انا ٢٢ وفجاه لااستطيع القدره ع الانتصاب وبالعلم انا اشرب المعسل ولكن م

معنى فجأة أنك كنت طبيعي قبل ذلك، إذا كان الأمر كما فهمت فعليك تحسيتن لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.، والغالب أن الموضوع نفسي، فلا داعي للقلق.