ما علاج اسمرارالجلد والبشره نتيجه التعرض للشمس والحراره

عند تهيج والتهاب جلد الوجه بتاثير الشمس ينصح بكمادات ماء بارد بالنشا لتهدءة الجلدمع دهان كريم به نسبة بسيطة من الكورتيزون .الحرص على استخدام واقى للشمس على الوجه حماية للبشرة وتجنب التعرض للشمس وقت الظهر تجنبا للاشعة فوق البنفسجية الضارة. مع اطيب تمنياتى بالصحة .

يعتمد على نوع هذه الحبوب فاشعة الشمس قد تسبب ظهور حب الشباب او الحب التحسسي او قد يكون الحب بسبب الحميراء الوردية لذا انصحك بمراجعة الطبيب لمعرفة سبب هذه الحبوب وبناء علية يتم العلاج

عصير حامض طري او ليمون طري أحسن بكثير من واقراص

كريم اوليفيرا واكرركريم وليس جل 3 مرات يوميا

الحل الأفضل لعلاج حروق الشمس هو الوقاية من التعرض للشمس بشكل مباشر أما حروق الشمس فهي عبارة عن أحتراق الجلد عن طريق تعرضه إلى أشعة الشمس أو الضوء فوق البنفسجي. ويمكنك علاج حالات حروق الجلد بسهوله في المنزل أو أستشارة طبيب مختص بالجلد و يمكن استعمال الكريمات الواقية من الشمس فهي تقلل من أسمرار البشره في الأماكن اللتي تتعرض لحرارة الشمس أو لأشعتها مباشرة فأجعلي هذه الكريمات من مستلزماتكم اليوميه

- القواعد الأساسية لوقاية البشرة من أشعة الشمس:‏ بغضّ النظر عن لون البشرة أو نوعها أو السن، فإن أخذ الحيطة أثناء التعرض لأشعة الشمس، وخاصة الأشعة ما فوق البنفسجية، يساعد على تجنب تلف البشرة وبالتالي سرطان الجلد.‏ أيضاً بسبب الأرصفة أو الجدران، التي تؤدي دور عاكس طبيعي للأشعة.‏ وتفادياً للاضرار التي قد تسببها أشعة الشمس لبشرتك، إليك القواعد الأساسية لوقاية فعالة من أضرار الأشعة:‏ 1 لا تُطِل الجلوس في الشمس، وإن قمت بذلك لفترات قصيرة اتخذ جميع التدابير الوقائية المذكورة في هذه المقالة. وحاول البقاء دوماً في ظل الشجر أو المظلة. وتذكّرْ أن «ذوي الوجوه الشاحبة» الذين يقضون أيامهم في الداخل ثم يذهبون لقضاء أسبوعين تحت أشعة الشمس لاكتساب السمرة الشديدة، إنما يزيدون من خطر إصابتهم بسرطان الجلد. 2 لا تهمل الوقاية أبداً:‏ إحذر التعرض السلبي لأشعة الشمس، إذ يؤكد الأطباء أن الخروج إلى الشمس بدون وقاية لمدة عشر أو عشرين دقيقة، للذهاب إلى العمل، أو إيصال الاولاد إلى المدرسة أو قضاء مهمة ما، هو مصدر الضرر الأكبر الذي يصيب البشرة عبر السنوات.‏ إستخدم مستحضر وقاية على مدار السنة. وقم بدهن بشرتك بعناية قبل 15 أو 30 دقيقة من الخروج إلى الشمس، ثم كرر دهنها كل ساعتين.‏ 3 حذار من شمس الظهيرة:‏ تجنب التعرض للشمس حين تكون الأشعة في ذروتها، أي بين العاشرة صباحاً والرابعة مساءاً. واتبع «قاعدة الظل»، فعندما يكون ظلك أقصر من طولك عليك بملازمة المنزل.‏ 4 إرتدِ الملابس الواقية:‏ إرتدِ ملابس واقية عندما تتعرض مباشرة لأشعة الشمس، كالقبعات العريضة والقمصان الطويلة الأكمام والسراويل. ويستحسن اختيار الملابس القطنية الخفيفة الفاتحة اللون والمنسوجة بإحكام، لأنها تؤمّن حماية من الشمس. واعلم أن الأقمشة الشفافة لا تحجب أشعة الشمس، وأن الملابس المبللة والملتصقة بالجسم تسمح بمرور الأشعة ما فوق البنفسجية المؤذية. فعموماً تقلّ قدرة النسيج على وقاية الجسد عندما يكون مبللاً.‏ 5 إستخدم النظارات الشمسية:‏ إحم عينيك باستمرار بواسطة نظارات شمسية داكنة اللون، عندما تكون خارج المنزل خلال النهار. واختر النظارات التي تؤمن الحماية المطلوبة.‏ الطريقة المثلى للوقاية من أشعة الشمس الضارة لتقي بشرتك من أضرار أشعة الشمس الضارة احرصي على وضع الكريم الواقي قبل خروجك من المنزل بـ 15 إلى 30 دقيقة، وذلك لكي تمتصه البشرة وبالتالي تتوفر لها الحماية القصوى. أيضا ضعي كمية مناسبة منه تغطي جسمك بطبقة رقيقة ولكن متساوية، وليس هناك من داع لأن تطلي جسمك بالكريم الواقي ولكن إن كانت بشرة وجهك حساسة وسريعة الاحمرار فمن الأفضل شراء كريم واقي خاص بالوجه لتجنب الاحمرار غير المستحب. كرري وضع الكريم كل ساعتين إن كنت تتسكعين في الخارج، وكل 30 دقيقة إن كنت تقومين بأي نشاط يسبب التعرق فذلك يجعل الواقي أقل فعالية، . ومن أهم الواقيات الطبيعية من أشعة الشمس: زيت السمسم الصافي والمسي الفرق بنفسك واجعليه سر نضارتك ونعومة بشرتك. كما أن الرجوع إلى استخدام المواد الطبيعية مما تنتجه الطبيعة من زيوت وحبوب وغيرها الطريق السليم إلى التمتع بصحة جيدة للجسم والجلد، زيت السمسم يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمس الحارقة فهو يستخدم لترطيب الجسم والعناية بالبشرة وهو أفضل حامي للبشرة من الشمس أي أنه يستخدم كـمانع للشمس sunbloc وهذه خلطات من الزيوت الجيدة لوقاية الوجه من تأثير الشمس زيت اللافندر ـ لحمامات الشمس : المكونات : ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم. ـ 4 ملاعق كبيرة زيت قرنقل. ـ 2 ملعقة كبيرة خل تفاح. ـ بضع نقاط من زيت اللافندر. (*) هذه الأشعة الضارة هي الأشعة فوق البنفسجية.. وتعمل هذه المستحضرات على امتصاصها وبذلك تحمى البشرة من آثارها الضارة التي تنشأ بسبب طول مدة التعرض لأشعة الشمس. التحضير : تقلب المكونات تقليباً جيداً لعمل خليط متجانس. ثم يحفظ الخليط في زجاجة. لا تقتصر فائدة زيت اللافندر في الوقاية من الآثار الضارة لأشعة الشمس ، لكنه يعمل كذلك على طرد الناموس والذباب والحشرات الماصة للدم التي قد تتعرض المرأة لأذاها أثناء عمل حمامات الشمس. دهان مركّز للوقاية من الشمس : المكونات : ـ 3 ملاعق كبيرة زيت جوز الهند. ـ 3 ملاعق كبيرة زبدة كاكاو. ـ 6 ملاعق كبيرة زيت سمسم. ـ 3 ملاعق كبيرة زيت زيتون. ـ 2 ملعقة كبيرة زيت لوز. ـ 570 مل شاي هندي مركّز بارد. التحضير : يُسخن زيت جوز الهند مع زبدة الكاكاو على نار هادئة حتى الذوبان.. ثم يضاف باقي الزيوت مع التقليب ثم يرفع الإناء من على النار ، ويُصبّ عليه الشاي. يقلب الخليط لعدة دقائق ، ثم يحفظ في زجاجة ، مع مراعات رج الزجاجة قبل الاستعمال. ومن الكريمات الجيدة :كريم Uriage وكريم 0 BioDerma PhotoDerm MAX SPF 100

