طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo

سينا مساعدك
الصحي الذكي!

اجوبه صحية موثوقه, يساعدك في معرفة نتائج الفحوصات

تحدث مجاناً جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

لماذا اشعر بصداع شديد بعد الافطار مباشرة

icon 30 مايو 2019
icon 3684
أعاني من صداع شديد بعد الإفطار مباشرة كل يوم، ويستمر حتى الصباح. أنا قلقة جدًا من أن يكون هذا الصداع مرتبطًا بمرض خطير في الدماغ، خاصةً أنني أعاني أيضًا من الاكتئاب. هل يمكنكم مساعدتي في فهم سبب هذه الحالة؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

سلامتك، قد يكون الصداع الشديد بعد الإفطار ناجم عن أسباب مختلفة، ومنها:

  • هبوط في نسبة السكر في الدم: قد يحدث نتيجة عدم تناول وجبة صحية ومتوازنة عند الإفطار.
  • توتر العضلات في الرقبة والفك: يمكن أن يؤدي إلى صداع توتري بعد تناول الطعام.
  • الصداع النصفي: قد يزيد تناول الطعام من حدوث الصداع لدى بعض الأشخاص المصابين به. 

إليكِ بعض الخطوات العملية التي يمكنك اتباعها:

  • تناول وجبة صحية: حاولي الحرص على تناول وجبة فطور صحية تحتوي على كميات مناسبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية.
  • الحد من التوتر: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التمارين التنفسية أو اليوغا للتخفيف من التوتر.

يجدر الذكر أن هناك علاقة وثيقة بين الصداع و الاكتئاب. غالبًا ما يظهر الاكتئاب مصحوبًا بأعراض جسدية مثل الصداع، وآلام في المعدة، واضطرابات في النوم. من الممكن أن تكون حالة الاكتئاب التي تعانين منها تزيد من احتمالية حدوث الصداع أو تجعل الأعراض أسوأ. لذلك، من المهم علاج الاكتئاب أيضًا.

إذا استمر الصداع بعد تناول وجباتك بشكل متكرر وبشدة، قد يكون من الأفضل مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة بشكل دقيق. 

 0 2025-09-01T11:20:20+00:00

سلامتك، قد يكون الصداع الشديد بعد الإفطار ناجم عن أسباب مختلفة، ومنها:

  • هبوط في نسبة السكر في الدم: قد يحدث نتيجة عدم تناول وجبة صحية ومتوازنة عند الإفطار.
  • توتر العضلات في الرقبة والفك: يمكن أن يؤدي إلى صداع توتري بعد تناول الطعام.
  • الصداع النصفي: قد يزيد تناول الطعام من حدوث الصداع لدى بعض الأشخاص المصابين به. 

إليكِ بعض الخطوات العملية التي يمكنك اتباعها:

  • تناول وجبة صحية: حاولي الحرص على تناول وجبة فطور صحية تحتوي على كميات مناسبة من البروتين والكربوهيدرات والدهون الصحية.
  • الحد من التوتر: جربي تقنيات الاسترخاء مثل التمارين التنفسية أو اليوغا للتخفيف من التوتر.

يجدر الذكر أن هناك علاقة وثيقة بين الصداع و الاكتئاب. غالبًا ما يظهر الاكتئاب مصحوبًا بأعراض جسدية مثل الصداع، وآلام في المعدة، واضطرابات في النوم. من الممكن أن تكون حالة الاكتئاب التي تعانين منها تزيد من احتمالية حدوث الصداع أو تجعل الأعراض أسوأ. لذلك، من المهم علاج الاكتئاب أيضًا.

إذا استمر الصداع بعد تناول وجباتك بشكل متكرر وبشدة، قد يكون من الأفضل مراجعة الطبيب المختص لتقييم الحالة بشكل دقيق. 

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 سبتمبر 2025

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض العصبية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه؟ مقالات طبية
هل تعاني من صداع من دون معرفة سببه
ضغط نفسي
اضرار النوم في الضوء أخبار طبية
اضرار النوم في الضوء
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
خطوة واحدة أقرب للحصول على معلومات طبية موثوقة
اسأل سينا
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 32 سنة
الصحة الجنسية

انا اعاني من ادمان العادة السرية حتى من قبل الزواج ولم اتركها بعد الزواج بل زاد ادمانها واريد التخلص منها حاولت مرارا وتكرارا تركها لكن لا فائدة اعاود الرجوع اليها وانا اريد التخلص منها صراحة لانها اثرت بشكل على حياتي اليومية والاجتماعية والجسدية والنفسية وانا تعبت كتير

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة