تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اخواني الاطباء الشرفاء انا واعاني من العاده السرية يعني كل يوم لازم اف
تم إنشاؤها في 22 يناير 2013
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1181
السلام عليكم اخواني الاطباء الشرفاء انا عمري 24 سنه واعاني من العاده السرية يعني كل يوم لازم افعلها قبل النوم لأقدر انام بعد الاسترخاء من العاده الخبيثة وبعد نزل المني اشعر براحه و بد قليل يأتي وجع من عضلة الركبة الرجل الشمال و واليوم الثاني اشعر بنعاس شديد على الساعه 3 ونص الى الرابعه مع اني اصحى الساعه 10 صباحا وانام الساعه 12 مساءا اعمل توصيل على سياره فقط فما سر ها النعاس الشديد وانام 3 ساعات عند النهار ؟؟؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
عليك ممارسة الرياضة يومياً حتى التعب والتعرق
وقف التدخين والكحول
الاهتمام بالتغذية المتوازنة
عدم تناول المنبهات(قهوة وشاي) في المساء
عدم تناول العشاءأو عشاء خفيف
الاهتمام بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها.
الاهتمام بتنظيم وقت محدد للنوم، وعدم ترك الأمور
0
2013-01-23T04:21:56+00:00
2013-01-23T04:21:56+00:00
2025-02-05T07:58:20+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%86%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%AE%D9%88%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%A8%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1%D9%81%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%88%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%A9-126256#answer-0
عليك ممارسة الرياضة يومياً حتى التعب والتعرق
وقف التدخين والكحول
الاهتمام بالتغذية المتوازنة
عدم تناول المنبهات(قهوة وشاي) في المساء
عدم... اقرأ المزيد
عليك ممارسة الرياضة يومياً حتى التعب والتعرق
وقف التدخين والكحول
الاهتمام بالتغذية المتوازنة
عدم تناول المنبهات(قهوة وشاي) في المساء
عدم تناول العشاءأو عشاء خفيف
الاهتمام بممارسة هوايات جديدة مثل المطالعة والرياضة وغيرها.
الاهتمام بتنظيم وقت محدد للنوم، وعدم ترك الأمور
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
23 يناير 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
اجريت عملية فتق اربي قبل 3 اشهرجراحه تقليديه وتم تركيب شبكه ومن بعد الجراحه باسبوعين بدات امارس العاده السرية كل...
سؤال من ذكر سنة
انا اقوم بالسهر حتى الفجر وبالتالى استيقظ ظهرا او بعد الظهر فهل هذا يؤثر على الانتصاب علما اننى كل يوم...
سؤال من ذكر سنة 34
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ... اشكر القائمين على هذا الموقع... واشكر الاطباء على جهودهم المتوابصله ....وبعد انا عمري 23...
سؤال من ذكر سنة
اخر اسبوعين حدث احتلام كثير رغم ابتعادي عن العاده السريه من فتره طويله و البعد عن الاثاره و بعد الاكل...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
8774
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
3928
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين