اعاني من ضعف جنسي وهاذي الحاله اول مرة تصير عندي وخايف اكو حل غير المن

قد يشمل علاج سرعة القذف عدد من التدابير منها : - العلاج الجنسي من خلال الاستمناء قبل ساعة أو أكثر من ممارسة الجنس لتأخير القذف أو الامتناع عن ممارسة الجنس لفترة زمنية محددة والتركيز على الممارسات الجنسية الاخرى . - العلاج الدوائي بمُضادات الاكتئاب او الكريمات الموضعية المخدرة . - العلاج النفسي أو السلوكي - تمارين كيغل، عندما يقترب الرجل المنخرط في الجماع مع شريك حياته إلى نقطة اللاعودة ، بعد أن يصل إلى مرحلة لا يعود قادراً على منع القذف، يتم شد عضلات قاع الحوض المدربة بوعي ، ثم إرخائها،. من خلال هذه الحركة يتوقف مؤقتا تدفق الإثارة ويتم تأخير القذف. الأدوية: دابوكسيتين ،بريماستوب

عليك إعادة تأهيل جسمك في هذه المدة، وذلك بممترسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة، وتناول المقويات الغذائية مثل العسل والمكسرات، راجع انتصاب في القاموس.

عليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

الغالب أنك نفسياً متلهف ومستعجل على العلاقة، ويفضل تأخير الإيلاج وإطالة المداعبة وعدم الإيلاج إلا بالتوافق، ويمكن للعلاج إجراء العادة السرية في المرة الأولى ثم المتابعة بهدوء أكثر.

عليك معرفة ان الجماع ليس مؤلما بل على العكس هو متعة الحياة الزوجية للزوجين و لا يمكن حصول حمل دون جماع الا عن طريق الاخصاب الصناعي.

يحدث، إذا كنت تمارس العادة السرية وعليك تحسين لياقتك البدنية بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.وستتحسن بالتدريج.

السلام عليكم ممارسة الجنس لايتحدد بعدد ثابت وانما يعتمد على عدة عوامل منها الاستعداد النفسي والبدني لدى الطرفين ولايشكل هذا العدد وجود ضعف جنسي

وقف أو تقليل العادة السرية ضروري، ثم ممارسة الرياضة والتغذية المتوازنة، كما يكنك تقوية عضلات الحوض بممارسة تمارين كيغل!!

زيادة الرغبة الجنسية تدل في الغالب على عدم انشغال الشخص بأشياء تهمه، مما يوجه نظره إلى الناحية الجنسية، لذلك يمكن التغلب على الرغبة بالآنشغال بأشياء عملية تلهي عن التفكير بالرغبة أو أي شيء آخر.وينصح بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة ولو خفيفة.

ربما يكون لحبوب الضغط التي تستعملها علاقه بذلك؟؟؟؟ وربما يكون للطرف الاخر ( الزوجه ؟) علاقه بذلك حافظ على هدوئك وحافظ على غذائك المناسب