انا ادمنت العادة السرية لوقت طويل ولكن اعاني الان عند التبرز من نزول م

انا ادمنت العادة السرية لوقت طويل ولكن اعاني الان عند التبرز من نزول م
icon 7 يونيو 2015
icon 1683
السلام عليكم انا شاب عمري 30 سنة ادمنت العادة السرية لوقت طويل ولكن اعاني الان عند التبرز من نزول مادة بيضاء بكميات احيانا كثيرة و احيانا قليلة وخاصة عندما استثار ارجو النصيحة
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك تقوية عضلات الحوض من خلال ممارسة تمارين كيغل :كيف تطبق هذا التمرين؟؟ قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه العضلة و يمكن أن تختار أي نوع من التمارين لتمارسه بصور يومية: للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس. 1 2015-06-08 05:59:15
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك تقوية عضلات الحوض من خلال ممارسة تمارين كيغل :كيف تطبق هذا التمرين؟؟ قبل أن تطبق التمرين يجب عليك أن تتعلم كيف تقدر على تقليص عضلة PC تخيل نفسك في حالة تبول ثم حاول حبس البول بصورة فجائية سوف تحس بحركة أو تقلص العضلة PC توجد عدة أنواع من التمارين لتقليص هذه العضلة و يمكن أن تختار أي نوع من التمارين لتمارسه بصور يومية: للمزيد راجع تمارين كيغل في القاموس.

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم انا شاب عمري 23 سنة اعاني من مشكلة عدم الشعور باللذة اثناء القذف و المشكلة بدات عندي منذ...

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح. وستتحسن بالتدريج

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم انا مدمن على العادة السرية من حوالي 7 سنين عمري 22سنة عندما ادخل الى الحمام لاخرج الغائط عند...

ربما تعاني من سلس المني, وهو ناجم في الغالب عن الإدمان على العادة السرية والإثارة الدائمة لأعضاء التناسلية، والحل هو التوقف عن العادة السرية، ثم ممارسة الرياضة اليومية وممارسة تمارين شد عضلات الحوض بتمارين كيغل، راجع هناك.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

أن شاب 36 سنة أعزب سؤالي و باختصار حول كمية المني التي اراها ضعيفة . عندما احتلم باليل اغتسل في...

ما دمت تحتلم ،تمارس علادة السرية فأنت تنهك جسمك ، علماً بأن كمية المني التي يستطيع الجسم إنتاجها محدودة وتعتمد على التغذية والنشاط البدني يعني ممارسة الرياضة، فلا داعي للقلق، واهتم بالرياضة اليومية والتغذية المتوازنة.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم انا مارست العادة السرية منذ كان عمري 6 سنوات الى حد الان 17 سنة وصرت اعاني من نسيان...

التوقف فوراً عن العادة وانتضار فترة من الزمن حوالي سنة الى ان يكتمل نموك وعندها نتحدث مرة اخرى عن وضعك لكن لا حل ابداً مع استمرار ممارسة العادة يجب التوقف فوراً ولا عودة عن ذلك

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم أنا أحمد عمري 22 سنة لم أعد أمارس الجنس مند أكتر من سنة وبعد مدة أصبحت أحس بحرقة...

قد يكون لديك التهابات ويجب عمل فحص للبول والمني، وممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً