طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن
sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

sina-logo
سينا مستشارك الصحي الذكي

اسأل، استفسر، واطمئن على صحتك خلال ثواني

sina-logo
سينا مساعدك
الصحي الذكي!

إجابات صحية موثوقة، وتحليل دقيق لفحوصاتك الطبية

تحدث مجانًا جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل ترك العادة السرية يعالج سرعة القذف

icon تم إنشاؤها في 21 يوليو 2014
icon تم تعديله في 1 يناير 2026
icon 10063
عمري 25 ومقبل على الزواج والمشكله اني كنت مدمن العاده السريه منذ 8 سنوات و الحمد لله تركتها والمشكله في القذف السريع هل سيكون مستمر معي بعد هذه المده وعلمت ان له طرق اخرى للعلاج وان ترك العاده لايكفي .وطريقه الاستنماء باليد لن تعيد لي ممارسه العاده السريه
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

القذف المبكر مشكلة شائعة، خاصةً بعد فترة من ممارسة العادة السرية. من الجيد أنك توقفت عن ممارسة العادة السرية، وهذا يعتبر خطوة إيجابية نحو التحسن، وليس بالضرورة أن يستمر القذف المبكر بعد الزواج. هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على هذه المشكلة، والخبر الجيد هو أن هناك حلولًا وعلاجات فعالة:

  • العوامل النفسية: قد يكون التوتر والقلق بشأن الأداء الجنسي من الأسباب الرئيسية للقذف المبكر. مع مرور الوقت وزيادة الثقة بالنفس والشريك، قد يتحسن الوضع.
  • التعود على الإثارة السريعة: ممارسة العادة السرية لفترة طويلة قد تؤدي إلى تعود الجسم على الإثارة السريعة والقذف المبكر. التوقف عن العادة السرية هو بداية جيدة، ولكن قد تحتاج إلى تدريب إضافي لإعادة تأهيل الاستجابة الجنسية.
  • الظروف الصحية: في بعض الحالات النادرة، قد تكون هناك أسباب عضوية تساهم في القذف المبكر.

هناك عدة طرق يمكنك تجربتها لتحسين الوضع:

  • تقنيات التحكم في الإثارة: مثل تقنية "ابدأ-توقف" (Start-Stop) وتقنية "الضغط" (Squeeze). هذه التقنيات تساعد على التحكم في الإثارة وتأخير القذف.
  • تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم في القذف.
  • العلاج النفسي: قد يكون العلاج النفسي مفيدًا إذا كان القلق والتوتر هما السبب الرئيسي للمشكلة. يمكن للمعالج النفسي أن يساعدك في تطوير استراتيجيات للتعامل مع هذه المشاعر.
  • الأدوية: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في تأخير القذف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.

الاستنماء باليد بطريقة صحيحة يمكن أن يكون جزءًا من العلاج، ولكن يجب أن يتم ذلك بطريقة واعية ومدروسة:

  • الهدف: ليس الهدف هو العودة إلى ممارسة العادة السرية بنفس الطريقة القديمة، بل استخدام الاستنماء كأداة للتدريب والتحكم في الإثارة.
  • التقنية: يمكنك استخدام تقنية "ابدأ-توقف" أثناء الاستنماء. عندما تشعر بأنك على وشك القذف، توقف تمامًا حتى تهدأ الإثارة، ثم ابدأ مرة أخرى. كرر هذه العملية عدة مرات.
  • التنوع: جرب تغيير طريقة الاستنماء، مثل استخدام ضغط أخف أو تغيير السرعة. هذا يساعد على تدريب الجسم على الاستجابة لمحفزات مختلفة.
 0 2026-01-01T10:23:12+00:00

القذف المبكر مشكلة شائعة، خاصةً بعد فترة من ممارسة العادة السرية. من الجيد أنك توقفت عن ممارسة العادة السرية، وهذا يعتبر خطوة إيجابية نحو التحسن، وليس بالضرورة أن يستمر القذف المبكر بعد الزواج. هناك عدة عوامل يمكن أن تؤثر على هذه المشكلة، والخبر الجيد هو أن هناك حلولًا وعلاجات فعالة:

