تركت العاده السريه شهر ونصف بعد ممارسه سنوات و امارس الرياضه يوميا مع

الأمراض الجنسية

ذكر

29 August 2015

تم تعديله في 26 October 2021

3208

تركت العاده السريه منذ شهر ونصف بعد ممارسه 3 سنوات و امارس الرياضه يومياً مع اكل صحي لكن الاحظ ان الانتصاب ضعيف و يحدث ارتخاء انا 21 سنه و ربما اخطب نهاية السنه الجديده و خايف

اجابات الاطباء

الدكتور عبد العزيز اللبدي

29 August 2015 جراحة عامة

عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج.

السؤال 1 من 2

لمن تبحث عن إجابة هذا السؤال؟

المحتوى الطبي على الطبي لأغراض التوعية ولا يُغني عن استشارة الطبيب المختص أو التشخيص السريري. في حالات الألم الحاد أو فقدان الإحساس المفاجئ، يُرجى مراجعة أقرب طوارئ.