بصراحة انا خجلان منكم حقيقة لكن بعد مشاهدتي لموقعكم بصراحة كنز معلومات س/ انا بصراحة اعاني من اسفل الظهر بسبب العادة السرية وبصراحة انقطعت عنهها لمدة شهر ولكن الالم يأتي بين فترة وفترة تكفون ساعدوني على حل مشكلتي وابغى استعد قوتي ونشاطي وانا عمري 21 سنة والاحظ ضعف في العظام لما اتمرن بالنادي؟

icon 25 أغسطس 2010
icon 734
بصراحة انا خجلان منكم حقيقة لكن بعد مشاهدتي لموقعكم بصراحة كنز معلومات س/ انا بصراحة اعاني من اسفل الظهر بسبب العادة السرية وبصراحة انقطعت عنهها لمدة شهر ولكن الالم يأتي بين فترة وفترة تكفون ساعدوني على حل مشكلتي وابغى استعد قوتي ونشاطي وانا عمري 21 سنة والاحظ ضعف في العظام لما اتمرن بالنادي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

في البداية شكراً. الحل لمشكلتك يكون بالتمرين المستمر الذي يقوي العظام والعضلات ويذهب عنك الأفكار السيئة، ويستعيد قوتك وقوة عظامك، عليك الانتباه لتناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المطلوبة والفيتامينات والمعادن، وكل عام وأنتم بخير. 2 2010-08-26 00:56:07
طاقم الطبي
طاقم الطبي
في البداية شكراً. الحل لمشكلتك يكون بالتمرين المستمر الذي يقوي العظام والعضلات ويذهب عنك الأفكار السيئة، ويستعيد قوتك وقوة عظامك، عليك الانتباه لتناول غذاء متوازن يحتوي على جميع العناصر الغذائية المطلوبة والفيتامينات والمعادن، وكل عام وأنتم بخير.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

أناشاب عمري 30 سنه غير متزوج ، أعاني في الفتره الأخيره من مشكل عدم إنتصاب القضيب إكتشفت هذا عن طريق...

سيرجع يوماً!! وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من أنثى سنة

في الأمراض الجنسية

انا بنت ابلغ 29 سنة منذ 15 سنة اعاني من العادة السرية كنت امارسها وبشراهه ولا زلت كلما اريد التخلص...

العادة السرية يمكن التخاص منها بالإرادة والصبر، ومممارسة الرياضة اليومية، والانشغال بممارسة هوايات أخرى . التوقف عنها يحميك من مضاعفاتها ويختفس ألم الرحم وغيره، جربي المطالعة أو الخدمات الاجتماعية مع الجمعيات الخيرية والعمل التطوعي.للأسف لا يوجد دواء يوصف.

سؤال من ذكر سنة 35

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يسعد صباح جميع الدكاتره والاخصائين والاستشارين في موقع طبي الغالي اخواني لدس مشكله مؤرقتي من...

اخي الكريم الحل بالارادة فقط ولا علاج لذلك غي الارادة ان تبتعد كلياً عن العادة الى الابد وان تبتعد عن المثيرات والافلام الاباحية لا تبكي ولا تحزن فقط اجمع قواك وقرر الابتعاد وترك العادة السرية نهائياً

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم ورحمةالله وبركاته اعاني من ضعف انتصاب مفاجئ وانا متزوج ولا امارس العادة السرية .ولكنني مغترب وانني لا ارجع...

الغالب أن هذا من خيرات العادة لسيرة، عليك وقفها ثم عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم , دكتور عبدالعزيز او اي دكتور اخر , قد يبدو سؤالي غبي لكن ... انا حلمي اصبح طبيب...

الذاكرة مهمة جداً في الدراسة والحياة بشكل عام، والذاكرة يتم تدريبها وتعليمها أثناء الدراسة الطويلة للمواضيع الطبية ، والتي تتداخل مع الوقت في الإنسان،إذا كنت تحب الطب وعلاماته جيدة ، فلا تتردد وعليك التخطيط لتحمل أكثير في سبيل ذلك.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم انا طالب جامعه وباقي ع دراسي ٣ شهور فقط قفبل التخرج عمري ١٩ سنه وصار لي مده امارس...

١- بالنسبة للعادة السرية تزول آثارها بعد أشهر من تركها، ويستعيد الجسم نشاطه العادي، ولكن يجب مساعدة الجسم في ذلك عن طريق ممارسة الرياضة اليومية والتعذية المتوازنة. ٢-بالنسبة لسرعة القذف وتطويل مدة القذف، فهذا شيء يعتمد على الطرفين، ويجب التوافق بين الطرفين، ويفضل من أجل ذلك رطالة فترة المداعبة والإثارة للطرفين، ولا يتم الإيلاج إلا بالتوافق، ومبروك.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً