اخواني الاطباء الشرفاء انا واعاني من العاده السرية يعني كل يوم لازم اف

اخواني الاطباء الشرفاء انا واعاني من العاده السرية يعني كل يوم لازم اف
icon 22 يناير 2013
icon 985
السلام عليكم اخواني الاطباء الشرفاء انا عمري 24 سنه واعاني من العاده السرية يعني كل يوم لازم افعلها قبل النوم لأقدر انام بعد الاسترخاء من العاده الخبيثة وبعد نزل المني اشعر براحه و بد قليل يأتي وجع من عضلة الركبة الرجل الشمال و واليوم الثاني اشعر بنعاس شديد على الساعه 3 ونص الى الرابعه مع اني اصحى الساعه 10 صباحا وانام الساعه 12 مساءا اعمل توصيل على سياره فقط فما سر ها النعاس الشديد وانام 3 ساعات عند النهار ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عليك ممارسة الرياضة يومياً حتى التعب والتعرق وقف التدخين والكحول الاهتمام بالتغذية المتوازنة عدم تناول المنبهات(قهوة وشاي) في المساء عدم تناول العشاءأو عشاء خفيف الاهتمام بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها. الاهتمام بتنظيم وقت محدد للنوم، وعدم ترك الأمور 0 2013-01-23 04:21:56
الدكتور عبد العزيز اللبدي
الدكتور عبد العزيز اللبدي
جراحة عامة
عليك ممارسة الرياضة يومياً حتى التعب والتعرق وقف التدخين والكحول الاهتمام بالتغذية المتوازنة عدم تناول المنبهات(قهوة وشاي) في المساء عدم تناول العشاءأو عشاء خفيف الاهتمام بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها. الاهتمام بتنظيم وقت محدد للنوم، وعدم ترك الأمور

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالأمراض الجنسية

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

كنت في بداية البلوغ امارس العاده ليس بطريقة مسك العضو باليد وانما بالاحتاك بالارض او على المنام لعدة مرات في...

العادة السرية موجودة منذ بداية التاريخ. ويمارسها الكثير من الشباب. والذي يضر هو الإفراط بها حيث يتعرض الشخص لبعض الآثار النفسية والجسدية مثل التوعك والإنهاك وفقدان القوة وغيرها من المشاكل النفسية،فاعتدل ولا تفرط . وتوجه إلى الله ليحل لك المشكلة.

سؤال من ذكر سنة 33

في الأمراض الجنسية

ياتيني الم من سنتين بداية اسفل البطن والظهر وفي الخصيه لمدة نصف ساعه الى ساعتين من فتره لفتره وخصوصا اذا...

الأحوال الجوية سبب مشاكل في النت والكهرباء أيضاً، فمعذرة. ضعف المنويات وعددها يمكن زيادته بتناول بعض الأدوية والهرمونات والتي بحاجة لختصاصي مسالك بولية أو غدد صماء، أما الألم في أسفل البطن والخصية فقد يكون ناجما عن كثرة الجماع أو وجود التهابات معينة في البطن أو الخصية وبحاجة أيضاً لفحص طبي سريري للتشخيص الدقيق.

سؤال من ذكر سنة

في الأمراض الجنسية

السلام عليكم , كان جهازي الجنسي طبيعي حتى سن 25 عندها بدأت بتناول السيترام للمدة سنتين حتى سن 27 ومع...

هذه نتائج العادة السرية والأدوية وإجهاد الجسم في العمل الجنسي، أنصحك بممارسة الرياضة اليومية والتغذية المتوازنة وأخذ قسط كافي ن الراحة لإعادة تأهيل جسمك المرهق،تمنيتي بالتوفيق.

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً