هل تشعر المراة عندما ياتي ظهرا او تقذف

مع وجود الرعبة الجنسية لدى الزوجين وممارسة الجماع، ومع ممارسة المداعبة تحصل الاستجابات الجنسية عند المرأة والتي تتمثل بالوصول لما يسمى هزة الجماع.

وخلال الإثارة الجنسية يزداد تدفق الدم نحو الأعضاء التناسلية ويزيد من حساسيتها، وهذا بدوره يزيد من معدل ضربات القلب وضغط الدم ومعدل التنفس ويؤدي لتشنج العضلات الموجودة في المهبل وزيادة في الإفرازات المهبلية وذلك بطريقة متسلسلة تبدأ بالإثارة ثم الثبات ثم الوصول للنشوة الجنسية وهزة الجماع ومن ثم بدء الأمر بالتلاشي من ثم الاختفاء، وقد يرافق هزة الجماع عند الأنثى بعض الأعراض الأخرى ومنها:

• ازدياد حجم الثدي.
• بروز الحلمات.
• تضيق جدران المهبل.
• انتصاب البظر.
• ارتفاع عنق الرحم.
• تغير لون وشكل الشفرين الكبيرين والصغيرين.
• تقلصات في عضلات الثلث الخارجي للمهبل.
• توتر عضلي.
• تقلص في العجان.
  

ويجب العلم أن معظم النساء تصل للنشوة الجنسية وهزة الجماع في غضون 20 دقيقة وتشعر بها من خلال الأعراض التي تم ذكرها، ويمكن تحسين القدرة والاستجابة الجنسية عند المرأة وتحفيز الوصول لهزة الجماع من خلال اتباع التعليمات التالية:

• ممارسة الجنس والمداعبة لفترة أطول قبل الإيلاج.
• علاج أي مشكلة في العلاقة الزوجية من خلال التواصل الكلي مع الشريك الجنسي.
• التعبير عن الحب خلال الجماع.
• تجربة أوضاع مختلفة من الجماع.
• ممارسة التمارين الرياضية.
• الطلب من الشريك تحفيز البظر خلال الجماع.
• التوقف وإخبار الشريك عند الشعور بعدم الراحة.
• استخدام مواد التشحيم والترطيب لجعل الجماع أكثر راحة وأمان.
• استبعاد الإصابة بأي مشاكل صحية تعيق الوصول لهزة الجماع.

للمزيد:

• الجماع والاستجابات الجنسية
• اهمية المداعبة الزوجية قبل الجماع
• 10 فوائد صحية مفاجئة من ممارسة الجنس
• المشاكل الجنسية عند المرأة
• مشكلات جنسية شائعة لدى النساء وطرق التغلب عليها
• المتعة الجنسية Sexual pleasure

المرجع:

• 5 Types of Orgasms and How to Get One (or More)
• Women and Orgasm: Facts About the Female Climax
• Female orgasms: What you need to know