ما هو علاج لخَلَلُ التَّعَرُّق (أكزيما ربة البيت) في الأرجل وما هو علاج طبيعي

يمكنك علاج القدمين ذات الرائحة الكريهة بالحفاظ على القدم نظيفة وجافة، وتغيير الحذاء بانتظام، واتباع النصائح التالية لعلاج الاقدام ذات الرائحة الكريهة:

• تجفيف القدمين جيداً بعد البلل، خاصة بين الأصابع.
• عدم ارتداء نفس زوج الأحذية يومين متتاليين بحيث يكون أمامهما 24 ساعة على الأقل حتى يجف.
•  تغيير الجوارب باستمرار.
• وضع نعال طبية في حذائك، التي لها تأثير مزيل للروائح الكريهة
• المحافظة على الأظافر قصيرة ونظيفة.
• استخدام بعض الجوارب الرياضية المصممة للحفاظ على جفاف القدم، ويمكنك الحصول على جوارب خاصة مضادة للبكتيريا.
• ارتداء أحذية جلدية أو قماشية لأنها تسمح لقدميك بالتنفس على عكس الأحذية البلاستيكية
• ارتداء الجوارب مع الأحذية المغلقة من الأمام
• نقع قدمك باستخدام الليسترين أو الخل.

قد ترغب في استخدام أدوية لعلاج رائحة القدم مثل:

• استخدام رذاذ مزيل العرق أو مضاد التعرق على قدميك
• معالجة الفطريات بين الأصابع واستخدام كريمات موضعية تحتوي على مايكونازول أو  كلوتريمازول أو  تيربينافين
• استخدام مسحوق القدم لامتصاص العرق تحتوي على تولنافتيت
• استخدام مستخلصات طبيعية مثل: زيت شجرة الشاي.
• غسل القدم بصابون مضاد للبكتيريا مرة واحدة في اليوم.

للمزيد اقرأ أيضاً:

• تشقق القدم في الشتاء: الوقاية والعلاج
• علاج فطريات القدم الرياضي بالطرق المنزلية
  

ولذلك يجب استشارة الطبيب في حالة كان تعرق اليدين مفرطاً، لأنه قد يؤشر بمشكلة صحية كامنة، وخاصةً مع ظهور بعض الأعراض الأخرى مثل:

• القشعريرة.
• ألم في الصدر.
• الغثيان
• الدوار.
• الحمى.

ومن خلال الفحص والتشخيص، يمكن للطبيب معرفة سبب هذا التعرق الزائد، وتحديد العلاج المناسب.

وبالإضافة إلى العلاجات الطبية، يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية في تخفيف المشكلة، ومنها:

• استخدام مضادات التعرق: يمكن أن تساعد مضادات التعرق في تقليل البلل والعرق.
• صودا الخبز: تعتبر صودا الخبز طريقة سريعة وغير مكلفة لتقليل تعرق اليدين، وذلك لأن صودا الخبز مادة قلوية، وبالتالي فإنها تقلل، ولاستخدام صودا الخبز في تقليل التعرق، يتم خلط 2 ملعقة صغيرة منها مع الماء للحصول على عجين، وتفرك اليدين بالمعجون لمدة 5 دقائق ثم تغسل.
• خل التفاح: يمكن لخل التفاح العضوي أن يحافظ على جفاف راحة اليد من خلال موازنة مستويات الأس الهيدروجيني في الجسم، وذلك عن طريق مسح راحة اليد بخل التفاح، ويترك طوال الليل للحصول على أفضل النتائج.
• أوراق المريمية: قد يساعد إضافة أوراق المريمية إلى الطعام أو تناول شاي المريمية في تخفيف تعرق اليدين، كما يمكن حمل المريمية المجففة في كيس من القماش في الجيب، ووضع اليدين حول هذا الكيس ليمتص العرق، إذ تتمتع هذه العشبة بخاصية قابضة، وتساعد في إزالة زيوت الجلد الزائدة.

وللحصول على أفضل النتائج، يتم وضع حفنة من أوراق المريمية في الماء، ونقع اليدين في المزيج لمدة 20 دقيقة، وفي حالة تناول شاي المريمية، فيجب استشارة الطبيب أولاً للتأكد من أنه لا يتفاعل مع أي أدوية يتم تناولها.

للمزيد:

• تعرق اليدين؛ الأسباب والحلول المتوافرة
• طرق التخلص من رائحة العرق

بداية أود التوضيح أن الأكزيما بجميع أنواعها غير معدية، وتظهر أعراض الأكزيما عادةً على فترات متقطعة، وعند ظهور أعراض الأكزيما يتم علاجها بأحد العلاجات التي يتم تقديرها من قبل الطبيب بحسب شدة الحالة ونوع الأكزيما، لأن علاج الأكزيما قد يختلف بعض الشيء من شخص إلى آخر، ولكن بشكل عام فقد تتضمن علاجات أكزيما اليدين الآتي:

• الكريمات الموضعية المرطبة أو المضادة للالتهاب.
• الحبوب الفموية.
• العلاج بالضوء.
• العلاج بالليزر.
• العلاجات الحيوية.

هناك أيضًا عدد من النصائح للحد من أعراض الأكزيما في اليدين، ومنها الآتي:

• تحديد الحالات والمنتجات التي تهيج الأكزيما وتجنبها قدر المستطاع.
• غسل اليدين بالماء الفاتر وتجنب الماء الساخن.
• تنظيف اليدين باستخدام صابون خال من العطور.
• ترطيب اليدين بشكل منتظم ويومي.
• تجنب المنظفات والمنتجات التي تحتوي على الكحول.
• ارتداء قفازات قطنية عند القيام بالأعمال المنزلية أو عند التعرض لأي منتجات قد تسبب الحساسية أو عند الخروج في الجو البارد والجاف.
• علاج الجروح في اليد وتغطيتها بالضماد لتجنب تهيجها.

للمزيد:

• علاج الاكزيما بتجنب مثيراتها الخمسة
• اكثر من 10 وصفات منزلية فعالة لعلاج الأكزيما طبيعيا