اثناء الجماع عم اتوجع كتير والي متزوجه ٤ شهور ما عم يدخل ابدا ممكن يكون في مخدر استخدمو ؟

هذا ناتج عن تقلص عضلات المهبل اثناء محاولة ولوج القضيب .عليك استعمال مرهم مثل فازلين . ومداعبة زوجك لمدة قبل الالاج .مع المدة ستتحسن وضعيتك الجنسية

التعايش مع عسر الجماع عسر الجماع - شرب كميات وافرة من السوائل بما يعادل لتر ونصف من الماء يوميا الا في حال وجود موانع. - ممارسة التمارين الرياضية بما يعادل ساعتين اسبوعيا على الاقل. - تناول طعام صحي ومتوازن يحتوي جميع العناصر الغذائية - المحافظة على قواعد النظافة العامة. - الابتعاد عن التدخين. - اخد قسط من الراحة. - اتباع الخطوات السليمة و الصحية في ممارسة الجماع. ويمكن استخدام كريم زيلوكايين ١٪.