تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...هل من علاج لالم العضلات المقربة و هل من الافضل ممارسة الرياضة او عدم ممارستها افضل في هاته الحالة ؟
4 مايو 2013
1140
هل من علاج لالم العضلات المقربة و هل من الافضل ممارسة الرياضة او عدم ممارستها افضل في هاته الحالة ؟
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أي عضلات تقصد؟ الرياضة الخفيفة مهمة لتنشيط الدورة الدموية، ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة التشخيص الدقيق والعلاج.
0
2013-05-04 12:22:13
![الدكتور عبد العزيز اللبدي]()
الدكتور عبد العزيز اللبدي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D9%84%D8%A7%D9%84%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B6%D9%84%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%82%D8%B1%D8%A8%D8%A9-%D9%88-%D9%87%D9%84-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%85%D9%85%D8%A7%D8%B1%D8%B3%D8%A9-153760
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
أي عضلات تقصد؟ الرياضة الخفيفة مهمة لتنشيط الدورة الدموية، ولكن يجب استشارة الطبيب لمعرفة التشخيص الدقيق والعلاج.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 مايو 2013
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
عمري 35 وامارس العادة السرية منذ فترة طويلة بدون مزلقات واعاني من ضمور شديد في المنطقة الجانبية للارداف بحيث لا...
التمارين الرياضيه ..هي الحل الامثل لاعادة الارداف الى طبيعتها
وليس للمذي او المني اي علاقه
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم اريد ان اعرف كم الفترة التي يتم فيها استعادة صحتي ومن ضعف ذاكرتي من بعد عدم ممارسة العادة...
تحتاج إلى ما يقارب الثلاثة أشهر لاستعادة السجم لنشاطه، ويجب عليك ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة للمساعدة في ذلك أما حرقة البول، فرذا لم تذهب يجب عمل فحص للبولوزيارة اختصاصي مسالك بولية.
سؤال من ذكر سنة
اعاني من مضاعفات العادة السرية اضافة الى سرعة القذف والم في الركبة و الضهر هل من علاج جزاكم الله
العلاج يتركز حول ترك العادة أولاً، ثم ممارسة الرياضة اليومية، والتغذية المتوازنة، وترك التدخين.راجع قذف سريع في القاموس.
سؤال من أنثى سنة
أنـــا فتاة أعاني من قلة في الافرازات عند ممارسة الجنس مما يسبب لي الالم ماهي الطريقة لزيادة هذه الافرازات هل...
حاولي إطالة فترة المداعبة، وربما استعمال بعض المراهم المطرية.ويمكنك إذا استمر الموضوع مراجعة اختصاصي نسائية.
سؤال من ذكر سنة
هل امينو ٣٠٠٠ مناسب ل سني (١٥) و هل استعمالة مع ممارسة العادة السرية فية تشوه للعضلات في الناحية الشمال...
هذه مكملات غذايه..........باعتقادي انها غير مناسبه لمن اعمارهم تقل عن العشرون عاما
لا زلت صغيرا ...لا تستعمل اية امور
حافظ على غذائك الطبيعي افضل لك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ... يصدر صوت طرقعة من الركبتين عندي النزول للأرض فجأه ... وأخبرني بعض الاصدقاء أن هذا بسبب ممارسة...
الحل هو توقيف العادة وممارسة الرياضة يومياً وبشكل مكثف. بالإضافة إلى التغذية المتوازنة.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم, هل العجز الجنسي مرض مزمن؟ و هل فيه أمل للشفاء منه؟ عمري 34 عاما و مارست العادة السرية...
ما دمت تمارس الجنس يومياً، فليس لديك عجز جنسي، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.
سؤال من غير معروف سنة 46
اشكركم و اتمنى ان تجاوبوني على سؤالي. .انا عمري اﻻن 35 سنه لم يسبق أن تزوجت وانا اﻻن مقبل على...
وقف العادة السرية سيساعد في استعادة الجسم لنشاطه مع فارق العمر، والتمارين التي تقوم بها ممتازة وعليك الاستمرار فيها مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة وتناول المقويات والمكسرات والعسل وغيره.
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم انا مارس العادة السرية بكثرة سابقا و اعاني من خمول الجسم في الفترة الاخيره تركتها لاكن الخمول موجود...
عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج
سؤال من ذكر سنة
هل هناك علاج لحالتى ؟وهل ترك العادة السرية ياخذ وقت كثير للشفاء من ادمانها؟ والشفاء من اعراضها في حالتى ؟...
ترك العادة السرية يحتاج لبعض الوقت لاتعويض الأضرار الحاصلة، ويعتمد ذلك على مدى الضرر الحاصل، ولست بحاجة لدواء أو غيره ما تحتاجه هو ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة. وممارسة هوايات جديدة تشغلك عن التفكير في الجنس. ولكن المدة اللازمة للتخلص من الأضرار لا تتجاوز الثلاثة أشهر.
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
6663
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3973
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره