي وانا نايمه فقد بحس بزبزبه في مخي شديده كانو اهتزاز شديد في المخ...
ينصح بعمل رسم مخ بالكمبيوتر واشعة رنين مغناطيسى على المخ وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة
انابنام كتير وخاصة في أيام الامتحانات حتى مبقدرش اني اقاوم
ممكن أخذ منبهات و مقويات.. وشرب الشاي و القهوة
سؤال من أنثى سنة 22
انا انسه عندي 17 سنه بقالي 4 شهور بنام متأخر جدا مش بنام باليل خالص الصبح بس انا ما عندي...
السلام عليكم
وجع الراس السديد يحتاج متابعة سريعة وتقييم من طبيب امراض عصبية والافضل اقرب مستشفى متخصص
سؤال من ذكر سنة 23
دماغي ديما سخنه من جوا مش طايق النور ولا الصوت بنام علي نفسي في كل مكان حتي في الشارع لو...
ماتعانى منه هو حالة اكتئاب نفسى مع احباطات نفسية وجسمانية مع عدم القدرة على التركيز واضطرابات بالنوم وفقدان للشهية يتصح باستعمال مضادات الاكتئاب ومضادات التوتر ومنظم للنوم مع العلاج النفسى السلوكى والمعرفى والجماعي
سؤال من أنثى سنة 19
انا بنت عندي 16 سنه بيجيلي هبوط بس مش دايما وعندي رعشه في ايدي ورجلي بسيطه بس لما بعمل مجهود...
ينصح بقياس ضغط الدم وتحليل صورة دم كاملة مع تحليل وظائف الغدة الدرقية ورسم مخ بالكمبيوتر وافادتنا بالنتيجة لتقييم حالتك ووصف العلاج اللازم
سؤال من أنثى سنة 19
انا بعاني من مشكله التوتر ابتدت من سنه تقريبا بسبب ضغط المدرسه والامتحانات التوتر بيسببلي مشاكل كتيره ومنها اصوات المعده...
هذا السؤال يجب ان يوجه لطبيب نفسي
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
22045
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3702
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5985
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين