اعاني من تاخر البلوغ طولي وزني هل الثمنه لها تاثير على تاخر البلوغ وما
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل عند تاخر البلوغ يتاخر زيادة الطول وكيف اعرف ان نمو طولي قد توقف هل هناك اشعة علي الركبه
سؤال من ذكر سنة
ما حل تأخر البلوغ وتأخر نمو القضيب بسبب حدوث السمنة وقت البلوغ هل الحل فى فقد الوزن فقط ام هناك...
سؤال من أنثى سنة
اعاني من تاخر البلوغ وانا في سن ١٧ سنه للاسف اقوم بالعاده السريه وعندي نسبه سمنه متوسطه ما هو الحل...
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عمري خمس وعشرون سنة واعاني من قصر في قضيبي هل من طريقه اقوم به لي تكبير حجم وطول...
سؤال من ذكر سنة
كم هو الطول الطبيعي للمراهق بعمر 14 سنة وليس متوسط الطول و انا عمري 14 سنة ولم اتمكن من اخراج...
سؤال من ذكر سنة
عمري 15 ولم ابلغ بعد ومع ان جميع زملائي قد بلغو وهم في عمر 12 الا انا فالنحرج عندهما هل...
سؤال من ذكر سنة
اعمري 30 جريت فحص لهرمون الذكوره التستوستيرون قبل سنه وظهرت نتيجتي 21.9 رغم اني كنت ممارس للعاده السريه بادمان هل...
تختلف النسبة الطبيعية لهرمون التستوستيرون حسب المختبر الذي تم إجراء التحليل به وفي جميع الأحوال لو كانت النتيجة 21.9 أو 219 ng/dl فهي أقل من المستوى الطبيعي الذي يجب أن يتراوح بين 240-590 ng/dl. ولكن قد تتغير مستويات الهرمون خلال مراحل الحياة المختلفة وقد تعتبر النتيجة لديك طبيعية مع العلم أن ممارسة العادة السرية قد تؤثر على نتيجة التحليل بشكل غير مباشر حيث أن الشعور بالذنب بعد ممارسة العادة السرية والقلق والاكتئاب قد يؤثرون على مستويات بعض الهرمونات ويؤدي ذلك إلى الضعف الجنسي ولكن لفترة قصيرة وليس على المدى البعيد.
في هذه الحالة ينصح بالابتعاد عن ممارسة العادة السرية مع التركيز على طرق لرفع مستويات التستوستيرون:
- ممارسة التمارين الرياضية وخاصة رفع الأثقال.
- تناول البروتينات والدهون والكربوهيدرات.
- التقليل من الضغط النفسي والقلق والتوتر.
- التعرض الكافي لأشعة الشمس والتأكد من مستويات فيتامين د لديك.
- تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الزنك وفيتامين سي و أ وغيرها.
- الحصول على قسط كاف من النوم.
- تناول العسل و الأعشاب التي ترفع التستوستيرون: عشبة الأشواغاندا/ الزنجبيل.
للمزيد: العادة السرية ما لها وما عليها / متى يعود الجسم لطبيعته بعد ترك العادة السرية / الاستمناء أو العادة السرية عند الذكور والإناث/ هرمون التستوستيرون والانتصاب/ علاج نقص هرمون التستوستيرون بالأعشاب والتغذية
المرجع: What’s the Connection Between Masturbation and Testosterone?/ Typical testosterone levels in males and females / 8 Proven Ways to Increase Testosterone Levels Naturally
سؤال من ذكر سنة
انا شاب عندى 21 سنه اشكو من صغر حجم القضيب ورفعه ولا اعرف ما السبب هل يوجد علاج ما لحل...
سؤال من ذكر سنة
اعاني من عقم بسبب خلل مستوى الهرمونات وصغر في حجم الخصيتين وحاليا اتناول هرمون تعويضي وانا في تحسن لكن ما...
سؤال من ذكر سنة 61
التستوستيرون عمرى تجاوز ال 47 عاما وبصحة جيدة وقرأت ان قلة النوم تقلل من هرمون التستوستيرون وقرأت ان قلة الهرمون...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره