هل صحيح أن فول الصويا يقلل من هرمون الذكورة (التستسترون) مما له من آثار سلبية على الانسان ؟ ما هي الكمية المنصوح بها يوميا منه والتي تحافظ على مستويات هرمون التستسترون في الجسم؟

فول الصويا يحتوي على مركبات تسمى الايسوفلافون (جينيستين،دياديزين، وغليسيتين ) والتي تكون بمثابة فيتوإستروجين (الاستروجين النباتي) في جسم الإنسان. انهم مشابهة بنيويا للهرمون الأنثوي، الإستروجين، ويعتقد أن لها تأثيرات مشابهة في الجسم. ويعتبر مستوى هرمون الاستروجين العالي في الرجال طريقا مباشرا إلى انخفاض مستويات هرمون تستوستيرون، وتناول الصويا - والتي تحتوي على مركبات استروجين - وغالبا ما ينحى عليها باللائمة في خفض هرمون تستوستيرون. وكاما قلت الكمية يكون أفضل!!بل يفضل عدم استكلاكه قدر الإمكان، لأنه موجود في الكثير من المركبات الغذائية المصنعة.

التستوستيرون عمرى تجاوز ال 47 عاما وبصحة جيدة وقرأت ان قلة النوم تقلل من هرمون التستوستيرون وقرأت ان قلة الهرمون تؤدى ال عدم الاستثارة جهة النساء اية رأيك ف اخذ حقنة من الهرمون ممكن النصيحة مع المدة المفروض اخذها كل شهر اية رأيك ارجو النصيحة

لا انصحك ابدا باستعمال هكذا حقنه ولهذه الغايه خاصة وان عمرك 47 عاما لكن ربما اخذ حقنه واحده فقط لا ضرر منه

انا عمرى 29 عاما مقبل على الزواج خلال اقل من 6 شهور و امارس العادة السرية و اريد ما يساعدنى على منعها الفترة القادمة علمت ان تناول زيت الخروع يقلل الرغبة الجنسية ... فهل هذا صحيح ؟ و ااذا كان صحيح فما هى الجرعة المناسبة لذلك ؟

لم أسمع عن زيت الخروع لتقليل العادة السرية، ولكن سمعت عن ممارسة الرياضة اليومية والمطالعة وممارسة هوايات جديدة تشغل وقتك وتفكيرك عن الجنس.

انا حاليا اريد الاستشفاء من العادة السرية التى مارستها 8 سنوات هل هناك وصفات طبيعية يمكن ان تعيد قوتى الجنسية بسرعه حيث اعانى نقص التستسترون وهل لو اعتمدت على الجنسنج مثلا فترة وحسن طاقتى هل معنى ذلك انى لابد اتناوله طيله حياتى؟

الاستمناء ليس مرض للاستشفاء منه و لا يسبب نقص في التيستسترون. نقص التيستسترون يعالج عند الطبيب و ليس بالجنسنج

السلام عليكم مشكلتي هي زيت الخس انا أخذته لفترة و ذلك لمنع الاحتلام الليلي فهو سبب لي مشاكل أخري هي زيادة النوم و ضعف الأنتصاب و قلة الشهوة و قلة عدد المنى أرجو الرد

عليك وقفه وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

اعاني من ضعف الانتصاب وانعدام في الرغبة الجنسية مع العلم أن جميع فحوصات هرمون الذكورة و هرمون الحليب كانت طبيعة صرفت لي سيالس و جنتبلكس وإكزوتيك وغيرها من الأدوية يكون في تحسن طفيف مع الأدوية ومجرد الانتهاء من الأدوية تعود الحالة كما كانت مع العلم ان هذه الانتكاسة الجنسية جأات فجئة قبل اربع سنوات وانا الان في سن الثلاثين , ما العمل ؟

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتقليل ممارسة الجنس، كما أن عليك تناول العسل وعسل الملكات والمكسرات وغيرها. المسألة في الغالب نفسية، ويمكن أن تحل مع الوقت، بدون ضغط.

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

سمعت ان ارتفاع و زيادة هرمون الذكورة يعتبر شئ ضار ومن الاشياء التى تزيد هرمون الذكورة مثلا الغذاء الجيد و النوم الجيد و ممارسةالرياضة فهل لا ينصح بهذه الاشياء

Q: عمرى 51 عاما لا توجد رغبه فى الجنس هل هذا بسبب نقص هرمون الذكوره وعلاج هذة الحاله ب اخذ حقنه هرمون الذكوره

هذا ما يجب دراسته ولا يجب اخذ علاج دون معرفة التشخيص والتأكد منه

Q: زوجي عنده انعدام الحيوانات المنوية، التحاليل أظهرت نقصا في التستسترون وصف له طبيب حقن و فيتامينات، هل يوجد أمل في الانجاب؟ ماهي المواد الغذائية التي ترفع من هرمون الذكورة؟شكرا

عليه تحسين لياقته البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وسيتحسن بالتدريج.

Q: هل عصير البصل يزيد إفراز هرمون التسترون و إذا كان لا يفعل فكيف ازيد إفرازه وشكرا.

يمكن تحسين حالتك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على زيادة الهرمونات مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وتعيد الفحص بعد ثلاثة أشهر، فإذا لم تتحسن عليك زيارة اختصاصي مسالك بولية للتفكير في العلاج الهرموني.

Q: هل التعرض لعدة ضربات متوسطة ع الخصى يسبب قلة انتاج هرمون التستيرون ؟ وهل للحالة النفسية دور في قلة الهرمونات ؟

الحالة النفسية لها تأثير أكيد على الهرمونات والمنويات أيضاً، إذا كنت قلقاً يمكنك مراجعة اختصاصيرمسالك بولية للفحص الطبي. أو تنتظر عدة أيام وستختفي الأعراض المزعجة.

7 مايو 2016

2359

سمعت ان ارتفاع و زيادة هرمون الذكورة يعتبر شئ ضار ومن الاشياء التى تزيد هرمون الذكورة مثلا الغذاء الجيد و النوم الجيد و ممارسةالرياضة فهل لا ينصح بهذه الاشياء