تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...عاوزة طريقه عنايه بالشعر الجاف و كثافته اطالته ودهان يومي
4 يونيو 2019
1856
عاوزة طريقه عنايه بالشعر الجاف و كثافته اطالته ودهان يومي
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2019-06-04T09:12:57+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يمكن التعامل مع الشعر الجاف باتباع النصائح التالية:
- غسل الشعر مرات أقل: يمكن غسل الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع بدلاً من كل يوم.
- استخدم شامبو خفيف لا يحتوي على السلفات ومركبات السيليكون.
- اختيار بلسم مرطب لكي تحافظ على بشرة الشعر بحيث تحتفظ بالزيوت الطبيعية.
- تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول.
- استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك الشعر: يمكن تجربة زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو القرنفل.
- تقليم الشعر وإزالة الشعر المتقصف.
- تناول الفيتامينات والمعادن: يمكن أن يساعد الحديد وفيتامين د وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 والسيلينيوم في الحفاظ على صحة الشعر.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
0 2019-06-05T00:29:50+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF%D9%8A%D8%A9/%D8%B9%D8%A7%D9%88%D8%B2%D8%A9-%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%B9%D9%86%D8%A7%D9%8A%D9%87-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B9%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81-%D9%88-%D9%83%D8%AB%D8%A7%D9%81%D8%AA%D9%87-%D8%A7%D8%B7%D8%A7%D9%84%D8%AA%D9%87-%D9%88%D8%AF%D9%87%D8%A7%D9%86-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-1331893#answer-0
يمكن التعامل مع الشعر الجاف باتباع النصائح التالية:
- غسل الشعر مرات أقل: يمكن غسل الشعر مرة أو مرتين في... اقرأ المزيد
يمكن التعامل مع الشعر الجاف باتباع النصائح التالية:
- غسل الشعر مرات أقل: يمكن غسل الشعر مرة أو مرتين في الأسبوع بدلاً من كل يوم.
- استخدم شامبو خفيف لا يحتوي على السلفات ومركبات السيليكون.
- اختيار بلسم مرطب لكي تحافظ على بشرة الشعر بحيث تحتفظ بالزيوت الطبيعية.
- تجنب منتجات الشعر التي تحتوي على الكحول.
- استخدام الزيوت الطبيعية لتدليك الشعر: يمكن تجربة زيت جوز الهند أو الجوجوبا أو القرنفل.
- تقليم الشعر وإزالة الشعر المتقصف.
- تناول الفيتامينات والمعادن: يمكن أن يساعد الحديد وفيتامين د وحمض الفوليك وفيتامين ب 12 والسيلينيوم في الحفاظ على صحة الشعر.
للمزيد اقرأ أيضاً:
المصادر:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
5 يونيو 2019
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
اعاني من جفاف شديد بالشعر وتقصيفه وقصيته وينمو ببطء شديد اريد روتين للعنايه به ونوع كريم للدهان بعد الغسيل
تناولي مكمل غذائي يحتوي زنك وفيتامين دال وكالسيوم وب 12 وضعي على راسك زيت الخروع كل مساء بدلك بسيط
سؤال من أنثى سنة
ماهى اسباب وجود قشره فى فروه الراءس مثل قشره الاطفال وكيفيه علاجها ؟وكيفيه العنايه بالشعر من منتجات (شامبو_بلسم _حمام كريم...
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة اما بخصوص القشرة قد تكون صدفية او اكزما او فطريات لذا عليك ارسال صورة لها للتشخيص والمساعدة
سؤال من أنثى سنة
شعري قمت بقص أطرافه لإزالة التقصف ولم يعد يطول وأصبح يتساقط وجاف وانا أم بقوم بالرضاعة في الوقت الحالي أريد...
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة
سؤال من أنثى سنة
شعري مقصف جدا وجاف عايزه اعرف افضل شامبو او مجموعه لعلاجه ؟؟وافضل منظف للوجه وشكرا
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة الأكيدة والفعالة بالنسبة للمنظف يعتمد على طبيعة بشرتك
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم .. اريد ان اسال عن روتين شعر (بلسم وسيرم) لشعر خفيف و دهني .. حيث ان الوالد به...
هناك العديد من أنواع كريمات الشعر وشامبو الشعر المخصصة للشعر الخفيف والشعر الدهني ولا يوجد نوع محدد يمكن القول أنه النوع الأفضل، ويتعمد ذلك على الأنواع المتوفرة في الصيدليات في بلدك.
