تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما سبب الدوار عندما انهض بسرعة
20 سبتمبر 2014
809
اعاني من دوار عندما انهض بسرعة فما السبب؟ اقلق من ذلك
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2014-09-20T16:23:38+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
الشعور بالدوار عند النهوض بسرعة هو عرض شائع جدًا، وفي أغلب الحالات يكون غير خطير، ويُعرف باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي (Orthostatic Hypotension). ويحدث عندما لا يتمكن جسمك من تنظيم ضغط الدم بسرعة كافية عند تغيير وضعيتك، مثل الانتقال من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف. ومن الأسباب انخفاض ضغط الدم الانتصابي الآتي:
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يقلل من حجم الدم ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- الراحة المطولة: البقاء في الفراش لفترة طويلة يمكن أن يضعف قدرة الجسم على تنظيم ضغط الدم.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل مدرات البول وأدوية ضغط الدم يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم.
- مشاكل في القلب: في حالات نادرة، يمكن أن يكون الدوار علامة على مشاكل في القلب.
- مشاكل عصبية: بعض الحالات العصبية يمكن أن تؤثر على تنظيم ضغط الدم.
من الأمور التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من الدوار الآتي:
- اشرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام.
- النهوض ببطء: عند النهوض، قم بذلك ببطء وعلى مراحل. اجلس أولاً لبضع ثوانٍ قبل الوقوف.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كنت مضطرًا للوقوف لفترة طويلة، فحاول تحريك ساقيك وقدميك للحفاظ على تدفق الدم.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: يمكن أن يساعد تناول وجبات صغيرة ومتوازنة في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وضغط الدم.
- ارتدِ جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية في الساقين.
يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من الدوار بشكل متكرر، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
- فقدان الوعي
- عدم وضوح الرؤية
- ألم في الصدر
- صداع شديد
- ضعف أو تنميل في الذراعين أو الساقين
للمزيد:
0 2025-07-30T08:13:14+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%B6-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%84%D9%83-323907#answer-0
الشعور بالدوار عند النهوض بسرعة هو عرض شائع جدًا، وفي أغلب الحالات يكون غير خطير، ويُعرف باسم انخفاض ضغط الدم الانتصابي (Orthostatic Hypotension). ويحدث عندما لا يتمكن جسمك من تنظيم ضغط الدم بسرعة كافية عند تغيير وضعيتك، مثل الانتقال من الجلوس أو الاستلقاء إلى الوقوف. ومن الأسباب انخفاض ضغط الدم الانتصابي الآتي:
- الجفاف: عدم شرب كمية كافية من الماء يمكن أن يقلل من حجم الدم ويؤدي إلى انخفاض ضغط الدم.
- الراحة المطولة: البقاء في الفراش لفترة طويلة يمكن أن يضعف قدرة الجسم على تنظيم ضغط الدم.
- بعض الأدوية: بعض الأدوية مثل مدرات البول وأدوية ضغط الدم يمكن أن تسبب انخفاض ضغط الدم.
- مشاكل في القلب: في حالات نادرة، يمكن أن يكون الدوار علامة على مشاكل في القلب.
- مشاكل عصبية: بعض الحالات العصبية يمكن أن تؤثر على تنظيم ضغط الدم.
من الأمور التي يمكنك تجربتها في المنزل للتخفيف من الدوار الآتي:
- اشرب كمية كافية من الماء: حافظ على رطوبة جسمك بشرب الماء بانتظام.
- النهوض ببطء: عند النهوض، قم بذلك ببطء وعلى مراحل. اجلس أولاً لبضع ثوانٍ قبل الوقوف.
- تجنب الوقوف لفترات طويلة: إذا كنت مضطرًا للوقوف لفترة طويلة، فحاول تحريك ساقيك وقدميك للحفاظ على تدفق الدم.
- تناول وجبات صغيرة ومتوازنة: يمكن أن يساعد تناول وجبات صغيرة ومتوازنة في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم وضغط الدم.
- ارتدِ جوارب ضاغطة: يمكن أن تساعد الجوارب الضاغطة في تحسين الدورة الدموية في الساقين.
يجب عليك زيارة الطبيب إذا كنت تعاني من الدوار بشكل متكرر، أو إذا كان مصحوبًا بأعراض أخرى مثل:
- فقدان الوعي
- عدم وضوح الرؤية
- ألم في الصدر
- صداع شديد
- ضعف أو تنميل في الذراعين أو الساقين
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
30 يوليو 2025
علیک اجراء فحص دم لفقر الدم. ومراجعه طبیب قلب او باطنی لقیاس الضغط فی حالتی الجلوس والنهوض
0
2014-12-12T04:46:31+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B5%D8%A8%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%AF%D9%88%D8%A7%D8%B1-%D8%B9%D9%86%D8%AF%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%86%D9%87%D8%B6-%D8%A8%D8%B3%D8%B1%D8%B9%D8%A9-%D9%81%D9%85%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%A7%D9%82%D9%84%D9%82-%D9%85%D9%86-%D8%B0%D9%84%D9%83-323907#answer-1
علیک اجراء فحص دم لفقر الدم. ومراجعه طبیب قلب او باطنی لقیاس الضغط فی حالتی الجلوس والنهوض
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 ديسمبر 2014
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة 26
فتاة14سنة عندما اكون جالسا وفجاة انهض اشعر بان راسي ثقيل ويؤلم قليلا وبلحظات قصيرة جدا يذهب الالم . مع العلم...
سؤال من أنثى سنة 29
السلام عليكم انا اعاني من دوار خفيف في فترات متقطعة خاصة بعد القيام من النوم و اشعر اني لا استطيع...
سؤال من أنثى سنة 25
اعاني من ضعف تركيز ونحول في الجسم ورجفه في اليد ماهو السبب واحيانا يكون لدي دوار فاسقط على الارض
سؤال من ذكر سنة
اعاني من صداع وتعرق فما السبب وما العلاج؟
سؤال من أنثى سنة
اعاني من دوار عند خفض راسي
سؤال من أنثى سنة
اعاني عند النوم من الم في اليد وكان الدم لا يتدفق فيها بذات عندما اعطف يدي احس اني مااشعر بيدي...
سؤال من أنثى سنة
اني متزوجه واعاني من قرصات في منطقه الثدي في اغلب الاوقات فما هو السبب في ذلك
سؤال من ذكر سنة 38
اعاني فجاة من دوار شديد و ضيق تنفس ماذا افعل
سؤال من ذكر سنة 23
اعاني من التلعثم بالكلام وهو يسبب لي الحرج احيانا فما هو السبب وماهو العلاج؟
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اعاني من الم الم في الراس ليس شديد ولكنه مزعج منذ حوالي اسبوعين ويستمر حتى في النوم واحساس...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5156
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2977
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17399
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين