اعانى من غياب الانتصاب الصباحى و سرعة القدف بسبب كثرة العادة السرية, و احياناو ليس دائما اشعر بحرقان بعد ممارسة العادة السرية. كيف استعيد الانتصاب الصباحى و قوتى الجنسية السن 22 و الوزن 70 و الطول 173 و شكرا جزيلا

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من أنثى سنة

الأمراض الجنسية

غياب النتصاب الصباحى ما الحل ؟

Q: انا عمري 20سنة واعني من سرعة القذف بي أقل من ثواني وأحيانا قبل أن يكتمل النتصاب يقذف ما الحل

بعض ادويثة الاكتئاب، مثل باكسيل (الباروكستين)، زولوفت (سيرترالين)، و بروزاك (فلوكستين) , او العمل مع شريك حياتك أو من خلال "الاستمناء" لتدريب جسمك على تأخير القذف. او باستخدام المخدر الموضعى و استخدام الكريمات المخدرة مثل يدوكائين أو إملا (يدوكائين و بريلوكائين ) مباشرة على الأعضاء التناسلية للمساعدة في السيطرة على سرعة القذف.سلامات

Q: بعد الافراط فى العادة السرية. المشكلة هى يحدث قدف فى وقت قصير جدا و يحدث بسهولة كبيرة, أيضا غياب الانتصاب الصباحى كليا . ارجو المساعدة لكم جزيل الشكر

عليك التوقف أو تقليل العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.