  • العوامل النفسية: قد يكون التوتر والقلق بشأن الأداء الجنسي من الأسباب الرئيسية للقذف المبكر. مع مرور الوقت وزيادة الثقة بالنفس والشريك، قد يتحسن الوضع.
  • التعود على الإثارة السريعة: ممارسة العادة السرية لفترة طويلة قد تؤدي إلى تعود الجسم على الإثارة السريعة والقذف المبكر. التوقف عن العادة السرية هو بداية جيدة، ولكن قد تحتاج إلى تدريب إضافي لإعادة تأهيل الاستجابة الجنسية.
  • الظروف الصحية: في بعض الحالات النادرة، قد تكون هناك أسباب عضوية تساهم في القذف المبكر.

هناك عدة طرق يمكنك تجربتها لتحسين الوضع:

  • تقنيات التحكم في الإثارة: مثل تقنية "ابدأ-توقف" (Start-Stop) وتقنية "الضغط" (Squeeze). هذه التقنيات تساعد على التحكم في الإثارة وتأخير القذف.
  • تمارين كيجل: تقوية عضلات الحوض يمكن أن تساعد في التحكم في القذف.
  • العلاج النفسي: قد يكون العلاج النفسي مفيدًا إذا كان القلق والتوتر هما السبب الرئيسي للمشكلة. يمكن للمعالج النفسي أن يساعدك في تطوير استراتيجيات للتعامل مع هذه المشاعر.
  • الأدوية: هناك بعض الأدوية التي يمكن أن تساعد في تأخير القذف، ولكن يجب استشارة الطبيب قبل تناول أي دواء.

الاستنماء باليد بطريقة صحيحة يمكن أن يكون جزءًا من العلاج، ولكن يجب أن يتم ذلك بطريقة واعية ومدروسة:

  • الهدف: ليس الهدف هو العودة إلى ممارسة العادة السرية بنفس الطريقة القديمة، بل استخدام الاستنماء كأداة للتدريب والتحكم في الإثارة.
  • التقنية: يمكنك استخدام تقنية "ابدأ-توقف" أثناء الاستنماء. عندما تشعر بأنك على وشك القذف، توقف تمامًا حتى تهدأ الإثارة، ثم ابدأ مرة أخرى. كرر هذه العملية عدة مرات.
  • التنوع: جرب تغيير طريقة الاستنماء، مثل استخدام ضغط أخف أو تغيير السرعة. هذا يساعد على تدريب الجسم على الاستجابة لمحفزات مختلفة.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 1 يناير 2026
القذف السريع لا يختفي وحده . السيطرة القذف تأتي مع الخبرة و الممارسة. يمكنك أن تتعلم تأخير القذف اثناد الاستمناء. 1 2014-07-23T10:31:50+00:00
القذف السريع لا يختفي وحده . السيطرة القذف تأتي مع الخبرة و الممارسة. يمكنك أن تتعلم تأخير القذف اثناد الاستمناء.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 23 يوليو 2014

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مخاطر الجو الحار على الرياضيين مقالات طبية
مخاطر الجو الحار على الرياضيين
اضرار المشي في الجو الحار
شراكة الطبي وزين أخبار طبية
شراكة الطبي وزين
التغلب على الخوف مقالات طبية
التغلب على الخوف
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
download sina banner
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 29 سنة
أمراض نسائية

بعد فترة التبويض مباشرة شعرت بالم فى الثدي وانتفاخ وظل الالم مستمر حتى نزول الدورة الشهرية علما بان الم الثدي كان يحدث قبل الدورة باسبوع فقط ماسبب استمراره وكان هرمون اللبن عندي ٤٤ واخدت ٤ علب dostinex ونزل بقى ١٠ و ده تاني شهر يحصل فيه وجع الصدر المستمر بعد التبويض

طاقم الطبي
عرض كافة الأسئلة