سوف أقدم لك فيما يأتي مجموعة من النصائح للعناية بالشعر الخفيف والشعر الدهني:
- غسل الشعر بشكل دوري.
- وضع كمية معتدلة من الشامبو.
- الحد من استخدام بلسم الشعر، وتجنب تطبيقه على فروة الرأس.
- الحرص على اتباع نظام غذائي صحي.
- استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام المكملات الغذائية المناسبة للشعر.
- تجنب تسريحة الشعر التي تسبب الضغط على الشعر أو فروة الرأس.
- تجنب الاستحمام بالماء الحار.
- تدليك فروة الرأس أثناء الاستحمام.
- الحد من استخدام مجفف الشعر.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 34
شعري كان كثيف ولكنه خف وتمزق نصفه بعد صبغه اريد استعادة كثافته وطوله بشامبو وبخاخات طبية وهل اىمينوكسيديل يصلح. اريد...
الصبغه قد تحرق الشعر وتتلفه ولاستعاده شعرك الطبيعي امتنعي عن الصبغه واستغدمي شامبوهات وكريمات للشعر التالف لمده لاتقل عن 3 اشهر واخذ فيتامينات كبسولات مثلcentrum
سؤال من أنثى سنة
اريد دواء عشبي للفراغات الموجودة في مقدمة الراس علما بان هذه الفراغات حصلت بسبب استخدام السيشوار بكثرةقبل 3سنوات وكذلك ماهوافضل...
تمت الإجابة
سؤال من ذكر سنة
شعرى يتساقط بصورة كبيرة جدا ومش بيطول ما هى افضل طريقة للعلاج او افضل امبولات يمكن استعمالها لعلاج الشعر من...
في البداية عليك عمل الفحوصات التالية لأنك تعاني من نقص في أكتر من واحدة من الآتي:- الزنك فيتامين د فيتامين ب12 والكالسيوم ومخزون الحديد والغدة الدرقية وبعد ذلك استطيع تقديم المساعدة
سؤال من أنثى سنة
ما هي الوصفات الطبيعيه لعلاج تقصف الشعر ؟ و علاج الشعر الخشن بمواد طبيعيه بسيطه؟
يمكن علاج تقصف الشعر والشعر الخشن والشعر الجاف بمواد طبيعية بسيطة وذلك من خلال اتباع النصائح التالية:
- العمل على قص الأطراف والاجزاء المتقصفة والتالفة من الشعر.
- الحصول على العناصر الغذائية الضرورية لصحة الشعر مثل فيتامين أ، فيتامين ج، البيوتين، الحديد، وغيرها.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالأوميغا-3 مثل السالمون والمحار والسردين وغيرها.
- الحرص على تناول الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة مثل الجوز والفاصولياء والتوت والبروكلي والطماطم وغيرها.
- تجنب غسل الشعر بشكل يومي حيث أن ذلك يجرد الشعر من الزيوت اللازمة لصحة الشعر.
- تجنب ترك الشعر يجف في الهواء بل يمكن تجربة لف الشعر بقطعة من القماش أو بالمنشفة.
- تجنب الإفراط في استخدام أدوات تجفيف الشعر خاصة على درجة حرارة عالية.
- غسل الشعر باستخدام الماء البارد أو الدافئ وليس الساخن لتنشيط الشعر وإنعاش فروة الرأس.
- تجربة زيت الأرجان، زيت النعنع، زيت اللافندر، أو زيت جوز الهند على أطراف الشعر.
- تجنب تعرض الشعر الجاف لأشعة الشمس فوق البنفسجية.
للمزيد:
- كيف تعتني وتحافظ على شعر رأسك
- كيف يمكن حماية الشعر بالطرق الطبيعية؟
- فوائد زيت الزيتون للشعر والبشرة
- كيف نسيطر على مشاكل الشعر وفروة الراس
- ما هو أفضل ماسك لترطيب الشعر؟
- طرق العناية بالشعر في الشتاء
- سبعة منتجات غذائية لشعر صحي وجذاب
المرجع:
سؤال من أنثى سنة
كريم مناسب لتكثيف الشعر ومنعه من التساقط
gharm cream مرتين يوميا متوفر في فلسطين
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
799
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5563
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5993
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين