انا غير متزوج و عند الجماع اعاني من تنفس سريع وحاد في اول الجماع واشعر

أما بالنسبة لمشكلة سرعة القذف فيمكن مراجعة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:

• تجربة استخدام الكريمات أو البخاخات التي تحتوي على مادة ليدوكايين المخدرة بشكل موضعي على رأس القضيب قبل 20-30 دقيقة من الجماع.
• تجنب التوتر والقلق والاكتئاب والضغط النفسي.
• تقوية عضلات قاع الحوض من خلال تمارين كيجل للرجال.
• استشارة الطبيب حول استخدام الأدوية المضادة للاكتئاب لعلاج سرعة القذف.
• العلاج السلوكي بمساعدة الشريك الجنسي مثل طريقة الضغط بحيث يحفز الشريك الجنسي القضيب حتى الاقتراب من القذف ومن ثم الضغط بقوة على القضيب حتى يختفي الانتصاب بشكل جزئي حتى يصبح الرجل قادر على التحكم بالوصول للذروة بمفرده.
• العلاج السلوكي عن طريق طريقة البدء والتوقف بحيث يحفز الشريك الجنسي القضيب حتى الاقتراب من القذف ثم التوقف حتى تختفي الرغبة لدى الرجل مع تكرار هذه العملية 3 مرات ويحدث القذف في المرة الرابعة وذلك 3 مرات أسبوعياً.

للمزيد:

• ما هي الطريقة الصحيحة لتنظيف فتحة الشرج؟
• وصفات طبيعية لعلاج الم والتهاب الشرج
• 14 وصفة منزلية لعلاج حرقة الشرج والمستقيم
• ماذا تعرف عن الشرخ الشرجي؟
• البواسير الشرجية
• سرعة القذف؛ أكثر أنواع العجز الجنسي انتشاراً
• مدى فعالية وأمان الأدوية شائعة الاستخدام في تأخير القذف عند الرجال

المرجع:

• Overview of the Anus and Rectum
• Rectal Problems
• What is Premature Ejaculation?