انا شاب عمري 21 طول قضيبي 14 سم المشكلة عندي عندما امارس العادة السرية لا أشعر بلذة جنسية كاملة وقوة القذف عندي ضعيفة حيث ان المني يخرج من القضيب بدون قذف قوي ما المشكلة ؟؟

هذا من خيرات العادة السرية عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذه لائحة بالأطعمة التى تساعد على تقوية الجنس مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. كما أن عليك ممارسة تماريين كيغل لتقوية عضلات الحوض والتي تسيطر على القذف ، للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.

اكنت اعاني من كثرة الأنتصاب اي فجأة ينتصب قضيبي و بسرعة. الأن قضيبي لم يعد ينتصب مثل ما كان و لم يعد صلباً ماذا افعل انا عمري ٢١ سنة! و انا امارس العادة السرية فقط ١ كل اسبوع

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

مارست العادة السرية منذ كان عمري 17 سنة و انا الان عمري 35 عند ممارستي الجماع لا اتحمل ملامسة راس عضوي الذكري احس انه حساس جدا كما اعاني بطء في الانتصاب و سريع القذف

هذا من آثار العادة السرية، عليك إعادة تأهيل جسمك، وممارسة الرياضة يومياً، وتحسين التغذية المتوازنة، راجع قذف سريع في القاموس.

عمري 26 انا أول ما بلغت كان قضيبي طولة 14سم عند الانتصاب ولكن ظلت امارس العادة السرية لفترة كبيرة والان طوله في الانتصاب 9سم ايه الحل وحاسس ان معنديش رغبة في الجنس

هذا ناجم عن ممارسة العادة السرية، عليك وقفها ثم عليك ممارسة الرياضة اليومية والغذية المتوازنة حتى يعود جسمك لطبيعته، ويحتاج افترة لا تقل عن ثلاثة أشهر، والطول أيضاً سيعود لما كان.

سؤال من ذكر سنة

الأمراض الجنسية

انا عندما امارس الجنس القضيب لدي ينتصب لفترة قصيرة ما الحل

Q: انا ابلغ من العمر 18 عاما لم امارس العادة السرية اطلاقا قضيبي لا ينتصب بشكل جيد وعندي التواء بسيط في القضيب

لا داعي للقلق، فأنت في مقتبل العمر ، وستتطور الأمور في الطريق الصحيح فلا تستعجل ولا تلجأ للعادة السرية لأي سبب.

Q: انا شاب عمري 23 سنه غير متزوج عضوي لا ينتصب منذ فترة

عليك فحص الهرمونات والمنويات، وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.