يسرعة القذف معظم اسبابها التوتر النفسي والقلق بالاضافة الى العادة السرية لا انصحك باستعمال الليدوكايين او اي بخاخ لانهم بنج...
اقرأ المزيد
يسرعة القذف معظم اسبابها التوتر النفسي والقلق بالاضافة الى العادة السرية لا انصحك باستعمال الليدوكايين او اي بخاخ لانهم بنج موضعي ، درب نفسك على تمارين الاسترخاء،، عند الإيلاج حاول أن تقلل من تفكيرك الجنسي المثير، هذا ربما لا يكون من السهل، لكن هذه الطريقة وجدت أيضًا بأنها فاعلة.، عد أن يحدث الإيلاج اسحب القضيب، وبعد نصف دقيقة قم بالإيلاج مرة أخرى، ثم اسحب ثلاث إلى أربع مرات، ثم بعد ذلك يمكنك أن تمارس العملية الجنسية حتى تنتهي ، تجد هذه الطريقة في موقعنا " القذف السريع"
الغذاء المتوازن والرياضة مهمين جدا ويساعدونك اتخطي هذه المشكلة
التعليقات
آراء وتجارب من المستخدمين، ليست بديلًا عن الإجابة الطبية أعلاه.