تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيف اتخلص من رائحة العرق
تم إنشاؤها في 3 سبتمبر 2011
تم تعديله في 1 فبراير 2026
18060
السلام عليكم، كيف أتخلص من رائحة العرق، علما أني أنثى؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2011-09-03T00:29:48+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أتمنى لكِ الصحة، هناك عدة طرق للتخلص منها أو تقليلها، إليكِ بعض النصائح والحلول التي يمكنك تجربتها:
- حاولي الاستحمام اليومي بالماء والصابون المضاد للبكتيريا يساعد في إزالة البكتيريا المسببة للرائحة.
- ضعي مضاد التعرق (Antiperspirant) على بشرة نظيفة وجافة بعد الاستحمام. مضادات التعرق تقلل من إفراز العرق.
- ارتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن والكتان، لأنها تسمح بتهوية الجلد وتقلل من التعرق.
- احرصي على إزالة الشعر من منطقة الإبطين تقلل من تراكم البكتيريا والرطوبة، مما يساهم في تقليل الرائحة.
- تجنبي الأطعمة التي تزيد من رائحة العرق مثل الثوم والبصل والتوابل القوية. اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- يمكنكِ استخدام مزيلات عرق طبيعية تحتوي على مكونات مثل الشبة أو زيت جوز الهند.
- تأكدي من تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، خاصةً منطقة الإبطين، قبل ارتداء الملابس.
إليكِ بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنكِ تجربتها:
- بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز): اخلطي كمية صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع الماء وضعيها على منطقة الإبطين بعد الاستحمام. بيكربونات الصوديوم تساعد في امتصاص الرطوبة وتقليل الرائحة.
- خل التفاح: بللي قطعة قطن بخل التفاح وامسحي بها منطقة الإبطين. خل التفاح يساعد في قتل البكتيريا وتقليل الرائحة.
- زيت شجرة الشاي: أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء واستخدميه كمطهر طبيعي لمنطقة الإبطين.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
في بعض الحالات، قد تكون رائحة العرق الزائدة ناتجة عن حالة طبية معينة. إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض التالية، فمن الأفضل استشارة الطبيب:
- تغير مفاجئ في رائحة العرق.
- تعرق ليلي غزير.
- تعرق مفرط يؤثر على حياتك اليومية.
- ظهور أعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان الوزن.
أتمنى لكِ الصحة، هناك عدة طرق للتخلص منها أو تقليلها، إليكِ بعض النصائح والحلول التي يمكنك تجربتها:
- حاولي الاستحمام اليومي بالماء والصابون المضاد للبكتيريا يساعد في إزالة البكتيريا المسببة للرائحة.
- ضعي مضاد التعرق (Antiperspirant) على بشرة نظيفة وجافة بعد الاستحمام. مضادات التعرق تقلل من إفراز العرق.
- ارتدي ملابس فضفاضة مصنوعة من الأقمشة الطبيعية مثل القطن والكتان، لأنها تسمح بتهوية الجلد وتقلل من التعرق.
- احرصي على إزالة الشعر من منطقة الإبطين تقلل من تراكم البكتيريا والرطوبة، مما يساهم في تقليل الرائحة.
- تجنبي الأطعمة التي تزيد من رائحة العرق مثل الثوم والبصل والتوابل القوية. اشربي كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة الجسم.
- يمكنكِ استخدام مزيلات عرق طبيعية تحتوي على مكونات مثل الشبة أو زيت جوز الهند.
- تأكدي من تجفيف الجسم جيدًا بعد الاستحمام، خاصةً منطقة الإبطين، قبل ارتداء الملابس.
إليكِ بعض الوصفات الطبيعية التي يمكنكِ تجربتها:
- بيكربونات الصوديوم (صودا الخبز): اخلطي كمية صغيرة من بيكربونات الصوديوم مع الماء وضعيها على منطقة الإبطين بعد الاستحمام. بيكربونات الصوديوم تساعد في امتصاص الرطوبة وتقليل الرائحة.
- خل التفاح: بللي قطعة قطن بخل التفاح وامسحي بها منطقة الإبطين. خل التفاح يساعد في قتل البكتيريا وتقليل الرائحة.
- زيت شجرة الشاي: أضيفي بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى الماء واستخدميه كمطهر طبيعي لمنطقة الإبطين.
متى يجب عليك زيارة الطبيب؟
في بعض الحالات، قد تكون رائحة العرق الزائدة ناتجة عن حالة طبية معينة. إذا لاحظتِ أيًا من الأعراض التالية، فمن الأفضل استشارة الطبيب:
- تغير مفاجئ في رائحة العرق.
- تعرق ليلي غزير.
- تعرق مفرط يؤثر على حياتك اليومية.
- ظهور أعراض أخرى مثل الحمى أو فقدان الوزن.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 فبراير 2026
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص تماماً من رأحه العرق؟
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من الافراط من العرق تحب الابطين
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم، كيف يمكن التخلص من الأماكن الداكنة بين الفخذين؟ أفيدوني؟ علما أنني انثى
سؤال من ذكر سنة
كيف اتخلص من نزول العرق وليس من الرائحة ضروري الجواب
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم ماهو علاج العرق او الالتهابات الاحمرار مع وجود رائحة كريهة باستمراروشكرا
سؤال من أنثى سنة 5
اعاني من رائحة العرق في الابط الايمن فقط وزيادة التعرق اكثر ايضاً بالابط اليمين اما الابط الايسر لايوجد به رائحة...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبا بكل أطباء الطبي السؤال عن التخلص من رائحة العرق طبيا أحيانا يكون العرق قليل...
سؤال من ذكر سنة
لدي رائحة عرق كريهة كيف اتخلص منها نهائيا
سؤال من أنثى سنة
مشكلتي انني اعاني من رائحة العرق الكريهه حتى لو وضعت مزيل العرق وجربت ثلاثا منها واعتني بالنضافه العامه ولكن يوجد...
سؤال من أنثى سنة
سلام عليكم شو حل لي رائحة العرق ابطيين وشكرا
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
1 تعليق
ماذا عليا ان اكل لازالة الرائحة من الداخل غير هذه المذكورة في للاعلى ؟ارجو انو تجاوبوني بسرعة من فضلكم