مافوائد حبوب الزنك و هل اذا استحدمتها من غير استشاره طبيب تضر ام انها مكمل غذائي ولها فوائد كثيره

يعتبر الزنك أحد المعادن الطبيعية ولا يمكن تشيده كيميائياً. ويحتوي جسم الإنسان على ما يقارب من 2إلى 3جرامات من الزنك الذي يتوزع في جميع أعضاء جسم الإنسان. وللزنك أهمية كبيرة قد لا تجدها في أي معدن آخر فهو يمثل أحد المركبات الأساسية في عدد كبير من الأنزيمات يعتبر الزنك ضرورياً جداً للتكاثر والنمو.يقوم بدور كبير في تنشيط فيتامين أ والذي يمثل أحد عوامل الرؤية في الليل والقدرة على تذوق الأغذية ويقوي جهاز المناعة ويحمي الكبد الذي يعتبر أهم عضو في جسم الإنسان يحميه من التلف والتسمم من بعض المواد الكيميائية