استعمال مضادات الهستامين و تجنب البرد

تناول نصف حبة من مشتقات سيبوهيباتدين هيدروكلورايد ومكمل غذائي يحتوي زنك وفيتامين دال

. تسبب هذه الحساسية حكّة شديدة، إلى درجة تمنع المصابين بها من النوم أحياناً. في بعض الحالات، يمكن لهذه الحساسية أن تختفي بعد أسبوع، لكنّها قد تستمرّ في حالات أخرى. وتطال الحساسية على الشمس النساء في أغلب الحالات، وخصوصاً بين العشرين والثلاثين. الشرط الوحيد كي تختفي هذه الحساسية بسرعة، هي الإبتعاد عن أشعة الشمس. لذلك ننصحك بعدم التعرض للشمس كثيراً، خصوصاً خلال فصل الصيف، وتجنب ساعات الذروة، وخصوصاً أثناء الظهيرة اما للوقاية من هذه الأزمة، من الأفضل أن تختاري في البدايةكريماًواقياًفعالاً.كمايمكنكاستشارإختصاصي جلدية،

هي زوائد دهنية تشبه الرؤوس السوداء أنها مجموعة من فائض مادتي الزهام sebum ووالكيراتين keratin اللتان تعيقان المسامات وتسببان إغلاقها. تظهر الرؤوس البيضاء بشكل رئيسي بسبب إفرازِ مفرط من زيوت الزهام ولا تتحول الرؤوس البيضاء إلى سوداء، لأن الزيوت تبقى داخل غشاء رقيق ولا تتعرض للهواء لذا فلا تحدث الأكسدة،وقد تكون حب شباب أو التهابات في البصيلات الشعرية تحتاجين لعلاجها بمضاد حيوي موضعي أو حساسية فتحتاج لعلاج بمرهم يحتوي على مضاد حيوي وكورتيزون ،مع عدم اللعب أو العبث بها أو عرها لآن ذلك بنشر الإلتهاب لأماكن أخرى ويترك آثار للحب.تناولي الكثير من الفواكه والخضار.،معجون خشب الصندل مع ماء الورد. ضعي المعجون لمدة 20 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الدافئ