اعاني شهر بعدم الرغبة الجنسية واتتصاب يرتخي بسرعة لكن عند ممارسة الجنس

ممكن أن يمر الانسان بظروف نفسية أو جسدية تعيق التفكير في الجنس، ولكنهذا لايعني المرض، عليك ممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وتناول المكسرات والعسل وعسل الملكات، وهذهلائحة بالأطعمة التى تساعد على التخلص من الضعف الجنسى مثل: الثوم، البصل، القمح، الموز،الزنجبيل، حبة البركة، التمر، الحلبة، الحمص، العدس، بذر الكتان، الكاكاو، الزعفران، جوز الطيب، القرنفل، العود، الكرفس، الشبت، التوت، الأسماك الدهنية ، التفاح.